اسرار روانشناسی❤
اسرار روانشناسی❤

خوش آمدید 🌹 هدف تهیه و گردآوری مطالب مفید در حوزه ی روانشناسی،موفقیت و رسیدن به آرامش است. @Text_ads سفارش تبلیغات سروش http://yon.ir/A6kDK کد صحت ثبت کانال https://goo.gl/t7dmwJ

اسرار روانشناسی❤
اسرار روانشناسی❤
۲۱:۳۶ ۱۳۹۵/۰۳/۰۹

۹ تکنیک حیرت انگیز برای تقویت مغز
بازی‌های ذهنی و جدول‌ها روشی مفرح و موثر برای تربیت و فعال کردن مغز می‌باشد. کلایو تامپسون معتقد است با انجام این ۹ کار می‌توانید با کمک تکنولوژی یا حتی بدون آن، قدرت تفکرتان را پرورش دهید. امتحان کنید!.۱- ساعت هایی را آفلاین باشید. گاهی اوقات بی خیال اینترنت شوید و بدون آن زندگی کنید. مثلا آخر هفته‌ها ایمیل و همین طور پست‌های شبکه‌های اجتماعی تان را بررسی نکنید. از فیس بوک گرفته تا وایبر، واتس آپ، لاین و تلگرام!. واقعا مجبور نیستید هربار آنلاین می‌شوید، وقت خود را با بررسی شبکه‌های اجتماعی و انجام کارهای بیهوده و وقت گیر تلف کنید. اینترنت پر از منابع آموزشی بزرگ است. از جمله دوره‌های آموزشی آنلاین، ویدئوهای جذاب و کاربردی و ابزارهای افزایش دامنه واژگان. ...
  • گزارش تخلف
اسرار روانشناسی❤
اسرار روانشناسی❤
۲۰:۰۲ ۱۳۹۵/۰۳/۰۹

✍💎💞.. 🌺پروفسور محمود ﺣﺴﺎﺑﯽ:.. من از این دنیا فقط اینو دریافتم که
🌺اونی که بیشتر می‌گفت: «نمیدونم»، بیشتر میدونست …. 🌺اونی که «قویتر» بود، کمتر زور میگفت. 🌺اونی که راحت‌تر میگفت «اشتباه کردم»، اعتماد به نفسش بالاتر بود. 🌺اونی که صداش آرومتر بود، حرفاش با نفوذتر بود. 🌺اونی که خودشو واقعا دوست داشت، بقیه رو واقعی‌تر دوست داشت. 🌺اونی که بیشتر «طنز» میگفت، به زندگی جدی‌تر نگاه میکرد …. 🌸 اسرار روانشناسی و آرامش 🌸. ...
  • گزارش تخلف
اسرار روانشناسی❤
اسرار روانشناسی❤
۱۹:۴۳ ۱۳۹۵/۰۳/۰۹

💫از ببرید … …مردم به سمت کسانی بیشتر می‌شوند که می‌دانند چطور از زندگی ببرند و باشند
بجای آنکه ایده آل گرایی کنید، کنید به لذت بردن. از چیزهایی که همین در تان هست. داشتنی بودن در واقع مستقیمی با گشوده بودن دارد. با لذت بردن از چیزهای کوچک و بزرگ زندگی بجای متمرکز شدن برای کردن هر چیزی، خواهید دید که تا چه حد همه چیز می‌کند …امروز چندین بار برای خودتون کنید：. 🔴در آن چه برای من اتفاق می‌افتد همیشه، خیری نهفته است. مطمئن باشید بهترین‌ها برایتان اتفاق می‌افتد. خدایا شکرت …. 🌸 اسرار روانشناسی و آرامش 🌸. ...
  • گزارش تخلف
اسرار روانشناسی❤
اسرار روانشناسی❤
۱۹:۴۱ ۱۳۹۵/۰۳/۰۹

در حضور هفت گروه هفت کار رو مخفی انجام بده. تا سعادتمند گردی:..۱ – در حضور فقیر
دم از مال و منالت نزن.۲ – در حضور بیمار. سلامتیت را به رخش نکش.۳ – در حضور ناتوان. قدرت نمایی نکن.۴ – در برابر غصه دار. خوشحالی نکن.۵ – در برابر زندانی. آزادی ات رو جلوه نمایی نکن.۶ – در حضور افراد بدون فرزند. از فرزندت تعریف و نوازش نکن.۷ – در برابر یتیم. از پدر و مادرت نگو. 🌸 اسرار روانشناسی و آرامش 🌸. ...
  • گزارش تخلف
اسرار روانشناسی❤
اسرار روانشناسی❤
۱۸:۵۳ ۱۳۹۵/۰۳/۰۹

