اسرار روانشناسی❤

اسرار روانشناسی❤

خوش آمدید 🌹 هدف تهیه و گردآوری مطالب مفید در حوزه ی روانشناسی،موفقیت و رسیدن به آرامش است. @Text_ads سفارش تبلیغات سروش http://yon.ir/A6kDK کد صحت ثبت کانال https://goo.gl/t7dmwJ

🍒ریتم زندگی خود را آرام کنید

📌شما نیاز به زمان دارید تا بتوانید فکر کنید و افکار خود را در زندگی فردی بازتاب دهید.. 📌اگر تمام مدت سرتان شلوغ باشد، وقت کافی برای فکر کردن به اهداف خود ندارید چه برسد به اینکه بخواهید دست به عمل بزنید و زندگیتان را تغییر دهید.. 📌پس ریتم زندگی خود را آرام و ملایم نمایید و برای تغییر در زندگی خود فضا ایجاد کنید …📌سعی کنید آهسته به جلو پیش بروید تا در عین حال بتوانید بیش از پیش از زندگی لذت ببرید. مشغولیت‌های بی مورد نه تنها لذت تماشای مناظر بی نظیر زندگی را از شما می‌گیرند بلکه باعث می‌شوند که شما هیچ حسی نسبت به اینکه کجا هستید، به کجا می‌روید، و چه کاری انجام می‌دهید نیز نداشته باشید … 🌸 اسرار روانشناسی و آرامش 🌸. ...

اگه می‌خوای همسرت عاشقت باشه …. باید خونه تون رو تمیز و مرتب نگه دارید!

آقا و خانوم! هر دوی شما وظیفه دارید که محیط زندگی تون رو تمیز، مرتب، و پرانرژی نگه دارید. رنگای شاد، نور زیاد، گل و گیاه، فراموش نشه! باور کن توی یه خونه کثیف و نامرتب، یه زوج هرقدر هم که عاشق باشن، دلشون می‌گیره و عصبی میشن …. 🌸 اسرار روانشناسی و آرامش 🌸. ...

➕⭕️۷قدم برای شادبودن.. 🐾قدم اول کمترفکر کنید. بیشتراحساس کنید

🐾قدم دوم کمتراخم کنید. بیشترلبخند بزنید. 🐾قدم سوم کمترصحبت کنید. بیشترگوش دهید. 🐾قدم چهارم کمتر قضاوت کنید. بیشتر بپذیرید. 🐾قدم پنجم کمتر ببینید. بیشترانجام دهید. 🐾قدم ششم کمتر گلایه کنید.

گاهی برای رشد کردن باید سختی کشید. 🌱. گاهی برای فهمیدن باید شکست خورد

🌱. گاهی برای بدست آوردن باید از دست داد. …

با همسر عصبانی چطور برخورد کنیم؟.. رفتار با شوهر بداخلاق، کار ساده‌ای نیست

مردان بیشتر کلامی هستند و به همین خاطر باید اجازه دهید عصبانیت خود را بیرون بریزند. درحالی که زنان تمام خشم خود را درون خود نگه می‌دارند و با گریستن آن را نشان می‌دهند. درمورد یک زوج متأهل، تمام خشم مرد متوجه زن خواهد بود چون او نزدیک‌ترین فرد به شوهرش می‌باشد.. استرس، ناامیدی و ترس، مردان را عصبانی می‌کند. می‌توانید به همسرتان بگویید که با اینکه می‌دانید او این روز‌ها چه استرس فراوانی دارد و این مسئله او را عصبی کرده است، اما این موضوع باعث شده که رابطه زناشوییتان نیز تحت تأثیر قرار گیرد. با همسرتان شفاف و روشن گفت‌و‌گو کنید و او را بدون قید و شرط حمایت کنید..۶ نکته برای آرام کردن شوهران خشمگین.۱ - نگذارید همسرتان درگیر خشم خود گردد. اگر دیدید عصبانی است، او را تنها بگذارید. اگر فکر می‌کنید که مسئله خاصی باعث عصبانیت همسرتان می‌شود، از طرح آن موضوعات اجتناب کنید..۲ - عصبانیت به آسیب‌های فیزیکی و عاطفی می‌انجامد. با شوهرتان لجبازی نکنید. ...

