اسرار روانشناسی❤

برو دنبال آرزوهایت. انسان‌ها زمانی که دنبال رویاهایشان نمی‌روند. پیر می‌شوند …

💟

مراقب جعبه سیاه زندگیمون باشیم!!

… هرگز نباید مسایل و اختلاف‌های خود را باخانواده‌ها و دوستان خود در میان بگذاریم، چون بعد از مدتی با همسرمان آشتی می‌کنیم اما خانواده‌ها و دوستانمان همچنان تصور می‌کنند زندگی ما پر از بدبختی و مشکلات است و ممکن است دچار ناراحتی و دلتنگی شوند.. وقتی که والدین و خواهرو برادر و دوستان ما فکر می‌کنند زندگی زناشویی ما با مشکل روبرو است، مضطرب می‌شوند و براساس اطلاعات معمولا ناقصی که از جعبه سیاه زندگی ما دارند و و از زاویه نگاه خودشان، شروع به دادن راه کارها و راه‌حل‌های اشتباه می‌کنند در صورتی که به جزئیات زندگی ما واقف نیستند و ناخواسته به اختلافات ما دامن می‌زنند …مراقب جعبه سیاه زندگیتون باشید …. 💟 ...

«نه». گفتن رو یاد بگیر. بدون اینکه بخوای

توضیح اضافه‌ای بدی!. 💟

آرامش نداشته باشی.. کار نمی‌تونی کنی،.. کار نتونی کنی پول در نمیاری،

پول نتونی در بیاری زندگی نمی‌تونی کنی.. پس اول از همه برای آرامشت بجنگ!. 💟

خداے مهربانم. یک روز زیباے دیگر را.. با ترنم دلنشین پرندگان

به من عطا کردے. شکر براے بوے خوش زندگے. براے بودنے دیگر. براے وجود ارزشمند عزیزانم. سلام لحظاتتون پر از الطاف الهے. 💟

الهی تغییر در زندگی ام بی یاری تو ممکن نیست. دعاهایی هست که جز به آمین تو اجابت نمی‌شود

همه‌ی عزیزانم را به خواسته‌های قلبیشان برسان. هیچ فصلی همیشگی نیست. و زمستان هم تا ابد طول نمیکشد. اگر امروز مشکلى دارید. بدانید که بهار در پیش است❤️. 💟

هر وقت. از دست کسی یا چیزی ناراحت شدی. فقط یه لحظه به نبودنش

یا. نداشتنش فکر کن.!. 💟

▪️در خانه‌ای که آدم‌ها یکدیگر را دوست ندارند. بچه‌ها نمی‌توانند بزرگ شوند!. شاید قد بکشند،

اما بال و پر نخواهند گرفت!. ﻣﻴﺪﻭﻧید ﺧﻮﻧﻪ ﻛﺠﺎﺳﺖ؟. ﺧﻮﻧﻪ ﺍﻭﻧﺠﺎﻳﻰ ﻧﻴﺴﺖ ﻛﻪ ﻳﻪ ﭘﺬﻳﺮﺍﻳﻰ ﺻﺪ ﻣﺘﺮﻯ و چهار ﺗﺎ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ و ﻛﻠﻰ ﺍﻣﻜﺎﻧﺎﺕ ﺩﻳﮕﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻪ …خونه یعنى احترام و درک متقابل. ﺧﻮﻧﻪ ﻳﻌﻨﻰ ﺟﺎﻳﻰ ﻛﻪ ﻭﻗﺘﻰ ﺑﻬﺶ ﻓﻜﺮ ﻣﻴﻜﻨﻰ ﻳﻪ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﻴﺎﺩ ﺭﻭ ﻟﺒﺎﺕ. خونه یعنى آرامش وامنیت. ﺧﻮﻧﻪ ﻳﻌﻨﻰ ﻳﻪ ﺍﺳﺘﻜﺎﻥ ﭼﺎﻯ ﮔﺮﻡ ﺩﺭ ﻛﻨﺎﺭ ﻛﺴﺎنی ﻛﻪ ﺩﻭﺳﺘﺸﻮﻥ ﺩﺍﺭﻯ. خونه یعنى فضایى خالى از خشم. خالى از دود. خالى از قرص خواب واسترس. ...

