اسرار روانشناسی❤

📝. حواسمان باشد هیچگاه از اطرافیان خود نپرسیم:.. پدر یا مادرت، چگونه از دنیا رفت؟

هیچگاه از پدر یا مادری نپرسیم که فرزندتون چطوری درگذشت؟. هیچگاه از کسیکه هنوز کاری واسه خودش پیدا نکرده (خصوصا در جمع) نپرسیم؛ هنوز بیکاری؟. اگر هم کاری از دستمون بر میاد، تو جمع اینکار رو نکنیم …هیچگاه از فقیر و تنگدست نپرسیم؛ پول احتیاج داری؟. بدون اینکه بخواد، بهش بدیم تا همیشه براش عزیز بمونیم و حرمت و احترام رو حفظ کنیم …شما خواهرم …. هیچگاه از زنی که بچه دار نمیشه نپرسید؛ هنوز بچه دار نشدین؟. بلکه از خدا بخواهید بهشون فرزندی نیکو عطا کنه …هیچگاه از میهمان نپرسیم؛ آب یا خوراکی میل دارید؟. بلکه بدون چون و چرا ازش پذیرایی کنیم. به این میگن میهمان نوازی …هیچگاه از مجردی نپرسیم؛ چرا هنوز ازدواج نکردی؟. بلکه از خدا بخواهیم، همسری شایسته نصیبش گرداند …هیچگاه بخاطر خنداندن دیگران کسی را مسخره نکنیم،. ...

اون چیزایی که نگرانشی شاید هرگز اتفاق نیفته. روزتو خراب نکن.. 💟

✍💎. 🔴بین ۲۷ نوع احساس👇👇

حس «غم» با ۱۲۰ ساعت، ماندگارترین حس در بدن انسان است …ولی شادی فقط ۳۶ ساعت عمر دارد!!. میزان ماندگاری احساس به ترتیب عبارتند از:. غم ۱۲۰ ساعت. نفرت ۶۰ ساعت. شادی ۳۶ ساعت. درماندگی، امید، اضطراب، ناامیدی وناخشنودی ۲۴ ساعت. حسادت ۱۵ ساعت. آرامش ۸ ساعت. اشتیاق ۶ ساعت. ...

🔨سختی،. انسان‌ها را سرسخت میکند …میخ هایی در دیوار محکمتر میمانند،

که ضربات سختتری را تحمل کرده باشند …. 💟

✍💎. هیچ کس انتخاب نکرده با چه قیافه‌ای، در چه خانواده‌ای و با چه شرایطی به دنیا بیاد

هیچ کس را به خاطر هیچ چیزش مسخره نکنیم …. درباره دیگران قضاوت نکنیم …. همان اندازه که به یک مدیر، مهندس با دکتر احترام می‌گذاریم،. به همان اندازه به یک کارگر، رفتگر و مستخدم هم احترام بگذاریم …. خودمان را از هیچ کس برتر نبینیم،. ما وجودمان از گل ساخته شده،. پس همیشه خاکی باشیم، تا بوی ناب آدمیزاد بدهیم …. 🌺🍂🌺. ...

ابان ماهی‌های عزیز. تولدتون مبارک💃🎂🎊🎁. دلتون شاد ❤️

و تنتون سالم 🌸🌸. 💟

امروز فارغ از هر آنچه بر من گذشت امیدوار و شاد از آنچه دارم لذت مى برم و از انرژى بى کران وجودم در جهت اهدافم گام بر مى دارم!

امروز مقایسه خود با دیگران را متوقف مى کنم چرا که من از تمام ابعاد زندگیشان مطلع نیستم و به اشتباه حقایق زندگى خودم را با ظواهر زندگى آنها مقایسه مى کنم و با اینکار احساس رضایت را در وجودم کاهش مى دهم و از اهدافم دور مى شوم!. 🍁🍂🍁♥️🍂🍁🍂. 💟 ...

🌻 «خوشبخت‌ترین». مخلوق خواهی بود …. اگر روزت را

آنچنان زندگی کنی،. که گویی نه فردایی. وجود دارد برای دلهره،. و نه گذشته‌ای برای حسرت …!!. ☀️صبح بخیر ☀️. 🌼زندگی تون شاد🌼. 💟

این روشها به شما کمک خواهد کرد ساده‌تر زندگی کنید ودچار افسردگی نشوید:

- با دیگران حرف بزنید، توقع نداشته باشید بتوانید آنچه در فکر دیگران می‌گذرد را حدس بزنید. - لبخند زدن روزتان را به کلی تغییر خواهد داد. - قدر دوستی‌هایتان را بدانید. - با افراد مثبت نشست و برخاست کنید، کسانیکه می‌توانند سطح انرژی‌تان را بالا ببرند. - اگر چیزی هست که از آن مطمئن نیستید، سوال کنید. - آنچه قلبتان می‌گوید را دنبال کنید. - این واقعیت را قبول کنید که خودتان هم کامل نیستید. - همیشه نپرسید «چرا؟»، بپرسید، «چرا که نه؟» …- اگر می‌خواهید گریه کنید، گریه کنید. گریه کردن به معنی ضعف شما نیست. ...

