اسرار روانشناسی❤

ترجیح می‌دهم مادری شاد باشم!. مادری که اهداف خودش را دارد …. که ورزش میکند، میرقصد،

کتاب می‌خواند،. با دوستانش به کافه می‌رود،. آشپزی و موسیقی و شعر را ادغام میکند،. و کودکش را بدون احساس مزاحمت، کاملا رها و عاشقانه دوست دارد …. اسمم را خودخواه بگذارند،. اما من ایمان دارم که چنین مادری، «نابغه» پرورش می‌دهد …. ترجیح میدهم کنار فرزندم، خودم هم «زندگی» کنم، تا اینکه یک قربانی باشم …. و با حسرتی عمیق از کارهای ناکرده‌ام،. جماعتی را از مادر شدن بترسانم …. ...

حضور در طبیعت به کاهش استرس و متعادل شدن هیجان کمک شایانی می‌کند

Animation ( 2.3 MB )

دانلود و مشاهده در تلگرام

سعی کنید حداقل یک بار در ماه را به دامان طبیعت و یا کوهنوردی بروید …💟

✍💎. ﺑﺮﺍﯼ «ﺁﺩﻣﻬﺎ» ﺧﺎﻃﺮﻩ ﻫﺎﯼ «ﺧﻮﺏ» ﺑﺴﺎﺯ.. ﺁﻧﻘﺪﺭ ﺑﺮﺍﯾﺸﺎﻥ «ﺧﻮﺏ» ﺑﺎﺵ،

ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﺭﻭﺯﯼ ﻫﺮﭼﻪ ﺑﻮﺩ ﮔﺬﺍﺷﺘﯽ ﺭﻓﺘﯽ ﺩﺭ ﮐﻨﺞ ﻗﻠﺒﺸﺎﻥ ﺟﺎﯾﯽ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺑﺎﺷﺪ. ﺗﺎ ﻫﺮ اﺯﮔﺎﻫﯽ ﺑﮕﻮﯾﻨﺪ: «ﮐﺎﺵ ﺑﻮﺩ».!. ﻫﺮ اﺯﮔﺎﻫﯽ ﺩﺳﺖ ﺩﺭﺍﺯ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺑﺨﻮﺍﻫﻨﺪ «ﺑﺎﺷﯽ»!. ﻫﺮ اﺯﮔﺎﻫﯽ ﺩﻟﺘﻨﮓ ﺑﻮﺩﻧﺖ ﺷﻮﻧﺪ.. ﻣﯽ ﺩﺍﻧﻢ ﺳﺨﺖ ﺍﺳﺖ، ﻭﻟﯽ ﺗﻮ ﺧﻮﺏ ﺑﺎﺵ. حتى اگر کسى خوبى هایت را ندید. همیشه قدر دان دل وسیع و مهربان خودت باش.. در مسیر خوشبختى بمان تا عطر دل انگیز خاطراتت در گوش زمین و زمان بپیچد …. اینگونه زندگى را زیسته اى دوست من🌹. ...

بخشیدن دیگران دلیلش بودن شما نیست …آنها را می‌بخشید چون آنقدر هستید.. که می‌دانید آدم‌ها

می کنند …💟

عجیب‌ترین موجوداتی که دیده‌ام. «زن‌ها» بودند!. عاشق ترینشان؛ که بیشتر گیر می‌داد،

و فارغ ترینشان، که بیشتر بی تفاوت بود …. و مرد هایی که نمی‌دانستند؛. یک بانوی عاشق اما حساس بهتر است،. یا بانویی بی تفاوت اما سرد …!؟ …💟

از متفاوت بودن نترس؛ سبک زندگی خودت را داشته باش، حتی اگر نتیجه‌اش تنهایی بود! 💟

هیچ وقت حسرت زندگی آدمایی رو که از درونشون خبر نداری نخور!

