اسرار روانشناسی❤

اسرار روانشناسی❤

خوش آمدید 🌹 هدف تهیه و گردآوری مطالب مفید در حوزه ی روانشناسی،موفقیت و رسیدن به آرامش است. @Text_ads سفارش تبلیغات سروش http://yon.ir/A6kDK کد صحت ثبت کانال https://goo.gl/t7dmwJ

🔵 باهوش‌ها خیانت نمی‌کنند … مردانی که ضریب هوشی بالاتری دارند به همسر خود وفادارترند و اکثر مردانی که به همسرشان خیانت میکنند غالب

بعد از ورزش کردن فرد احساس شادابی و نشاط می‌کند، زیرا با انجام ورزش بدن هورمون آندورفین ترشح می‌کند که در هنگام خوشحالی معمولا در

✍💎. ✅۱۰راه شاد زیستن..۱. پارک بروید.۲

ورزش کنید.۳. پیاده روی بروید.۴. خودتون را سرگرم کنید.۵. حسادت را دور بریزید.۶. کتاب جدید بخوانید.۷. مسافرت بروید.۸. الکی بخندید.۹. سینما بروید.۱۰. به خودت بگو که فرد شادی هستی.

⬅️ قاطعانه صحبت کنید، نه تهاجمی:

داشتن روحیه‌ی پرخاشگری نشان دهنده‌ی اعتماد به نفس نیست؛ بلکه زورگویی شما را نشان می‌دهد. هنگامی که خودتان را باور نداشته باشید، به راحتی و بدون اینکه بخواهید، قلدری و دیگران را تهدید می‌کنید. سعی کنید در اظهار نظر‌های خود، بدون اینکه تهاجمی عمل کنید و شخصیت دیگران را زیر سوال ببرید قاطعانه سخن گفتن را تمرین کنید. بخاطر داشته باشید هیچگاه نمی‌توانید بدون اینکه روی خودتان کنترل داشته باشید، اعتماد به نفستان را افزایش دهید. همواره با صدا و لحن مناسب حرف بزنید و نسبت به طرز ایستادن خود حساس باشید. 💟 ...

🍓عصرتون سرشار. 🍒از لطف بی کران حضرت حق. 🍓الهی لبخند شیرین رو لباتون

🍒همیشگی باشه. 🍓لحظه هاتون شیرین. 🍒عصر زیباتون بخیر. 💟

قانون کارما؛.. به افکار خوب بیندیش،. چیزهای خوب بگو،

کارهای خوب برای دیگران انجام بده،. سپس همه چیز به سوی تو باز میگردد …. 💟

۹ باورى که باعث بروز رفتار پرخاشگرانه میشوند..١. در هر کارى باید برنده شوم …٢

اگر زورگویى نکنم، هیچکس به حرف من گوش نمیدهد …٣. جهان، پر از دشمن است. پس براى اینکه حقم را بگیرم،. باید پرخاشگرانه رفتار کنم …٤. سازش کردن با دیگران، مساوى باخت است …٥. باید هر طورى شده روى دیگران تاثیر بگذارم …٦. هیچکس نباید مانع رسیدن من به اهدافم شود …٧. با برخى از افراد فقط باید از طریق رفتار پرخاشگرانه ارتباط برقرار کرد …٨. باید ثابت کنم حق با من است و دیگران اشتباه میکنند …٩. ...

هیچگاه نگران حرف‌های مردم نباش،.. همین ڪه وقتشان رامیگذارند. تا پشت سرت حرف بزنند

یعنی شخص مهمی هستی …!. 💟

➕هرگز گنجشکی را که. در دست داری.. به هوای کبوتری که

در هواست. رها مکن. آنچه دردست توست. باارزش‌تر از این حرف هاست …💟

دست از رویاهاتان نکشید ….. بی شک امکان پذیر است ….. چون شما گام اول را برداشتید …

Video file ( 01:00, 1.8 MB )

دانلود و مشاهده در تلگرام

و ذهنتان را مشغول به پردازشش کردید …. 💟

➕حسرت بزرگی است، زمانی که بفهمی. به اندازه سنی که گذرانده‌ای، زندگی نکرده‌ای

✍گابریل گارسیا مارکز. 💟

➕زندگی را به تمامی زندگی کن ….. ✨در دنیا زندگی کن. بی‌آنکه جزئی از آن باشی

همچون نیلوفری باش در آب. زندگی در آب بدون تماس با آب!. زندگی به موسیقی نزدیکتر است تا به ریاضیات. ریاضیات وابسته به ذهن‌اند. و زندگی در ضربان قلبت ابراز وجود می‌کند. ✨زندگی.. سخت ساده است. خطرکن. وارد بازی شو. ...

صبح خود را با خدا آغاز کن. با امیدش ساز دل دمساز کن. برخدایت‌ کن‌ توکل‌ برمدار زندگی

شادمانے افزون‌ و غصه‌ را ایجاز کن … «صبحتون بخیر و شادی». 💟

➕امشب، زمان خواب به میلیاردها ستاره ایی که در آسمان بالای سرم هستند فکر میکنم و پروردگاری که این عظمت بیکران را خلق کرد، پس دلم آر

💟

چگونه رفتار کنیم تا اعتماد بنفس داشته باشیم؟ (☝🏻)

Animation ( 1.2 MB )

دانلود و مشاهده در تلگرام

با حذف افکار بد و با تکیه بر استعداد و قدرت شخصی به راحتی می‌توان به عزت نفس و اعتماد بنفس بالا رسید …💟

🔴رهایی از تایید طلبی.. ✅ «از اینکه دیگران شما را تایید نکنند، ترسی به دل راه ندهید.»

✅بدون شک از بزرگترین ترس‌های رایج در میان مردم، ترس از تایید نشدن است. همه ما می‌خواهیم مورد تایید دیگران قرار بگیریم و از سوی آن‌ها پذیرفته شویم. البته این مسئله بسیار مطلوب است اما اگر فکر کنیم برای تایید شدن از سوی آن‌ها باید هرکاری که می‌خواهند انجام دهیم و هرجور اراده می‌کنند رفتار کنیم، فکری است نادرست که باعث نابودی استقلال ما می‌شود …✅دیگران واگذار کنید. پس هرگاه عمل ‌تایید طلبانه‌ای از شما سر زد، خودتان را با صدای بلند تصحیح کنید. دکتر_هلاکویی. 💟 ...

اگر حس میکنید تپش قلب دارید، عقربه ساعت بالا را دنبال کنید و مطابق با آن نفس بکشید.. 👌

Animation ( 211.2 KB )

دانلود و مشاهده در تلگرام

رابطه زناشویی خالی از احساسات، به صحرائی می‌ماند که در آن، فرد نه از بی آبی، که از اندوه می‌میرد …✍میلان کوندرا

📔جهالت. 💟

بزرگترین لذت زندگی چیست؟!.. این است که چیزی را که نمیتوانی تغییر بدهی و عوض کنی را رها کنی …💟

در وجود همه ما یک من افسرده, یک من عصبانی، یک من شاد و یک من مضطرب وجود دارد. کدام من پیروز می‌شود؟

هر کدام که بیشتر تغذیه شود …. 💟