اسرار روانشناسی❤ خوش آمدید 🌹 هدف تهیه و گردآوری مطالب مفید در حوزه ی روانشناسی،موفقیت و رسیدن به آرامش است. @Text_ads سفارش تبلیغات سروش http://yon.ir/A6kDK کد صحت ثبت کانال https://goo.gl/t7dmwJ اسرار روانشناسی❤ ۲۳:۰۵ ۱۳۹۷/۰۵/۰۷ هرچیزى به اندازه جاى خالیش توى زندگیمون. ذهن و زندگیمون رو درگیر خودش میکنه بعضى جاى خالىها کوچکند و با چیزهاى کوچک پر مى شوند. مثل یک حبه قند کنار چاى. مثل یک چتر در روز بارانى. مثل یک مسافرت بدون موسیقى. مثل یک حساب بانکى خالى. اما. امان از جاى خالى هاى بزرگ. که نمیشه به راحتى اونها رو پر کرد. مثل جاى خالى یک نفر که حالا تبدیل به یک قاب عکس و کلى خاطره شده. ... اسرار روانشناسی❤ ۲۲:۰۳ ۱۳۹۷/۰۵/۰۷ پژوهش درباره ازدواجهای پایدار نشان داده است که برای داشتن زندگی خانوادگی موفق و طولانی مدت، شادی و رضایت زن مهمتر از رضایت و شاد 💟 اسرار روانشناسی❤ ۲۱:۴۰ ۱۳۹۷/۰۵/۰۷ 💠 ۱۳ قانون خوشبختی را به خاطر بسپارید:.. قلبتان را از نفرت پاک کنید.. ذهنتان را از نگرانی پاک کنید ساده زندگی کنید. بیشتر ببخشید. کمتر توقع داشته باشید. فراوان لبخند بزنید. فراوان مطالعه کنید. اندرون از طعام خالی نگه دارید. صادق و استوار و شکیبا و نرمخو باشید. با همه چیز با ملایمت برخورد کرده و مدام زمزمه کنید «این نیز بگذرد». فراوان شاکر خدای رحمان باشید. ... اسرار روانشناسی❤ ۲۰:۲۶ ۱۳۹۷/۰۵/۰۷ با افرادی که همسن شما نیستند دوست شوید، با افرادی که از دسته اجتماعی شما نیستند ارتباط برقرار کنید، کسانی که طور دیگری میاندیشند و 💟 اسرار روانشناسی❤ ۱۸:۵۵ ۱۳۹۷/۰۵/۰۷ خوش اخلاقی، لطف نیست؛. بلکه وظیفه شماست!.. با جمله «من اخلاقم اینجوریه دیگه»؛ بد خلقی رو توجیه نکنید. محبت؛ وظیفه شماست!. کم کاری نکنید …!. 💟 اسرار روانشناسی❤ ۱۸:۵۴ ۱۳۹۷/۰۵/۰۷ در کمترین زمان به وزن ایده آل خودت برس! 😍 قد و وزنتون رو به این ربات بدید بهتون رژیم غذایی رایگان میده! 😎. 🔹 تایید انجمن تغذیه آمریکا (ASN) اسرار روانشناسی❤ ۱۸:۱۶ ۱۳۹۷/۰۵/۰۷ آنچه پیر میشود، جسم است نه روانت. در جستجو رویاهات باش تا خوب. احساست را نوازش کند و قدرت حرکت تورا افزایش دهد حتی اگر کاملا به رویا. نرسی «از مسیرت لذت بردهای که». 💟 اسرار روانشناسی❤ ۱۵:۵۵ ۱۳۹۷/۰۵/۰۷ 🔵 روانشناسان و محققان آمریکایی به نتایج جالبی دربارهی ارتباط پیاده روی و افسردگی رسیدهاند: اطلاعات انجام شده توسط محققان آمریکایی نشان داده است که پیادهروی روزانه باعث کاهش نشانههای افسردگی میشود. به گزارش My fitness pall، مطالعاتی که در مجله آمریکایی روانشناسی منتشر شده است، نشان داده افرادی که بیش از چهار ساعت در هفته پیاده روی میکنند، ۴۴ درصد نشانههای افسردگی