جدیدترین نوشته‌ها

۵ توصیه برای کاهش خشم به صورت اصولی..۱- تنفس شکمی یا دیافراگمی را یاد بگیرید

با سه شماره نفس را به داخل ریه‌ها بکشید و با سه شماره آن را خارج کنید. این فرایند را به آهستگی انجام دهید و در طول روز تمرین کنید …۲- از یک تا ۱۰۰ یا از ۱۰۰ تا یک بشمارید. این کار به مغز شما فرصت می‌دهد تا موقعیت خشمگین کننده را تحلیل کنید و فوری واکنش نشان ندهید یا به اصطلاح اجازه بدهید خون به مغزتان برسد …۳- تا می‌توانید به زمان حال فکر کنید و به ذهن خود اجازه پرواز به گذشته و یادآوری خاطرات نامطلوب را ندهید …۴- تکنیک‌های تن آرامی یا ریلکسیشن را یاد بگیرید و تمرین کنید..۵- آخرین نکته دور شدن از موقعیت و فاصله گرفتن از شخصی است که باعث عصبانیت شما شده است. برای مثال اگر با همسرتان مشاجره می‌کنید به جای ادامه دادن دعوا به اتاق دیگری بروید و تا زمان آرام شدن بیرون نیایید. مترجم: ساحل گرامی. 💟 ...
  • گزارش تخلف

💡سازمان معتبر آمریکایی گالوپ در گزارشی منتشر کرده، افرادی که در محل کار خود یک دوست بسیار صمیمی دارند ۷ برابر بیشتر از دیگر کارمند

بررسی‌های گالوپ نشان می‌دهند افرادی که صرفا یک دوست خوب خوش‌برخورد و قابل اعتماد در محیط کار دارند، از شغل خود لذت بیشتری می‌برند …تشکیل سازمانهای غیر رسمی می‌تواند در ایجاد وابستگی و دوستی بین کارکنان مفید باشد.. سازمانهای غیر رسمی مثل گروههای ورزشی، کوه نوردی، شعر و موسیقی، هنر و … میتواند تاثیر زیادی در تعهد شغلی ایجاد کند … …در کانال آموزشی مدیریت منابع انسانی و تولید با ما همراه باشید 👇👇👇. ...
  • گزارش تخلف

👈اصول دمینگ – دوازدهم) حذف موانعی که غرور و افتخار افراد را می‌کاهد و سیستم رتبه‌بندی یا شایستگی سالانه را از بین می‌برد …عشق‌ و ع

برای‌ این‌ منظور لازم‌ است‌ با فرد مطابق‌ شخصیت‌ و ذهنیات‌ درونش‌ رفتار شود و با استفاده‌ از مواردی‌ همچون‌ تشویق‌ به‌موقع‌ کارکنان، نظرخواهی‌ کردن‌ از آن‌ها در امور مختلف، ایجاد شرایط‌ مناسب‌ در محیط‌ کار، افزایش‌ صمیمیت‌ و احترام‌ متقابل‌ در بین‌ کارکنان، ارائه‌ آموزش‌هایی‌ درزمینهٔ‌ افزایش‌ اعتماد به‌ نقش‌ و خودباوری‌ و غیره‌ غرور و لذت‌ از کار در بین‌ کارکنان‌ افزایش‌ داد …👈اصول دمینگ – سیزدهم) برنامه قوی به‌منظور آموزش‌ و خودبهسازی برای همه. خود بهسازی (Self-Improvement): بهبود دانش، وضعیت یا شخصیت که با تلاش‌های هر فرد محقق می‌شود. ‌در اصل‌ ششم‌ از اصول دمینگ در مورد اهمیت‌ آموزش‌ و اجرای‌ آن‌ برای‌ مشاغل‌ مختلف‌ نکاتی ارائه‌شده است اما در این‌ مرحله‌ کارکنان‌ باید به‌ خود بهسازی‌ کامل‌ برسند و این‌ امر مستلزم‌ آن‌ است‌ که‌ مدیریت‌ انگیزه‌ لازم‌ را برای‌ کارکنان‌ فراهم‌ آورد تا هریک‌ از آن‌ها بنا بر نیازهایی‌ که‌ در محیط‌ کار خود احساس‌ می‌کنند و با استفاده‌ از روش‌هایی‌ همچون‌ استفاده‌ از اینترنت، فیلم‌های‌ آموزشی، مطالعه‌ کتاب‌ و مجلات، حضور در رده‌های‌ داخل‌ و خارج‌ از صنعت‌ و ...
  • گزارش تخلف