➕خلاصه‌ی آرامش.. •حرف زدن کمتر، عمل بیشتر. •حرص کمتر، بخشش بیشتر

•نگرانی کمتر، خواب بیشتر. •رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر. •عصبانیت کمتر، خنده بیشتر. 💟

شاد بودن بی هیچ دلیل را تمرین کنید تا در آن استاد شوید.. تو میتوانی قهرمان زندگی خودت باشی❤️

💟

برای زندگی شادتر 😍👇.. 🌸۱) زندگیتان را با هیچ کسی، مقایسه نکنید.. 🌸۲) افکار منفی، نداشته باشید

🌸۳) بیش از حد توان خود، کاری انجام ندهید. 🌸۴) خیلی خود را، جدی نگیرید. 🌸۵) انرژی خود را، صرف کنجکاوی در امور دیگران نکنید. 🌸۶) وقتی بیدار هستید، خیال پردازی کنید. 🌸۷) حسادت، یعنی اتلاف وقت. 🌸۸) گذشته را، فراموش کنید. 🌸۹) زندگی، کوتاهتر از آنست که؛ از دیگران متنفرباشید. 🌸۱۰) هیچکس جز خود شما، مسئول خوشحال کردن شما نیست. 🌸۱۱) بیشتر، لبخند بزنید …💟 ...

زمان مانند یک رودخانه است …. هرگز نمی‌توانیم به یک آب دو بار دست بزنیم …

زیرا آن جریان آبی که از مقابل ما گذشت، دیگر باز نمی‌گردد …. از هر لحظه‌ی زندگیمان لذت ببریم …💟

درد دل ڪنید …. اما با محرمی درد آشنا!. محرمی ڪه درد دل آدم را گوش ڪند

Animation ( 33.5 KB )

دانلود و مشاهده در تلگرام

و قضاوت نڪند …. بهترین محرم خداست،. با او درد دل ڪنید …!. شب بخیر🌙. 💟

زن در خانه بیکار نیست!. زن در خانه سخت‌ترین و. ظریف‌ترین کارها را انجام میدهد

مهمترین کار برای زن این است که. زندگی را سر پا نگه دارد❤️. 💟

نترسید از روزیکه خورشید متلاشی شود و همه از سرما بمیریم بترسید از روزی که زنان بخواهند محبتشان را از مردان دریغ کنند آن‌وقت همگی ا

چارلی چاپلین. 💟

‍ خودت را تماشا کن … …بی قضاوت،. فقط تماشا کن،. چقدر محتاج تحسین هستی؟

چقدر اشتیاق داری که کسی به تو بگوید چقدر قشنگ هستی؟. که تو چقدر باهوشی،. که تو به زندگی من معنی بخشیدی،. که به سبک وجود تو بود که من معنا را تجربه کردم؟. شنیدن اینها بد نیست اما تو ببین چقدر محتاج شنیدنشان هستی … …این یک اشتغال ذهنی پیوسته است، و چقدر نگران می‌شوی وقتی کسی چیزی بگوید که خلاف تصور تو باشد. چقدر آزرده می‌شوی، چقدر دفاع می‌کنی، چقدر بحث می‌کنی …چرا این همه ترس؟ چرا این همه اشتیاق برای داشتن نظر خوب دیگران؟. زیرا این تنها روش آفرینش یک خود دروغین است و خود دروغین ارزان است. از این دام هشیار باش، خودت را اختراع نکن، خودت را کشف کن،. ...

یادت باشه: زندگی کوتاهه …. صادقانه عاشق باش و خالصانه رفتار کن. شاید فردایی نباشه!

شاید فردایی باشه اما عزیزی نباشه … …. 💟

اعداد طلایی سلامت🤔..۰ ساعت تلویزیون.۱ ساعت ورزش.۲ لیتر آب.۳ فنجان چای سبز.۴ استراحت کوتاه فکری.۵ وعده غذای کوچک.۶ صبح بیدار شدن.۷

تنها معلولیت در زندگى؛. ذهنیت بد است ….. 💟

📚ایمان دارم که لازمه‌ی. موفقیت شاد بودن است.. پس تمام تلاشم را

برای شادبودن میکنم. زیراناراحتی همانند. سنگی بزرگ درسرراه. موفقیت‌های من است …. 💟

نفرآخر شدن خیلی راحته، فقیر بودن، تنبل بودن، بدبخت بودن خیلی راحته، اما تو به دنیا نیومدی که فقیر باشی، تو به دنیا نیومدی که بدبخت

تو به دنیا نیومدی که ضعیف باشی.. از هر لحظه برای خوشبختی و حرکت استفاده کن. اصلا مهم نیست که قبلا چه کسی بودی، از همین الان شروع کن و همه چیز رو تغییر بده.. یادت باشه هیچکس به جز خودت مسوول زندگی تو نیست، نه پدرت نه مادرت و نه هیچ کس دیگه.. اولین قدم برای تغییر، پذیرفتن تمام مسولیت زندگیته …💟 ...