♏️ده روش برای افزایش رضایت از زندگی:.. 🌸 لحظات روزانه زندگی را درک کنید
🌸 از مقایسه بپرهیزید …🌸 بیش از اندازه به پول توجه نکنید …🌸 اهداف معنادار داشته باشید …🌸در کار ابتکار به خرج دهید …🌸دوست پیدا کنید و به خانواده اهمیت دهید …🌸لبخند بزنید، حتی زمانی که حالش را ندارید …🌸قدردان باشید. 🌸 از خانه بیرون بروید و ورزش کنید. 🌸بخشش را فراموش نکنید …🌺. 🌸 اسرار روانشناسی و آرامش 🌸. ...
  • گزارش تخلف
اسرار روانشناسی❤
اسرار روانشناسی❤
۱۷:۲۵ ۱۳۹۵/۰۳/۰۹

🌹🌹 …. 👌فراموش نکن:
زندگی همین چیزهای کوچک است و اگر به چیزهای بزرگ دل ببندی زندگی را از دست داده‌ای.. فراموش نکن:. هر چیزی را که در این جهان از دست بدهی، معادل یا بهترش را به تو خواهند داد.. یادت باشد:. عالم شدن به معنای دگرگون شدن نیست.. به زندگی پس از مرگ کاری نداشته باش، دغدغه‌ات باید حیات پیش از مرگ تو باشد …❌فراموش نکن: اگر می‌خواهی با عشق زندگی بکنی، بایستی آن را با دیگران تقسیم بکنی … 🌸 اسرار روانشناسی و آرامش 🌸. ...
  • گزارش تخلف
اسرار روانشناسی❤
اسرار روانشناسی❤
۱۶:۲۱ ۱۳۹۵/۰۳/۰۹

‌🌹آنقدرقوی باشید که هیچ چیز ذهنتان را بهم نریزد. 🌹 …💟در هرگفتگویی کلامی ازسلامتی،
💟شادی و ثروت بر زبان بیاورید. 💟توانایی دوستان را به آنها یادآوری شوید …💟نیمه روشن هر چیز را بنگرید. 💟به بهترین، فکر؛. 💟برای بهترین، کار؛. 💟و بهترین را بخواهید. 💟مشتاق موفقیت دیگران باشید. 💟اشتباهات گذشته را فراموش کنید. 💟به تمام موجودات زنده با لبخند نگاه کنید. 💟برای ناراحتی، صبور؛. ...
  • گزارش تخلف
اسرار روانشناسی❤
اسرار روانشناسی❤
۱۳:۱۵ ۱۳۹۵/۰۳/۰۹

💢چگونه از ابتلا به کنیم؟ 💢.. ♨️بخش اول： مراقب سلامت جسمانی خود باشید …
افسردگی اختلال روانپزشکی است که بیش از ۱۲۱ میلیون نفر در دنیا به آن مبتلا هستند. این یعنی اگر افسردگی را یک کشور تصور کنیم یا کشوری را در نظر بگیریم که همه ساکنین آن افسرده هستند، جمعیت این کشور تقریبا ۱/۵ برابر ایران است! نگران کننده است، نه؟! اما خبر خوب این است که ۸۰ تا ۹۰ درصد از این افراد می‌توانند بهبود یابند. در سلسلسه یادداشت‌های این هفته به روش‌های پیشگیری از ابتلا به افسردگی می‌پرداریم. علاوه بر این، بسیاری از این اقدامات جنبه درمانی نیز دارند. با ما همراه باشید ….۱⃣ورزش کنید:. خواه باور داشته باشید خواه نداشته باشید، ورزش منظم در درمان افسردگی خفیف تا متوسط به اندازه درمان‌های روانشناختی و دارودرمانی موثر است (البته توجه داشته باشید که تشخیص شدت افسردگی بر عهده روانشناس بالینی یا روانپزشک می‌باشد).۲⃣به میزان کافی بخوابید:. خواب کافی یک تنظیم کننده قوی برای خلق و خو می‌باشد. ...
  • گزارش تخلف
گزارش این نوشته