هیچوقت برای هیچی دیر نیست.. علاقمند به نقاشی بوده و چون اغلب تنها بوده میشینه پینت یاد میگیره

و از روی کارتپستال هایی که همسرش تو ایمیل براش می‌فرستاده شروع میکنه به نقاشی کردن با پینت. بعد کاراشو توی اینستا منتشر میکنه و سلبریتی‌های اینستاگرام بهش کمک کردن معروف شه❤️_اسپانیا. 💟

✍💎. ﺍﯾﻦ ﻣﺘﻦ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﻪ ﺁﺩﻡ ﻣﯿﺪﻩ.. ﻗﺪﻳﻤﺎ ﺩﻟﻤﻮﻥ ﺑﻪ ﻭﺳﻌﺖ ﻳﻪ ﺁﺳﻤﻮﻥ ﺑﻮﺩ …

ﺍﻳﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﭼﺸﻢ ﻣﻴﻨﺪﺍﺯﻳﻢ ﺑﻪ ﺳﻘﻒ ﻣﺤﻘﺮ ﺍﺗﺎﻗﻤﻮﻥ ﻭ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﯼ. ﻫﺎﻣﻮﻧﻮ ﻣﯽﺷﻤﺮﻳﻢ!. ﻗﺪﻳﻤﺎ ﻳﻪ ﺗﻠﻮﻳﺰﻳﻮﻥ ﺳﻴﺎﻩ ﻭ ﺳﻔﻴﺪ ﺩﺍﺷﺘﻴﻢ ﻭ ﻳﻪ ﺩﻧﻴﺎﯼ ﺭﻧﮕﯽ …. ﺍﻳﻦ ﺭﻭﺯﺍ ﺗﻠﻮﻳﺰﻳﻮﻧﺎﯼ ﺭﻧﮕﯽ ﻭ ﺳﻪ ﺑﻌﺪﯼ ﻭ ﻳﻪ ﺩﻧﻴﺎﯼ ﺧﺎﻛﺴﺘﺮﯼ!!. ﻗﺪﻳﻤﺎ ﺍﮔﻪ ﻧﻮﻥ ﻭ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺗﻤﻮﻡ ﻣﻴﺸﺪ، ﺭﺍﺣﺖ ﻣﯽ ﭘﺮﻳﺪﻳﻢ ﻭ ﺯﻧﮓ. ﻫﻤﺴﺎﻳﻪ ﺭﻭ ﻫﺮ ﺳﺎﻋﺘﯽ ﺍﺯ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﺭﻭﺯ ﻣﯽﺯﺩﻳﻢ ﻭ ﻛﻠﯽ ﺑﺎﻫﺎﺵ ﻣﯽﺧﻨﺪﻳﺪﻳﻢ …. ﺍﻳﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﺍﮔﻪ ﻫﻤﺰﻣﺎﻥ، ﺩﺭﺏ ﻭﺍﺣﺪ ﺍﻭﻧﺎ ﺑﺎﺯ ﺷﻪ ﺑﺮ ﻣﻴﮕﺮﺩﻳﻢ ﺗﺎ ﻛﻪ. ﻣﺠﺒﻮﺭ ﻧﺸﻴﻢ ﺑﺎﻫﺎﺵ ﺳﻼﻡ ﻋﻠﻴﻚ ﻛﻨﻴﻢ …!. ﻗﺪﻳﻤﺎ ﺍﺯ ﻫﺮ ﻓﺮﺻﺘﯽ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽﻛﺮﺩﻳﻢ ﻛﻪ ﺑﺎ ﺩﻭﺳﺘﺎ ﻭ ﻓﺎﻣﻴﻞ. ...

⁣🍃چند توصیه برای داشتن روحیه شاد:.. ⁣احساس واقعی خود را بیان کنید:

⁣وقتی منکر احساس خود می‌شوید، داستان‌هایی را در ذهن خود می‌سازید که موجب عصبانیت‌تان می‌شود و جز ایجاد آشفتگی و درگیری فکری در زندگی کاری و شخصی، هیچ سود و منفعتی برای‌تان ندارد. اما ⁣وقتی به‌زبان می‌آورید که چه احساسی دارید، حس بهتری را تجربه می‌کنید. برخی کارها را برای دل خودتان انجام دهید:. ⁣گاهی انسان این‌قدر درگیر کار و گرفتاری‌های روزمره می‌شود که خودش و نیازهای روحی‌اش را فراموش می‌کند. وقتی را به استراحت و ورزش اختصاص دهید، خودتان را به یک وعده غذای خوشمزه دعوت کنید یا کاری را انجام دهید که حس خوبی به شما بدهد. ⁣به دیگران کمک کنید:. هر وقت احساس ناراحتی، بی‌پناهی و درماندگی می‌کنید، راهی را برای کمک به دیگران پیدا کنید. کمک‌کردن به دیگران باعث می‌شود کمتر روی مشکلات و گرفتاری‌های خود تمرکز کنید. در نتیجه، حس بهتری را تجربه خواهید کرد و غرق مشکلات و درگیری‌های شخصی و فردی خود نمی‌شوید …💟 ...