کمتری دارند. در این مطالعات ۲۲۲ هزار نفر مورد بررسی قرار گرفتند. مطالعات مختلف نشان داده است که ورزش به اندازه داروهای ضد افسردگی تاثیرگذار است …یکی از محققان دانشگاه میشیگان در اینباره میگوید: هنوز کاملا دلیل این که ورزش نشانههای افسردگی را کاهش میدهد، مشخص نیست اما ورزش تغییراتی در مغز ایجاد میکند که میتواند بر نشانههای افسردگی تاثیرگذار باشد …ورزش همچنین کیفیت زندگی افرادی که مبتلا به افسردگی هستند را نیز افزایش میدهد. با وجود تاثیرات مثبت ورزش برای بیماران مبتلا به افسردگی یکی از چالشها برای این بیماران این است که نمیتوانند انگیزه برای ورزش پیدا کنند. یکی از نشانههای افسردگی خستگی و سطح انرژی پایین است. بنابراین در این شرایط بیماران سخت میتوانند شروع به فعالیت فیزیکی کنند. ثبتنام کردن در ورزش ... اسرار روانشناسی❤ ۱۴:۳۸ ۱۳۹۷/۰۵/۰۷ نظر یک ریاضی دان را درباره خوش بختی و انسانیت پرسیدند.. درجواب گفت: اگر زن یا مردی دارای اخلاق باشد نمره یک میدهم,. اگر دارای زیبایی هم باشد یک صفر جلوی عدد یک میگذارم ۱۰. اگر پول هم داشته باشد یک صفردیگر جلوی عدد۱۰میگذارم:۱۰۰. اصل و نسب هم باشد یک صفر دیگر جلوی عدد ۱۰۰ میگذارم.۱۰۰۰. ولی اگر زمانی عدد ۱ رفت (اخلاق رفت) چیزی به جز صفر باقی نمیماند۰۰۰. و صفر هم به تنهایی هیچ است و آن انسان هیچ ارزشی ندارد …مواظب «یک» خودتون باشید!. 💟 ... اسرار روانشناسی❤ ۱۴:۱۹ ۱۳۹۷/۰۵/۰۷ چای دارچین از آلزایمر پیشگیری میکند؛ فعالیت مغز را افزایش میدهد.. 💟 اسرار روانشناسی❤ ۱۳:۰۱ ۱۳۹۷/۰۵/۰۷ با هر کسی درگیر نشین، فکرتون رو مشغول نکنید و به حرف هر آدمی اهمیت ندین. 💟 مرورگر شما از ویدیو پشتیبانی نمیکند. Animation ( 156.7 KB ) دانلود و مشاهده در تلگرام اسرار روانشناسی❤ ۱۲:۱۰ ۱۳۹۷/۰۵/۰۷ راز رسیدن به خوشبختی آزادی، و راه رسیدن به آزادی، شجاعت است …👤توکودیدس.. 💟 اسرار روانشناسی❤ ۱۰:۵۵ ۱۳۹۷/۰۵/۰۷ برای مدت طولانى؛. از کسی متنفر نباشید،. چون تنفر تبدیل به نقطه ضعفتان میشود. یاد بگیرید. فرد مورد نظر را. از دایره توجه تان خارج کنید … …. 💟 اسرار روانشناسی❤ ۱۰:۳۰ ۱۳۹۷/۰۵/۰۷ در سکوت به تلاشهات ادامه بده! تا که:. موفقیتهات بجای تو قشنگ صحبت کنند امروزت رو متفاوت باش تا. متفاوت بودنت بشه نشونه بارزت، خوبه. که امروز بهترین روزت باشه …. 💟 اسرار روانشناسی❤ ۱۰:۲۶ ۱۳۹۷/۰۵/۰۷ 🌸زندگی شیرینست. مثل شیرینی یک روز قشنگ. 🌸زندگی زیبایی ست مثل زیبایی یک غنچهی باز. 🌸زندگی تک تک این ثانیه هاست. زندگی چرخش این عقربه هاست. یکشنبه تون زیبااااا😊. 💟 اسرار روانشناسی❤ ۰۰:۴۱ ۱۳۹۷/۰۵/۰۷ امشب. خواهم اندیشید تا «خدا» هست،. هیچ لحظهای آنقدر سخت نمیشودکه نشود تحملش کرد …! شدنیها را انجام میدهم …و تمام نشدنی هایم را به «خداوند» میسپارم …. شب بخیر 🌹. 