خوش آمدید 🌹 هدف تهیه و گردآوری مطالب مفید در حوزه ی روانشناسی،موفقیت و رسیدن به آرامش است. @Text_ads سفارش تبلیغات سروش http://yon.ir/A6kDK کد صحت ثبت کانال https://goo.gl/t7dmwJ


💦.. خدایا. همانطورکه

زمین راشستی بازیبایی بارانت. ببار بر همه بیماران. شفاوسلامتی را. وبرهمه مردگان،. رحمت ومغفرتت را. و برهمه گرفتاران. رهایی را. وبر همه آنان که دوستشون داریم. خیروبرکت را.
  • گزارش تخلف

❣تکنیک رفع استرس:.. شما یک جعبه مقوایی مثل یک جعبه کفش بیارید و دربش رو محکم چسب نواری بزنید

و بالای آن شکافی کوچک ایجاد کنید. حالا هر نگرانی که نسبت به یک موضوع دارید رو روی یک تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بیاندازید. هر روز نگرانیها و استرس‌های روزانه تان را نوشته و توی جعبه بیاندازید. بعد از گذشت چند ماه جعبه را باز کنید و تمام نگرانیهای گذشته خود را مجددا بخوانید. باور کنید که کلی می‌خندید و از طرفی ملاحظه میکنید که در کمال ناباوری ۹۰ درصد آن استرسها تنها درذهن شما حضور داشتن و عملا هیچوقت اتفاق نیفتادند. اینطوری مغزتان تعلیم میبیند که به سادگی بابت مسائل کوچک مضطرب نشود. این شیوه را به عادت خوب تبدیل میکند و دیگه در آینده به ساخت Worry Box دیگر نیازی نخواهید داشت …👤دکتر محمود معظمی. 💟 ...
  • گزارش تخلف

…هربار در یک رابطه شکست می‌خوریم، افسرده و خشمگین شده و سخنانی مانند:. «زندگی چقدر پوچ است»

«هرگز اجازه نمیدهم کسی اینکار را دوباره با من انجام دهد». را بارها از ذهن می‌گذرانیم …. ولی؛. وجه بدتر داستان این است که چون ما، برای شروع ارتباط‌های جدید، به خودمان فرصت رسیدگی و التیام دردهای درونی مان را نمی‌دهیم،. این شکست‌ها را دوباره و دوباره تجربه خواهیم کرد …. 👤دبی فورد. 💟 ...
  • گزارش تخلف

…آدم جنگیدن نباشید!. به خصوص براى آنهایى که ثابت کرده‌اند ارزش این جنگ، ارزش وقت و نیرو،

و ارزش زخمى شدن شما را ندارند …. آدم آرامش باشید؛. بگذارید کسانى که از صمیم قلب و با تمام وجود دوستتان دارند و شما را به حقیقت همانطور که هستید و فقط بخاطر خود شما میخواهند،. یا براى رسیدن به شما بجنگند،. یا به عشق شما به آرامشى دست یابند. که در کنار شما، براى همیشه،. دوست باقى بمانند …. اگر همه ى ما درک بهترى از دوست داشتن و دوست داشته شدن و دوست ماندن داشتیم، آنوقت چه لحظه هایى را میتوانستیم ماندگار کنیم …. 💟 ...
  • گزارش تخلف

🔴اولین ملاک انتخاب همسر برابری است …✅دنبال ازدواج نا برابر نروید

زیرا دوران آن به سر آمده است …✅معنی ازدواج برابر این است که همه چیزتان باید نسبتا با هم برابر باشد.. ✅از سنتان گرفته که بیشتر از ۵ یا ۷ سال فاصله را اصلا توصیه نمی‌کنند تا زیبایی و چهره¬ یتان …✅لطفا وقتی که خودتان یک چهره معمولی دارید به دنبال یک زن بسیار زیبا نروید …دکتر هلاکویی. 💟 ...
  • گزارش تخلف

❣پنج ویژگی شخصیتهای جذاب.. - مهربانی و درک

- هوش. - حس شوخ طبعی. - سرزنده و خوشدل و امیدوار. - شخصیت هیجان انگیز. افراد شوخ طبع و بازیگوش از سربه سر گذاشتن، بازی با کلمات، بداهه گویی و درگیر چالش شدن به شیوه‌ای خوشدلانه، لذت می‌برند. آنها از چیزهای غیر معمول لذت برده و در ایجاد شرایطی که مردم نیز بتوانند لذت ببرند، بسیار خوب عمل می‌کنند …❣راز در زیبایی نیست؛ به دنبال آن در نهفته در درونت بگرد …. 💟 ...
  • گزارش تخلف