👈اصول دمینگ – دهم) پرهیز از دادن‌ شعارها، پندها و اهداف غیرواقعی و صوری

بعضی‌ از مدیران‌ با ارائه‌ قول‌ و وعده‌های‌ بی‌اساس‌ و شعارهای‌ بی‌پایه‌ در جهت کاهش‌ تنش‌ها تلاش می‌کنند و با این‌ روش سعی‌ می‌نمایند تا کارکنان‌ را جهت انجام فعالیت‌های بیشتر تشویق نمایند اما شعارهای‌ غیرواقعی باگذشت‌ زمان‌ نه‌تنها باعث‌ افزایش‌ فعالیت‌ کارکنان‌ نمی‌شود، بلکه‌ انگیزه‌ را هم‌ در کارکنان‌ از بین می‌برد و سبب‌ می‌شود آن‌ها نسبت‌ به‌ سازمان‌ و مدیرانشان‌ بی‌اعتماد شوند. لذا به‌ مدیران‌ پیشنهاد می‌شود به‌جای‌ ارائه‌ شعارهای‌ غیرواقعی عملا‌ در جهت‌ موارد موردنظر گام‌ بردارند و کاردانی‌ و لیاقت‌ خود را در عمل‌ ثابت‌ کنند …👈اصول دمینگ – یازدهم) حذف‌ مقادیر عددی نیروی کار و اهداف عددی برای مدیریت. ‌بسیاری‌ از مدیران‌ بر این‌ باورند که‌ با تکیه‌ کردن‌ بر آمار و ارقام‌ و اهداف‌ کمی و عددی می‌توان‌ کارایی‌ کارکنان‌ را افزایش‌ داد درحالی‌که‌ این‌ عمل‌ به‌ویژه‌ در درازمدت‌ نه‌تنها کارایی‌ افراد را افزایش‌ نمی‌دهد بلکه‌ سبب‌ بروز مشکلات‌ ذیل‌ می‌شوند:. ارائه‌ آمار و ارقام‌ اشتباه توسط‌ کارکنان؛. کاهش‌ کیفیت‌ محصولات‌ به‌ علت‌ توجه‌ بیش‌ازاندازه‌ به‌ مسائل‌ کمی؛. از بین‌ رفتن‌ انگیز ...
  • گزارش تخلف

📌 شرایط همکاری کونلون بانک با ایران مشخص شد

🎙فریال مستوفی رئیس مرکز خدمات سرمایه‌گذاری اتاق بازرگانی تهران گفت:. ⚠️کنلون بانک برای انجام تراکنش‌هایی که ال‌سی گشایش یافته آن از بانک‌های ایرانی خارج از فهرست تحریم باشد، مشکلی ندارد و اگر بانک ایرانی در فهرست تحریم است باید ادامه تراکنش‌ها از طریق بانک دیگری صورت گیرد …☝️ممکن است انجام این تراکنش‌ها تا حدودی زمان‌بر باشد، توصیه من به فعالان اقتصادی ایران این است که از طرف‌های تامین‌کننده چینی خود بخواهند که آنها نیز انجام سریع این تراکنش‌ها را در بانک کونلون مورد پیگیری قرار دهند. / اتاق بازرگانی تهران. 🆔 💯 ...
  • گزارش تخلف

📌اختصاصی اقتصاد آنلاین/ صادرات زعفران ایرانی با برند افغان به آمریکا!

علی حسینی، عضو شورای ملی زغفران:. 🔹زعفرانی ایرانی پس از ورود به افغانستان با برند این کشور به آمریکا صادر می‌شود. 🔹در ۴ماهه ابتدایی سال‌جاری بیش از ۱۱تن زعفران ایرانی به کشور افغانستان صادر شده است. 🔹بر اساس اعلام رسمی افغانستان تولید زعفران در این کشور حداکثر ۳ تا ۴تن است درحالی که حجم صادراتی آن چندین برابر این میزان است. 🔹کشورهای هندوستان و چین نیز از دیگر مقاصد صادرات زعفران ایرانی با برند افغان است. 🆔 💯 ...
  • گزارش تخلف

🔴 مدارک تحصیلی دانشگاه آزاد امکان جعل ندارد.. مدیرکل دانش‌آموختگان دانشگاه آزاد:

🔸 دانشگاه آزاد در بخش استعلام مدارک تا به امروز، جعل مدرک نداشته و استعلام مدارک تحصیلی این یک کد مخصوص دارد که به هیچ عنوان امکان جعل و تخطی در آن وجود ندارد …🎓
  • گزارش تخلف