💟 اسرار روانشناسی❤ ۰۰:۱۰ ۱۳۹۷/۰۵/۰۷ 🎼 تمام وجودم برای تو. موسیقی رمانتیک و با احساس با @SoundSilence – All Myself To You ( 04:16, 5.9 MB ) دانلود و مشاهده در تلگرام 🎵اثر و اجرای زیبای Yiruma🌹 … اسرار روانشناسی❤ ۲۳:۳۰ ۱۳۹۷/۰۵/۰۶ اگه یک روز، یه نفر با همه قلبش تورو با. احساس دوست داشت خواهشا «حواست رو بده» چونکه: الزاما تو ویژه. و خاص نیستی، اون آدم کمیابیه! خوب. بچسب «ممکنه مثلش پیدا نشه». 💟 اسرار روانشناسی❤ ۲۲:۰۲ ۱۳۹۷/۰۵/۰۶ همه ما گاهی احمق میشویم. اما بیشعور نه.. حالا بعضی کمتر و بعضیها بیشتر حقیقتش را که بخواهید احمق مجرم نیست، بیمار است. یعنی معمولا احمقها آگاهانه دست به حماقت نمیزنند. احمقها بیشتر از آنکه موجب تنفر بشوند، مایه ترحمند. امابیشعورها داستانشان با احمقها فرق دارد. کسی که از منتهای سمت چپ خیابان، راه صد نفر را میبرد تا به سمت راست برود بیشعور است. کسی که ساعت سه صبح بوق میزند بیشعور است. کسی که جلو تمام زنان مسیر میایستد و برایشان بوق میزند بیشعور است. کسی که در خیابان باریک دوبله پارک میکند بیشعور است. کسی که شب تمام مسیر را نور بالا میرود بیشعور است. ... اسرار روانشناسی❤ ۲۱:۳۸ ۱۳۹۷/۰۵/۰۶ خواب زیاد نشانه تنبلی نیست!.. نیاز به خواب در افراد متفاوت است و به بعضی ژنها بستگی دارد بنابراین برخی با ۳,۴ساعت از خواب بینیاز شده و برای برخی خواب زیر ۱۰ ساعت معنی ندارد!. 💟 ‹ 173 174 175 176 177 178 179 ›
اسرار روانشناسی❤ ۲۳:۰۵ ۱۳۹۷/۰۵/۰۷ هرچیزى به اندازه جاى خالیش توى زندگیمون. ذهن و زندگیمون رو درگیر خودش میکنه بعضى جاى خالىها کوچکند و با چیزهاى کوچک پر مى شوند. مثل یک حبه قند کنار چاى. مثل یک چتر در روز بارانى. مثل یک مسافرت بدون موسیقى. مثل یک حساب بانکى خالى. اما. امان از جاى خالى هاى بزرگ. که نمیشه به راحتى اونها رو پر کرد. مثل جاى خالى یک نفر که حالا تبدیل به یک قاب عکس و کلى خاطره شده. ...
اسرار روانشناسی❤ ۲۲:۰۳ ۱۳۹۷/۰۵/۰۷ پژوهش درباره ازدواجهای پایدار نشان داده است که برای داشتن زندگی خانوادگی موفق و طولانی مدت، شادی و رضایت زن مهمتر از رضایت و شاد 💟
اسرار روانشناسی❤ ۲۱:۴۰ ۱۳۹۷/۰۵/۰۷ 💠 ۱۳ قانون خوشبختی را به خاطر بسپارید:.. قلبتان را از نفرت پاک کنید.. ذهنتان را از نگرانی پاک کنید ساده زندگی کنید. بیشتر ببخشید. کمتر توقع داشته باشید. فراوان لبخند بزنید. فراوان مطالعه کنید. اندرون از طعام خالی نگه دارید. صادق و استوار و شکیبا و نرمخو باشید. با همه چیز با ملایمت برخورد کرده و مدام زمزمه کنید «این نیز بگذرد». فراوان شاکر خدای رحمان باشید. ...