❣اگر مثبت فکر کنید:.. صدا تبدیل می‌شود به موسیقی. حرکت تبدیل به رقص

لبخند تبدیل به خنده. زندگی تبدیل به جشن. پس بخند تا دنیا با تو بخندد. 🌼به هر چه فکر کنی کائنات به تو همان راپاسخ خواهد داد. 💟
  • گزارش تخلف

…غمگین نباشید …. چرا که خوشبختی می‌تواند. از درون تلخ‌ترین روزهای زندگی شما

زاده شود …. باورکن در تقدیر هر انسانی معجزه‌ای. از طرف خدا تعیین شده که قطعا در زندگی در زمان مناسب نمایان خواهد شد ….!. یک شخص خاص …. یک اتفاق خاص …. یا یک موهبت خاص … …منتظر اعجاز خدا در زندگی‌ات باش. بدون ذره‌ای تردید …. 💟 ...
  • گزارش تخلف

❣.. ﭼﻪ ﺍﻳﺪﻩ ﺑﺪی ﺑﻮﺩﻩ، ﺩﺍﻳﺮﻩ ﺍی ﺳﺎﺧﺘﻦ ﺳﺎﻋﺖ!. ﺍﺣﺴﺎﺱ میکنی ﻫﻤﻴﺸﻪ ﻓﺮﺻﺖ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﻫﺴﺖ …

اما ﺳﺎﻋﺖ ﺩﺭﻭﻍ ﻣﻴﮕﻮﻳﺪ؛ ﺯﻣﺎﻥ ﺩﻭﺭ ﻳﮏ ﺩﺍﻳﺮﻩ ﻧﻤﯽ ﭼﺮﺧﺪ!. ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺧﻄﯽ ﻣﺴﺘﻘﻴﻢ میﺩﻭﺩ. ﻭ ﻫﻴﭽﮕﺎﻩ،. ﻫﻴﭽﮕﺎﻩ،. ﻫﻴﭽﮕﺎﻩ ﺑﺎﺯ ﻧﻤﻴﮕﺮﺩﺩ …. ﺍﻳﺪﻩ ﺳﺎﺧﺘﻦ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﻪ ﺷﮑﻞ ﺩﺍﻳﺮﻩ، ﺍﻳﺪﻩ ﺟﺎﺩﻭﮔﺮی ﻓﺮﻳﺒﮑﺎﺭ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ!. ﺳﺎﻋﺖ ﺧﻮﺏ، ﺳﺎﻋﺖ شنی ﺍﺳﺖ!. ﻫﺮ ﻟﺤﻈﻪ ﺑﻪ ﺗﻮ ﻳﺎﺩﺁﻭﺭی ﻣﻴﮑﻨﺪ ﮐﻪ ﺩﺍﻧﻪ. ﺍی ﮐﻪ ﺍﻓﺘﺎﺩ ﺩﻳﮕﺮ ﺑﺎﺯ ﻧﻤﯽ ﮔﺮﺩﺩ…. ...
  • گزارش تخلف

❣همه ما انسان‌ها در مسیر زندگى با مسائل و اتفاقاتى روبرو میشویم که گاها آنها را خارج از حد توانائى خود میدانیم و با هیجانات لحظه ا

فرد عاقل در مقابل یک چراغ خاموش شده زانو نمیزند و التماس نمیکند، بلکه ابتدا شرایط را بررسی میکند، ابتدا پریز و بعد لامپ و بعد فیوز و بعد سیم کشى را چک میکند تا علت خاموشى را پیدا کند و آنرا رفع کند!!! در مقابل اتفاقات ناخوشایند زانو نزن و التماس نکن. خداوند مهربان پس از آفرینش تو به خود تبریک گفت!. اگر خودت را ناتوان میپندارى و دست کم میگیرى ارتباطى به خدا ندارد. چیزى به اسم سرنوشت از پیش تعین شده وجود ندارد و تو خالق اتفاقات و شرایط زندگى خود خواهى بود. اگر به خود و توانائى هایت اعتماد داشته باشى، اگر خودت را باور داشته باشى، اگر بهترین زندگى خودت باشى،. اگر فرداهایت را از امروز بسازى، اگر به خودت براى همینى که هستى افتخار کنى، اگر حسرت هاى دیروز را کنار بگذارى. اگر با اراده گام هایت را محکم‌تر بردارى. اگر امیدهایت را هر روز آبیارى کنى. ...
  • گزارش تخلف

زغال‌های خاموش را کنار. زغالهای روشن می‌گذارند. تا روشن شوند …

چون همنشینی اثر دارد. پس همنشینی را انتخاب کنید. که به شما انرژی ببخشد. و بر شما اثرات مثبت بگذارد. 💟
  • گزارش تخلف