✳️❇️ تعریف جامعه مدنی.. ◀️جامعۀ مدنی

جامعۀ مدنی عموما از افرادی تشکیل شده که ارزش‌های عموما پذیرفته‌شده توسط جامعه و روش‌های رسمی برای تحقق خواسته‌های جامعه را قبول ندارند و موفقیت یا عدم موفقیت در رسیدن به خواسته‌هایشان تأثیری در پذیرش اجتماعیشان ندارد. فعالیت مدنی در بیشتر موارد با پذیرش تمام هنجارها همراه است.. 🔺فعالیت مدنی می‌تواند از طرف یک فرد یا یک گروه اجتماعی باشد. ترس از مجازات، احساس محرومیت یا درونی‌شدن ارزش‌ها از عواملی است که باعث افزایش میزان فعالیت مدنی در افراد یا گروه‌ها می‌شود …. ✅. ...
  • گزارش تخلف

خط سیاسی که میرزای شیرازی دنبال می‌کرد. ⬅️ دکتر موسی نجفی.. 🔸 خط هم است هم

خط موازنه‌ی منفی است. این صرفا مال میرزا هم نیست. قبل از میرزا در جنگ­های ایران و روس هم در میان علما و رجال خوش­نام آن زمان مثل و حتی عباس میرزا می­توانیم این خط را ببینیم. این خط خواهان آن بوده که نه روس در ایران کند نه انگلستان و نه کشور خارجی دیگر. در میرزای شیرازی و جریان این خط می­شود. خط موازنه‌ی منفی قبلا هم بوده اما نه در قالب یک …🔹 هم در همان خط قرار می­گیرد. خط موازنه‌ی منفی که در نهضت میرزای شیرازی و به وسیله‌ی آن مرجع پایه­ریزی شده است. پس مدرس به جریانی وصل می­شود که ریشه در دارد. مدرس خودش این اتصال را بیان می‌کند، نه اینکه حرف من باشد. ...
  • گزارش تخلف

پالاس هتل تاناتوس.. نویسنده:. برگردان: ابوالحسن نجفی

(بخش دوم). «پالاس هتل تاناتوس، نیومکزیکو … کی با این نشانی عجیب به من نامه نوشته است؟». از ‌هاری کوپر نیز نامه‌ای برایش رسیده بود که اول آن را خواند. رئیس از او می‌پرسید که چرا دیگر به دفتر کارش نمی‌آید. حساب بانکی‌اش ۸۹۳ دلار بدهکار است. در این مورد چه می‌خواهد بکند؟ سؤالی بی‌رحمانه یا ساده‌لوحانه. ولی ساده‌لوحی از عیوب ‌هاری کوپر نبود. نامه‌ی دیگر را باز کرد. ...
  • گزارش تخلف

📌اختصاصی اقتصاد آنلاین/ کاهش قیمت تخمه آفتابگردان با آغاز واردات

مصطفی احمدی، رئیس اتحادیه خشکبار و آجیل:. 🔹 انتظار می‌رود با آغاز واردات تخمه آفتابگردان آجیلی، قیمت آن در بازار نوروز ۴ تا ۵هزار تومان کاهش یابد. 🔹رفع ممنوعیت واردات تخمه آفتابگردان آجیلی در پی کاهش تولید در داخل کشور و گرانی این آجیل انجام شده است،. 🔹 در حال حاضر قیمت هر کیلوگرم تخمه آفتابگردان آجیلی به ۲۳ تا ۲۴هزارتومان رسیده است. 🔹کاهش قابل توجه قیمت تخمه آفتابگردان آجیلی در چند سال پیش موجب شد کشاورزان تمایل به کاشت این محصول نداشته باشند و تولید آن روند کاهشی به خود بگیرد …🆔 💯 ...
  • گزارش تخلف

🎯قانون ۱۵دقیقه چیست؟.. این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره دارد!

تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت انسان را میسازد بلکه شخصیت ملت‌ها را تعیین می‌کند …۱️⃣اگر روزی ۱۵ دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد …۲️⃣اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد …۳️⃣اگر روزی ۱۵دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته‌ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است …۴️⃣ اگر روزی ۱۵دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته‌ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه‌ی بهتری خواهید گرفت …۵️⃣ اگر روزی ۱۵ دقیقه مطالعه و سلول‌های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت‌های عظیم یادگیری دست خواهید یافت …زیبایی روش یا قانون ۱۵ دقیقه در این است که آنقدر کوتاهست که هیچ وقت به بهانه‌ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی‌اندازید …💟 ...
  • گزارش تخلف

🌎 آلمان اسپانیا و فرانسه برای ونزوئلا ضرب‌الاجل تعیین کردند

🌿 آلمان، اسپانیا و فرانسه هشدار دادند که اگر به زودی انتخابات سراسری و آزاد در ونزوئلا برگزار نشود خوان گایدو رییس مخالفان را به عنوان رهبر این کشور به رسمیت خواهند شناخت …👈مطالعات آمریکا.
  • گزارش تخلف