اسرار روانشناسی❤ ۲۰:۲۶ ۱۳۹۷/۰۵/۰۷ با افرادی که همسن شما نیستند دوست شوید، با افرادی که از دسته اجتماعی شما نیستند ارتباط برقرار کنید، کسانی که طور دیگری میاندیشند و 💟
اسرار روانشناسی❤ ۱۸:۵۵ ۱۳۹۷/۰۵/۰۷ خوش اخلاقی، لطف نیست؛. بلکه وظیفه شماست!.. با جمله «من اخلاقم اینجوریه دیگه»؛ بد خلقی رو توجیه نکنید. محبت؛ وظیفه شماست!. کم کاری نکنید …!. 💟
اسرار روانشناسی❤ ۱۸:۵۴ ۱۳۹۷/۰۵/۰۷ در کمترین زمان به وزن ایده آل خودت برس! 😍 قد و وزنتون رو به این ربات بدید بهتون رژیم غذایی رایگان میده! 😎. 🔹 تایید انجمن تغذیه آمریکا (ASN)
اسرار روانشناسی❤ ۱۸:۱۶ ۱۳۹۷/۰۵/۰۷ آنچه پیر میشود، جسم است نه روانت. در جستجو رویاهات باش تا خوب. احساست را نوازش کند و قدرت حرکت تورا افزایش دهد حتی اگر کاملا به رویا. نرسی «از مسیرت لذت بردهای که». 💟
اسرار روانشناسی❤ ۱۵:۵۵ ۱۳۹۷/۰۵/۰۷ 🔵 روانشناسان و محققان آمریکایی به نتایج جالبی دربارهی ارتباط پیاده روی و افسردگی رسیدهاند: اطلاعات انجام شده توسط محققان آمریکایی نشان داده است که پیادهروی روزانه باعث کاهش نشانههای افسردگی میشود. به گزارش My fitness pall، مطالعاتی که در مجله آمریکایی روانشناسی منتشر شده است، نشان داده افرادی که بیش از چهار ساعت در هفته پیاده روی میکنند، ۴۴ درصد نشانههای افسردگی کمتری دارند. در این مطالعات ۲۲۲ هزار نفر مورد بررسی قرار گرفتند. مطالعات مختلف نشان داده است که ورزش به اندازه داروهای ضد افسردگی تاثیرگذار است …یکی از محققان دانشگاه میشیگان در اینباره میگوید: هنوز کاملا دلیل این که ورزش نشانههای افسردگی را کاهش میدهد، مشخص نیست اما ورزش تغییراتی در مغز ایجاد میکند که میتواند بر نشانههای افسردگی تاثیرگذار باشد …ورزش همچنین کیفیت زندگی افرادی که مبتلا به افسردگی هستند را نیز افزایش میدهد. با وجود تاثیرات مثبت ورزش برای بیماران مبتلا به افسردگی یکی از چالشها برای این بیماران این است که نمیتوانند انگیزه برای ورزش پیدا کنند. یکی از نشانههای افسردگی خستگی و سطح انرژی پایین است. بنابراین در این شرایط بیماران سخت میتوانند شروع به فعالیت فیزیکی کنند. ثبتنام کردن در ورزش ...
اسرار روانشناسی❤ ۱۴:۳۸ ۱۳۹۷/۰۵/۰۷ نظر یک ریاضی دان را درباره خوش بختی و انسانیت پرسیدند.. درجواب گفت: اگر زن یا مردی دارای اخلاق باشد نمره یک میدهم,. اگر دارای زیبایی هم باشد یک صفر جلوی عدد یک میگذارم ۱۰. اگر پول هم داشته باشد یک صفردیگر جلوی عدد۱۰میگذارم:۱۰۰. اصل و نسب هم باشد یک صفر دیگر جلوی عدد ۱۰۰ میگذارم.۱۰۰۰. ولی اگر زمانی عدد ۱ رفت (اخلاق رفت) چیزی به جز صفر باقی نمیماند۰۰۰. و صفر هم به تنهایی هیچ است و آن انسان هیچ ارزشی ندارد …مواظب «یک» خودتون باشید!. 💟 ...