💞 …اگرقرار باشه فقط یک چیزی رو تو خودت تغییر بدی تابه همسرت نزدیک‌تر بشی.. کافیه

وقتی درباره مشکلش صحبت میکنه فقط به حرف هاش گوش بدی. لطفا نصیحتش نکن 💞 …

💠 یکی از دلایل توقف رشد، «مقایسه» است

همیشه خود را با `هدف"‌های خودتان مقایسه کنید نه با دوستان و همکارانتان. باید ببینید توانایی‌های شما چیست و خواسته‌های شما کدام است؟. نه اینکه دیگران چه کرده و می‌کنند. همیشه کسانی هستند که دارایی کمتر یا بیشتر از شما دارند. هیچ یک از اینها ملاک نیست.. خود را فقط با هدف‌ها و تواناییهای خود مقایسه کنید …🍁🍂🍃🍁🍂🍃🍁🍂🍃🍁. 💥 ...

✨🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺. 🍃🍂🌺🍃🍂🌺. 🍂🌺🍂

🌺. 💠 با تان داشته باشید …✅درهنگام برگشت به خانه، به او تلفن بزنید و بگویید: عزیزم آیا چیزی احتیاج داری که سر راهم بخرم؟. 🔴آقایان لطفا نترسید که ممکن است او خیلی سفارش بدهد!. او زمانی که این همه مهر و صمیمیت شما را ببیند، خودش ملاحظه تان را می‌کند و اکثرا می‌گوید چیزی نمی‌خواهم. 😊 …📢☝️اگر خانم تان قبل از خروج از خانه لوازم مورد نیاز را برای تان لیست کرده سعی کنید برایش تهیه کنید.. 🔷در موقع بازگشت به منزل، او در انتظار است، ⬅️ اگر شما به طور مثال بگویید که آنقدر کار برایم پیش آمد که اصلا یادم رفت. ❌فوق العاده ناراحت و نگران می‌شود و احساس می‌کند که برایش ارزش و اهمیت قائل نشده‌اید. 💔. 💑زندگی صمیمانه و زیباتری خواهید داشت اگر به گفته‌ها و نیازهای همسرتان توجه کنید. ...

➕⭕️داستان انگیزشی.. داستان جالبی وجود دارد دربارهٔ مردی که به سرعت و چهار نعل با اسبش می‌تاخت

این طور به نظر می‌سید که جای بسیار مهمی می‌رفت … مردی که کنار جاده ایستاده بود، فریاد زد: کجا می‌روی؟. مرد اسب سوار جواب داد: نمی‌دانم، از اسب بپرس. این داستان زندگی خیلی از مردم است. آن‌ها سوار بر اسب عادت هایشان می‌تازند، بدون این که بدانند کجامی روند. وقت آن رسیده است که کنترل افسار را به دست بگیرید و زندگی تان را در مسیر رسیدن به جایی قرار دهید که واقعا می‌خواهید به آنجا برسید.. 📚 کتاب اثر مرکب - دارن هاردی. 🌸 اسرار روانشناسی و آرامش 🌸. ...

🌸 اسرار روانشناسی و آرامش 🌸

💢مهمترین ویژگیهای آدمهای موفق! آیا شما از این گروه هستید؟.. 🔷۱

آنها فرصت‌ها را می‌بینند. 🔶۲. از مشکلات درس می‌گیرند …🔷۳. روی راه‌حل‌ها تمرکز می‌کنند. 🔶۴. هوشیارانه و روشمندانه موفقیت‌شان را می‌سازند …🔷۵. اجازه نمی‌دهند ترس آنها را کنترل و محدود کند. 🔶۶. به ندرت از چیزی شکایت می‌کنند و منفی فکر نمی‌کنند …🔷۷. ...