حتمابه اسم افراد در جمع درمهمانی ویاهنگام صحبت کردن با آنهاخانوم، آقا و یا جان اضافه کنید

بااین کاربه شان وشخصیت خود احترام میگذاریدنه آن فرد

هیچگاه به خاطر چند خطای کوچک. یک رابطه حقیقی را ترک نکنید.. هیچکس بی عیب نیست

هیچکس به طور کامل درست نمی‌گوید. و در انتها،. مهربانی از همه چیز برتر است …💟

📝. به جای کوچک کردن دیگران؛. خودت بزرگ شو!

به جای آرزوی شکست، برای افراد موفق؛. خودت هم تلاش کن و موفق شو!. و به جای نشستن و حسرت خوردن؛. بلند شو و برای آرزوهایت بجنگ …. فراموش نکن؛. کسی که توهین می‌کند؛. خودش را زیر سوال برده،. کسی که تحقیر می‌کند؛. خودش را خوار کرده،. ...

آدما ب اندازه‌ی خودشون و فهمشون تو زندگی. تو رو قضاوت میکنن، شاید تو بزرگتر از فهمشون باشی

واسه همین باهات بد میشن. 💟

جهت وصف پاییز و زیبایهاش 🍂.. 💟

مواظب رابطه هاتون باشید.. با هر دستی که سمتتون دراز شد. دست رفاقت و یکی شدن ندید

خیلی تفاوت هست،. بین اونی که در نبودت پشت سرت کاسه بدست آب میریزه. با اون کسی که آبروتو میریزه!. 💟

⬅️ اگر به مشکلاتت بیش از حد توجه کنی به آنها خوراک داده‌ای …توجه خوراک ذهن است به هرچه که توجه کنی قویتر میگردد

هرگز با توجه کردن به بدبختی‌ها به آنها خوراک نرسان. به چیزهای منفی کمتر توجه کن. درباره رنج‌هایت زیاد سخن نگو و آنها را بزرگ نکن. بیشتر به شادی متمایل شو، توجه‌ات را به شادی‌های کوچک معطوف کن. لحظات کوتاه شادی را ارج بگذار و خودت را کامل در آنها غرقه کن. اینگونه آن لحظات کوتاه رشد خواهند کرد و در تمام زندگی ات منتشر خواهند شد.. بدانید، بهشت مکانی جغرافیایی نیست. بهشت شیوه‌ای از زندگی است، همانگونه که جهنم نیز راهی برای زندگی است. جهنم و بهشت همینجا هستند. ...

سکوت در اثر بستن دهان نیست؛. در اثر باز کردن فکر است،. هر چه فکر بازتر،

سکوت بیشتر،. هر چه فکر بسته‌تر،. دهان بازتر. 💟

طبق یک مطالعه‌ی جدید. اگه روزانه کمتر از ۵ ساعت بخوابید. مغزشما یک دهه پیرتر از سنتان خواهد شد

و در اینده دچار مشکلات جبران ناپذیری خواهید شد که یکی از آنها زوال عقل است …💟

✍💎. لبخند زدن اندورفین و سروتونین و مسکن‌های طبیعی بدن را آزاد می‌کند

تحقیقات نشان داده است که لبخندزدن با تولید این سه ماده در بدن. باعث بهبود روحیه می‌شود. می توان گفت لبخندزدن یک داروی مسکن طبیعی است …به نظر می‌رسد افرادی که لبخند می‌زنند. اعتمادبه نفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت می‌کنند. لبخند زدن کمک می‌کند مثبت اندیش باشید. در واقع وقتی لبخند می‌زنیم بدن ما به بقیه بدن پیغام می‌فرستد. که «زندگی خوب پیش می‌رود» پس با لبخند زدن از افسردگی و نگرانی دور بمانیم. خنده همراه همیشگیتون 😊😊😊. 🌺🍂🌺. ...

یاد گرفتن این جملات و جرات استفادشون تو زندگی خیلی ارزشمنده:..۱. بلد نیستم.۲

اطلاع ندارم.۳. به من ارتباطی نداره.۴. نه!. 💟