اسرار روانشناسی❤ ۱۴:۱۹ ۱۳۹۷/۰۵/۰۷ چای دارچین از آلزایمر پیشگیری میکند؛ فعالیت مغز را افزایش میدهد.. 💟
اسرار روانشناسی❤ ۱۳:۰۱ ۱۳۹۷/۰۵/۰۷ با هر کسی درگیر نشین، فکرتون رو مشغول نکنید و به حرف هر آدمی اهمیت ندین. 💟 مرورگر شما از ویدیو پشتیبانی نمیکند. Animation ( 156.7 KB ) دانلود و مشاهده در تلگرام
اسرار روانشناسی❤ ۱۲:۱۰ ۱۳۹۷/۰۵/۰۷ راز رسیدن به خوشبختی آزادی، و راه رسیدن به آزادی، شجاعت است …👤توکودیدس.. 💟
اسرار روانشناسی❤ ۱۰:۵۵ ۱۳۹۷/۰۵/۰۷ برای مدت طولانى؛. از کسی متنفر نباشید،. چون تنفر تبدیل به نقطه ضعفتان میشود. یاد بگیرید. فرد مورد نظر را. از دایره توجه تان خارج کنید … …. 💟
اسرار روانشناسی❤ ۱۰:۳۰ ۱۳۹۷/۰۵/۰۷ در سکوت به تلاشهات ادامه بده! تا که:. موفقیتهات بجای تو قشنگ صحبت کنند امروزت رو متفاوت باش تا. متفاوت بودنت بشه نشونه بارزت، خوبه. که امروز بهترین روزت باشه …. 💟
اسرار روانشناسی❤ ۱۰:۲۶ ۱۳۹۷/۰۵/۰۷ 🌸زندگی شیرینست. مثل شیرینی یک روز قشنگ. 🌸زندگی زیبایی ست مثل زیبایی یک غنچهی باز. 🌸زندگی تک تک این ثانیه هاست. زندگی چرخش این عقربه هاست. یکشنبه تون زیبااااا😊. 💟
اسرار روانشناسی❤ ۰۰:۴۱ ۱۳۹۷/۰۵/۰۷ امشب. خواهم اندیشید تا «خدا» هست،. هیچ لحظهای آنقدر سخت نمیشودکه نشود تحملش کرد …! شدنیها را انجام میدهم …و تمام نشدنی هایم را به «خداوند» میسپارم …. شب بخیر 🌹. 💟
اسرار روانشناسی❤ ۰۰:۱۰ ۱۳۹۷/۰۵/۰۷ 🎼 تمام وجودم برای تو. موسیقی رمانتیک و با احساس با @SoundSilence – All Myself To You ( 04:16, 5.9 MB ) دانلود و مشاهده در تلگرام 🎵اثر و اجرای زیبای Yiruma🌹 …
اسرار روانشناسی❤ ۲۳:۳۰ ۱۳۹۷/۰۵/۰۶ اگه یک روز، یه نفر با همه قلبش تورو با. احساس دوست داشت خواهشا «حواست رو بده» چونکه: الزاما تو ویژه. و خاص نیستی، اون آدم کمیابیه! خوب. بچسب «ممکنه مثلش پیدا نشه». 💟
اسرار روانشناسی❤ ۲۲:۰۲ ۱۳۹۷/۰۵/۰۶ همه ما گاهی احمق میشویم. اما بیشعور نه.. حالا بعضی کمتر و بعضیها بیشتر حقیقتش را که بخواهید احمق مجرم نیست، بیمار است. یعنی معمولا احمقها آگاهانه دست به حماقت نمیزنند. احمقها بیشتر از آنکه موجب تنفر بشوند، مایه ترحمند. امابیشعورها داستانشان با احمقها فرق دارد. کسی که از منتهای سمت چپ خیابان، راه صد نفر را میبرد تا به سمت راست برود بیشعور است. کسی که ساعت سه صبح بوق میزند بیشعور است. کسی که جلو تمام زنان مسیر میایستد و برایشان بوق میزند بیشعور است. کسی که در خیابان باریک دوبله پارک میکند بیشعور است. کسی که شب تمام مسیر را نور بالا میرود بیشعور است. ...
اسرار روانشناسی❤ ۲۱:۳۸ ۱۳۹۷/۰۵/۰۶ خواب زیاد نشانه تنبلی نیست!.. نیاز به خواب در افراد متفاوت است و به بعضی ژنها بستگی دارد بنابراین برخی با ۳,۴ساعت از خواب بینیاز شده و برای برخی خواب زیر ۱۰ ساعت معنی ندارد!. 💟