با این ۳۰ ترفند به شدت جذاب و منحصر بفرد خواهید شد..۱) همیشه مثبت و فعال باشید

این کار باعث ارتعاش انرژی مثبت از شما است. شما مثل آفتاب باشید. بخشنده وبی نیاز.۲) فقط در مورد ویژگی‌های خوب دیگران فکر کنید وصحبت کنید وعیوب آنان را فراموش کنید.۳) همیشه از یک محصول با بو وعطر خوش استفاده کنید تا شما در خاطر دیگران با یک عطر خوب. ماندگار باشید.۴) سعی کنید همیشه، از نه! استفاده نکنید.۵) همیشه به آینده خوش بین باشیدبه معجزه اعتقاد داشته باشید!.۶) به خودتان اعتماد داشته باشید به ندای درونی خود گوش دهید وبگویید آنچه فکر می‌کنم درست است.۷) هرگزدروغ نگویید این شما را از موقعیت‌های ناراحت کننده دور می‌کند.۸) هرگزخود را آلوده به مواد مخدر نکنید این برای هیچ کس جذاب نیست.۹) با همه صادق باشید صادق، صادق.۱۰) هرگز پشت سر کسی غیبت نکنید. خود را در موقعیت او قرار دهید.۱۱) اغلب به همه می‌گوییم من «شما را دوست دارم» سعی کنید به افرادی که واقعا دوست دارید: «شما را دوست دارم» بگویید.۱۲) موقع صحبت با اطرافیان ودوستان نزدیک به چشمان آنها نگاه کنید.۱۳) اجازه ندهید مردم در مورد دوستان در حضور شما صحبت بد کنند.۱۴) خوش مشرب باشید وهمیشه ودر همه زمان خندان.۱۵) همیشه یک دوست خوب باشید.۱۶) همیش ...

یک انسان عادی اگر بتواند این عادت را در خود ایجاد کند که کارهایش را به گونه‌ای روشن اولویت بندی کند و کارهای مهم را به سرعت انجام

🌸 اسرار روانشناسی و آرامش 🌸.

سرانجام روزی به حکمت. همه اتفاقات زندگیتان پی خواهید برد!. پس فعلا به سردرگمی‌ها بخندید،

ازمیان اشکها لبخند بزنید. و همواره به خودتان یادآوری کنید،. که پشت هرحادثه‌ای دلیلی نهفته است!.

به خاطر بسپار «…. زندگی بدون چالش؛ مزرعه بدون حاصل است

تنها موجودی که با نشستن به موفقیت می‌رسد؛ مرغ است. زندگی ما با» تولد «شروع نمی‌شود؛. با» تحول «آغاز میشود. لازم نیست» بزرگ «باشی تا» شروع کنی"،. شروع کن تا بزرگ شوی …. باد با چراغ خاموش کاری ندارد. اگر در سختی هستی بدان که روشنی … ...

🌸 اسرار روانشناسی و آرامش 🌸

یک راند دیگر مبارزه کن. وقتی پاهایت چنان خسته‌اند. که به‌زور راه می‌روی،

یک راند دیگر مبارزه کن،. وقتی بازوهایت چنان خسته‌اند. که قدرت گاردگرفتن نداری،. یک راند دیگر مبارزه کن،. وقتی که خون از دماغت جاری است و چشمانت سیاهی می‌رود. و چنان خسته‌ای که آرزوی می‌کنی حریف با مشتی محکم به دهانت کار را تمام می‌کند،. یک راند دیگر مبارزه کن. و به‌یاد داشته باش!. فردی که یک راند دیگر مبارزه می‌کند. ...

اگر اهداف خود را برای دیگران بازگو کنید، احتمال رسیدن به آن‌ها بسیار کم می‌شود.. 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

از سال ۱۹۳۳تحقیقات بسیاری در این مورد انجام‌شده و نتیجه‌ی همه‌ی آن‌ها حاکی از این است که وقتی فردی هدف خود را به دیگران اعلام می‌کند، اشتیاق و انگیزه‌ی خود برای تحقق آن را از دست‌داده و نهایتا از دنبال کردن آن هدف دست خواهد کشید. به نظر می‌رسد فقط صحبت کردن در مورد اهداف باعث خشنودی و رضایت خاطر افراد می‌شود و هدف موردنظر مقدار زیادی از جذابیت خود را از دست می‌دهد و به همین دلیل فرد از سخت‌کوشی و تلاش برای رسیدن به اهداف خود دست می‌کشد. 🌸 اسرار روانشناسی و آرامش 🌸. ...

به اینکه گذشته تان چگونه بوده اهمیت ندهید. سرنوشتتان را امروز خواهد ساخت …

🌟رویاتو باور کن🌟.. یعنی خودت رو باور کن یعنی به توانایی‌های خودت ایمان داشته باش

یعنی اعتماد به نفس داشته باش از پسش برمیای. یعنی وقتی دیدی سخته بیخیال نشو تلاشت رو بیشتر کن …. بیشتر زحمت بکش. یعنی وقتی میبینی باید زمان بگذره تا حل بشه … صبرت رو زیاد کن. 🌟 به هدفت و اینکه بهش میرسی باور داشته باش. حس پیروزی رو تو چهره‌ات نشون بده. بذار بقیه هم با دیدن تو قانع شن که تو میتونی …. 🌸 اسرار روانشناسی و آرامش 🌸. ...