درحسرت گذشته ماندن. چیزی جز از دست دادن امروز نیست!. تو فقط یکبار هجده ساله خواهی بود

یکبار سی ساله …. یکبار چهل ساله …. و یکبار هفتاد ساله …. در هر سنی که هستی،. روزهایی بی نظیر را تجربه می‌کنی. چرا که مثل روزهای دیگر، فقط یکبار تکرار خواهد شد. هر روز از عمر تو زیباست و لذتهای خودش را دارد، به شرط آنکه زندگی کردن را بلد باشی …. 💟 ...

▪️به آدما نقشه‌ها و برنامه‌هات رو نگو؛ فقط نتیجه رو بهشون نشون بده ….. The Godfather.. 💟

آدمها واقعا زیادند. بی شمارند. همین حالا که من دارم اینها را می‌نویسم

و شما احتمالا دارید می‌خوانید. من و شما فک می‌کنیم همه لم داده‌اند پای اینترنت یا تلویزیون اما اینطور نیس. خیلی‌ها الان سر کار هستند. خیلی‌ها توی اطاق عمل. خیلی‌ها بالای برجک نگهبانی. خیلی‌ها توو جادده. خیلی‌ها گرسنه‌اند و دنبال جای خواب. خیلی‌ها آخرین شبی ست که زیر یک سقف هستند. خیلی‌ها عروسیشان است. ...

برای رسیدن به قله موفقیت می‌بایست. در زندگی سه کلمه را فراموش کرد:.. نمیتونم

نمیدونم. نمیشه. یعنی تو:. میتونی. میدونی. و میشه …. 💟

این اصل اساسی را شروع کنید که.. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇.. 🌸🌸شما نیازی به تایید کسی ندارید … درست است؟

بله. اگر کسی شما را دوست ندارد، زندگی شما نابود نمی‌شود. شما می‌توانید شادمانه قدم بزنید، کتاب بخوانید، رمان بنویسید، ورزش کنید، روی چمن‌ها دراز بکشید، غروب را تماشا کنید، می‌توانید با شخص خودتان شاد باشید. زمانی که به این درک برسید، از نگرانی اینکه دیگران در مورد شما چه فکر می‌کنند رها می‌شوید. زمانی که احساس‌های بد به سراغتان می‌آیند (خارج از کنترل ما)، درک کنید که این‌ها بوی خواستن تایید دیگران را می‌دهند و به یاد بیاورید که شما نیازی به تایید دیگران ندارید. بدون آن هم انسان خوبی هستید. در شوق تایید دیگران، زندگی ما رنج آور می‌شود و ما نیازی به این رنج نداریم …📙کتاب کوچک رضایت. ✍لئو بابوتا. 💟 ...

موفقیت. از آن کسانی است که. یک ثانیه دیرتر ناامید می‌شوند

و یک لحظه دیرتر دست از تلاش. برمی دارند. مواظب همین «یک» های ساده. باشید. 💟

این کار را انجام بده. تا ببینى. چقدر آرام‌تر و شاداب‌تر

مى شوى …❕. 💟

اگه میبینی در بیرون، بعضی چیزها ردیف نیست. برای اینه که. یه چیزهایی در درونت ردیف نیست

ضعفت را به خدا بده و او قدرتش را به تو عطا می‌کند. گاه آنچه مصیبتی بزرگ به نظر می‌رسد،. به عظیم‌ترین خیر و صلاح زندگی ات بدل می‌شود. صبور باش. امیدوارم با اتفاقای خوب غافلگیر شی❤️. 💟

جهنم یعنی … …وابستگی به قضاوت دیگران …. افراد بسیار زیادی در جهان هستند که

در جهنم به سر می‌برند زیرا سخت. وابسته به داوری دیگرانند … …. 💟