اسرار روانشناسی❤

🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇

🌷با ارزش‌ترین چیز در زندگی.. 🌷این نیست که چه چیزهایی داریم.. 🌷بلکه این است که

🌷چه کسانی را داریم … ….

پیام نوروز … اینست … …دوست داشته باشید. و زندگی کنید …زمان،. همیشه

Animation ( 9.8 KB )

دانلود و مشاهده در تلگرام

از آن شما نیست!!!.

اگر فکر کنید که موفق می‌شوید. یا شکست می‌خورید. در هر دو صورت درست فکر کرده‌اید … «آنتونی رابینز»

مهم نیست که قفلها دست کیست.. مهم اینست که کلیدها دست خداست. از ته دل دعا میکنم

که در این روزهای آخر سال. توی این روز‌های زیبای سال جدید. شاه کلید تمام قفلها رو. ازخداوند عیدی بگیرید.

🌸🍃🌸🍃🌸🍃. ▪️اگر در درونت صلح و آرامش برقرار باشد،

آن را در دیگران نیز می‌یابی. ▪️اگر ذهنت آشفته باشد، آشفتگی در اطرافت. موج خواهد زد. ♦️بنابراین آرامش را درون خود بیاب؛. آنگاه می‌بینی چگونه به بیرون منعکس می‌گردد. ♦️تو خود،. همان آرامشی؛. همان خوشبختی. ♦️پس بیشتر جست و جو کن. ...

🎀زندگی شیرین.. لازم نیست زن و شوهر خوشبختی شون رو به همه ثابت کنن …. همین که زندگیت

پراز خوشی و آرامشه♥️. همین که احترام هم دیگه روحفظ می‌کنین. همین که مسیر زندگی تون الهیه. دیگه کافیه. 💎. لازم نیست همه بدونن شما خوشبختین …همین که خودتون به این نتیجه برسین که خوشبختین بسه،،. هیچ وقت زندگی تون رو با بقیه مقایسه نکنین. همین که توی زندگی تون مادیات کم رنگه یعنی شما یه. ❤️زوج خوشبختین♥️. ...

✍.. ﮔﺎﻫﯽ ﻭﻗﺘﺎ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﻦ ﮐﺠﺎﯾﯽ، ﺑﻪ ﮐﺠﺎ ﺭﺳﯿﺪﯼ ﻭ ﺑﻪ ﮐﺠﺎ ﻧﺮﺳﯿﺪﯼ، ﮔﺎﻫﯽ ﻭﻗﺘﺎ ﻓﻘﻂ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ

ﯾﺎﺩ ﻗﻮﻟﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﺩﺍﺩﯼ ﻧﺒﺎﺵ، ﺗﻮ ﺗﻼﺷﺘﻮ ﮐﺮﺩﯼ ﺍﻣﺎ ﻧﺸﺪ. ﯾﻪ ﻭﻗﺘﺎﯾﯽ ﺟﻮﺍﺏ ﺧﻮﺩﺗﻮ ﻧﺪﻩ، ﻫﺮ ﭼﯽ ﭘﺮﺳﯿﺪ ﭼﺮﺍ ﺍﯾﻨﺠﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮔﯿﺮ ﮐﺮﺩﯼ، ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﻭ ﺑﮕﻮ ﮐﻢ ﻧﺬﺍﺷﺘﻢ ﺍﻣﺎ ﻧﺸﺪ، ﯾﻪ ﻭﻗﺘﺎﯾﯽ ﻓﻘﻂ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﻩ ﺑﻮﺩﻧﺖ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮ، ﺍﺯ ﺑﻮﺩﻥ ﮐﻨﺎﺭ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺸﺎﻥ ﺩﺍﺭﯼ ﻭ ﺩﻭﺳﺘﺖ ﺩﺍﺭﻥ، ﺍﺯ ﻃﻠﻮﻉ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ﺍﺯ ﺻﺪﺍﯼ ﺁﻭﺍﺯ ﻗﻤﺮﯼ ﻫﺎ، ﺍﺯ ﺑﺎﺩ، ﺑﺎﺭﺍﻥ، اﺯ ﻫﻤﻪ …. ...

❣✨❣✨❣✨❣✨❣✨❣ ….. تمرین امروز جمعه. 👇👇👇👇

در جهان اطراف ما هم خوبی هست هم زشتی. اما انتخاب با خود ماست که بیشتر به کدامشان توجه کنیم … وقتی با مشکل یا ناراحتی در گیر هستیم اگر خوب توجه کنیم خواهیم دید که فکر و اندیشه مشکل بیشتر از خود آن مشکل ما را می‌آزارد. مثلا یک برخورد ناخوشایند در محل کار یا در خیابان تاثیر خیلی بدی بر ما بگذارد. این ماجرا بعد از چند دقیقه پایان می‌گیرد اما ناراحتی و آزردگی حاصل از آن ممکن است یکی دو روز یا حتی بیشتر در ذهن ما باقی بماند و ما را بیازارد. بنابراین اینبار که اتفاق بدی افتاد یا برخورد ناخوشایندی پیش آمد تصمیم بگیریم که:. 🎀 کمتر ناراحت شویم و زودتر آنرا فراموش کنیم 🎀. نباید افکار و احساسات منفی مانند خشم و نفرت و آزردگی را در ذهن و دل خود نگه داریم …تصور کنید اگر زباله‌های آشپزخانه را چند روزی بیرون نگذارید چه اتفاقی خواهد افتاد. تمام خانه بو می‌گیرد و آلوده می‌شود. در چنین خانه‌ای نمی‌توان احساس شادی و آرامش کرد. ...

🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇

سال جدید🌺🍃.. نگرشتان را نسبت به زندگی عوض کنید.. 🍃🌸🍃

این یعنے اینکه خودتون رو از خوشی هاے دنیا و زندگے , محروم نکنید. در مقابل مشکلات , تسلیم نشوید و زانوے غم بغل نگیرید.. خودتون رو دوست داشته باشید و به خودتون و خواسته هاتون احترام بذارید.. یادتان باشد بهترین دوست شما «تصویر ذهنے‌های خوب شما از خودتان» است. دیگران را دوست بدارید حتی کسانے که با شما همراه و هم عقیده نیستند🌺🍃. ‌‌. از کسے متنفر نباشید که روزگارتان رنگ تنفر نگیرد و سیاهے جذب نکند🌺🍃. از هیچ کس توقعے نداشته باشید که جز دلگیرے پیامدے به همراه ندارد. یادتان باشد که شاید کسے هم از شما توقعی داردو شما نمیدانید.! ...

قدر لحظه‌های زندگی را بدان. زندگی یعنی لبخند

به گذشته و امید به آینده. لبخند امروز را با غم‌های. گذشته تلخ نکن … … …👉

یادتان باشد. تا زمانی که

نفس می‌کشید. هیچگاه. برای آغاز دوباره دیر نیست. 👉

💎💎💎💎💎💎💎💎 …. 🌀قبل از همه، عاشق خودت باش🌀 …❣با خودت مهربان باش

خیلی مهم است که بدانی «تو» در دنیا خاص هستی. جلو آینه بایست و با مهربانی به خودت نگاه کن؛ این همان چیزی است که در دنیا اتفاق می‌افتد. ناامیدی ما از دیگران گاهی موجب ناامیدی ما از خودمان می‌شود. توانایی ما در دیدن ظرفیت‌های دیگران گاهی بر توانایی‌مان در دیدن ظرفیت‌هایمان تأثیر می‌گذارد. صبوری ما در مقابل دیگران گاهی بر صبوری ما با خودمان تأثیر می‌گذارد. سعی کن در آینه به خودت کمی عشق و محبت نشان بدهی …❣تغییرش بده. چون چیزی در گذشته تو را خوشحال کرده، معنی‌اش این نیست که تا ابد باید آن را نگه داری. اگر می‌خواهی در زندگی امروزت تغییر ایجاد کنی، باید کارهایی کنی که تا به‌حال انجام نداده‌ای. کارهای متفاوت‌ =‌ نتیجه‌ی متفاوت. ...

نگرانی ….. یعنی تباه کردن لحظه‌های کنونی زندگی،.. برای حادثه‌ای در آینده؛

که شاید هرگز اتفاق نیفتد … ….

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿. 🍃اطراف‌تان را با آدم‌های مثبت پر کنید!

دکتر نیکولاس کریستاکیس و جیمز فولر، محققان دانشگاه هاروارد و دانشگاه سن دیه گو، دریافتند هر یک دوست شاد و سرحال، امکان شاد شدن فرد را تا ۹ درصد افزایش می‌دهد.. 🍂شادی، خوشبختی و بدبختی از طریق همنشینی و گفتگو واگیر دارد …🍂مغز ما نرون‌های آینه‌واری دارد که چیزی را که دیگران ابراز می‌کنند تقلید می‌نماید، بنابراین هروقت نیاز به کمی القا مثبت داشتید، با کسانی که این امکان را به شما می‌دهند ارتباط برقرار کنید. 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...

🌧گنجشک از باران پرسید:. کار توچیست؟!

باران با لطافت جواب داد:. «تلنگر زدن به انسان هایی که آسمان خدا را از یاد برده‌اند». «گاهی بایدکرکره زندگی را پایین بکشیم و با خود خلوت کنیم و به پیرامون مان با دقت بیشتری نگاه کنیم، شاید چیزهایی را از یاد برده باشیم». زندگی کن …. ✍. ...

دوباره رسیدن فصل بهار🌳🍃🌷. دوباره نو شدن قول و قرار🙃🙃. دوباره محبت و آشتی کنون😍😍

خوش باشیم تو این دو روز روزگار😀😀 …

💎اگر بر این باوری. که سنگ برایت معجزه می‌کند،

معجزه رخ خواهد داد!. اگر بر این باوری. که آسمان برایت معجزه می‌کند،. معجزه رخ خواهد داد!. اما. آگاه باش. نه سنگ از خود قدرت دارد،. نه آسمان. آنچه که نیرو دارد،.

هر صبح با خود بخوانید:.. من به خودم و.. زندگیم اعتماد دارم

من دارای اراده پولادین هستم. و از مشکلات نمی‌ترسم!.