اسرار روانشناسی❤

👑زندگی زیباست,تماشایی ست. چرا زیبا نمی‌بینیم؟

چرا گاهی به پای این همه خوبی نمی‌شینیم؟!. چرا با هم نمی‌خندیم؟. مگر دنیا چه کم دارد؟. ببین این آسمان آبی است. ببین دنیای ما آکنده از پاکی ست. و خوبی تا ابد پاینده می‌ماند. تو باور کن. همین کافیست … …

#کودکان☑️روش برخورد با کودک بیش‌ فعال⚪️برخی از کودکان در خصوص مسائل و مشکلات یادگیری ممکن است دچار

☑️روش برخورد با کودک بیش‌ فعال …⚪️برخی از کودکان در خصوص مسائل و مشکلات یادگیری ممکن است دچار بیش‌فعالی و کم‌توجهی باشند و متاسفانه گاهی واکنش اولیای مدرسه یا والدین سرزنش و نصیحت و تنبیه است …لازم است از این واکنش‌ها اجتناب شود و راهکارهای درمانی به‌کار گرفته شود تا دست‌کم بخشی از رفتارهای کودک قابل کنترل شود. این روش‌ها می‌تواند کمک‌کننده باشد: …🔘 پیش‌بینی کردن راه‌های تخلیه انرژی اضافی کودک، مثل فعالیت‌های ورزشی و هوازی مانند دویدن، شنا، کاراته و فوتبال …🔘 فراهم کردن فضای مطلوب برای درس خواندن و اجتناب از قرار دادن چند بچه بیش فعال هنگام درس خواندن کنار یکدیگر …🔘 آموزش انضباط به کودک و برخورد قاطع درخصوص رعایت نظم و اطمینان خاطر دادن در مورد این‌که خود کودک را دوست دارید، اما نظم را باید رعایت کند …🔘 محروم کردن کودک از مواردی که مورد علاقه اوست، در صورتی که از قوانین طفره می‌رود …🔘 اجتناب از برچسب زدن به کودک، مثلا به کودک نگویید بچه بدی است …🔘 انجام تمریناتی که نیاز به تمرکز دارند مانند ماهیگیری، نقاشی، خطاطی …🔘 از کودک بیش‌فعال بیشتر فعالیت و تمرینات عملی بخواهید …🔘 تقسیم کردن زما ...

🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇

…☑️باورهای غیر منطقی یک ذهن.. 🔳۱. همه افراد جامعه باید مرا دوست بدارند و تأییدم کنند …🔳۲

برای این‌که فردی ارزشمند و محبوب باشم، باید در همه زمینه‌ها توانمند و بالیاقت بوده، در همه عرصه‌ها باید پیشرفت کنم و دست‌آوردهای قابل توجهی کسب کنم …🔳۳. جهان باید جایگاه عدل و انصاف بوده، همیشه باید با من خوب رفتار شود …🔳۴. باورها و ارزش‌های دیگران باید مشابه باورها و ارزش‌های من باشد. دیگران باید کارها را همان‌طوری انجام دهند که من انجام می‌دهم …🔳۵. افراد خاصی وجود دارند که بدذات و شرورند. آن‌ها باید برای رفتارهای زشت خود به‌شدت مذمت و تنبیه شوند …🔳۶. من وقتی از عهده کاری به خوبی برنیایم، نمایانگر این است که آدم بدی هستم؛ یک شکست‌خورده و یک آدم احمق …🔳۷. روزگار باید آن‌چه را من لازم دارم برایم فراهم سازد. زندگی بایست آسوده و راحت باشد. ...

پاسخ تست🌹🌹🌹..١: مرد. کسانی که در نگاه اول مرد می‌بینند

دارای روحیه خشن، عاشق شغل و حرفه خود، دوست باز، موفق در تجارت مدیر و یک دنده.٢: اسب. کسانی که در نگاه اول اسب می‌بینند دارای روحیه احساسی، مهربان و غمخوار دیگران، موفق در کارهای هنری و کمی گوشه گیر. 🌹🌹🌹🌹 …🌸 اسرار روانشناسی و آرامش 🌸. ...

جدیدترین تست روانشناسی.. در تصویر بالا در نگاه اول تصویر اسب میبینید یا تصویر یک مرد؟؟؟.. پاسخ تست👇

▪️▪️اهمیت شاد بودن در زمینه شغلی

اولین قدم برای شادی در کار، این است که شغلی انتخاب کنید که برای شما مناسب باشد. میزان سختی یا آسانی شغل یا حتی میزان درآمد آن مشخص نمی‌کند که آیا شما در آن شغل شاد خواهید بود یا نه بلکه آنچه تعیین‌کننده است تناسب آن شغل با توانایی‌ها و تمایلات شماست، بنابراین بهتر است سوال را به این صورت تغییر دهیم؛ چه شغلی شما را شاد می‌کند؟ راهنمای تور جهانگردی بودن خوب است اما اگر همسر و فرزندتان نتوانند شما را همراهی کنند، مدت‌های طولانی دور بودن از خانواده خوشایند نخواهد بود …فوتبالیست حرفه‌ای بودن خوب است، به شرط اینکه بتوانید خود را در بالاترین سطح حفظ کنید و آسیب‌دیدگی یا دیگر مسائل حاشیه‌ای شما را از اوج به زیر نکشد. ستاره سینما بودن هم خوب است به شرط اینکه بدانید دوره اوج در سینما کوتاه است، بنابراین، همه چیز به دیدگاه شما بستگی دارد. براساس نتایج تحقیقی در آمریکا مردم ۳ دیدگاه در مورد شغل دارند؛ عده‌ای آن را فقط راهی برای کسب درآمد می‌دانند. عده‌ای علاوه بر کسب درآمد به‌وجهه و جایگاه شغل هم اهمیت می‌دهند. گروه دیگر به شغل به‌عنوان بخشی از هویت و معنای زندگی نگاه می‌کنند. در هر کدام از این گر ...

🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇

نکات مهم در روابط دوستی و عاشقانه: …۱-کسی که شما برایش فقط یک گزینه هستید را به اولویت زندگی‌تان تبدیل نکنید...۲- وقتتان را برای ک

هیچکس ارزش اینهمه ناراحتی و غصه شما را ندارد..۴-یادتان باشد که بالاخره فراموشش خواهید کرد اما باید از کارهایی که شما را یاد او می‌اندازد دست بکشید. زندگی بسیار کوتاه است و نباید خودتان را نگران این کنید. تا می‌توانید از آن استفاده کنید..۵- اشکالی ندارد که بعد از آن احساس ناراحتی و تنهایی کنید، فقط مطمئن شوید که نگذارید خیلی اذیتتان کند. گاهی‌اوقات احساس ناراحتی و گریه باعث می‌شود حالتان بهتر شود..۶- زمان بهترین دارو است..۷- به جای اینکه بخواهید فردی خاص دوباره وارد زندگی‌تان شود، عشق و خوشبختی بخواهید..۸- تلفنتان را عوض کنید تا مدام پیام‌های قبلی‌تان را چک نکنید …۹- فراموش کردن خیلی سخت است اما اصلا دلیلی ندارد که بگذارید آسیب ببینید و یا با شما بدرفتاری شود. شما لایق بهترین‌ها هستید!. 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...

🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇

⭕️➕ نه تو می‌مانی و نه اندوه و نه هیچیک از مردم این آبادی، به حباب نگران لب یک رود قسم، و به کوتاهی آن لحظه شادی که گذشت، غصه هم م

به تن لحظه خود، جامه اندوه مپوشان هرگز. سهراب سپهری. 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇.

آخرین روزهای. بهمن ماه ازراه رسید …ایشالله تنتون سالم. دلتون بی غم

وعصرسه شنبه شما دوستان. متبرک به نگاه خداوندی …التماس دعا. 👉

✨. در شرایط. سخت هم

امیدوار باش … …زیرا گاهی. رحمت الهی. از سیاه‌ترین. ابرها می‌بارد …. 👉

روز آرامش دهندگان روان و روز روانشناس بر تمامی دوستانم و روانشناسان تهنیت باد🌹🌹🌹. 👉

✨. آدمها. به اندازه

غمهایشان. پیر می‌شوند!!!. نه به اندازه. سنشان. «شاد باش و جوان بمان». 👉

🍁🍁لبخند ماجرای عجیبی دارد،. اگر آن را به محبوبی هدیه کنی،. احساس آرامش می‌کند

اگر آن را به دشمنت تقدیم کنی،. شرمنده و پشیمان خواهد شد و اگر آن را به شخصی که نمی‌شناسی هدیه دهی، سخاوت پیشه کرده‌ای. پس لبخند بزن که لبخند تجلی خدا در توست. 🍁🍁. 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇.

به ندرت پیش می‌آید همکاران روان درمانگرم از فقدان معنا در زندگی شان شکایت کنند

زندگی یک روان درمانگر سراسر خدمت است، خدمتی که در آن هر روز از خواست‌های شخصی مان می‌گذریم تا به نیازهای دیگری پاسخ دهیم و به رشد دیگری چشم بدوزیم. ما لذت را نه فقط در جریان رشد بیمارمان، که همچنین در موجی می‌یابیم که بیمار ایجاد می‌کند؛ تأثیر مثبتی که بیمار بر زندگی اطرافیانش می‌نهد. این امتیازی و نیز رضایتی خارق العاده است. هنر درمان (اروین یالوم). 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...

در مقابل ذهنی که آرام است،.. دنیا تسلیم میشود …

😊😊. 👉

💠اغلب مردم تعریف و تمجیدها را ظرف چند دقیقه فراموش می‌کنند اما یک اهانت را سال‌ها به‌خاطر می‌سپارند …آن‌ها مانند آشغال‌جمع‌کن‌هایی

باید ذهن خود را از زباله‌های تنفر، خشم، نگرانی و ترس رها کنید … 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇.

🔔همین حالا این سوال رو از خودتون بپرسید؛

اگر قرار نیست از امروز برای رسیدن به اهدافت تلاش کنی، پس دقیقا کی شروع میکنی؟. فردا، پس فردا، شنبه هفته آینده؟ 🤔. هیچ یک از این روزها را نخواهید دید. روز‌ها می‌آیند و می‌روند و شما همچنان منتظر شنبه رویایی خودتان خواهید ماند …🔰شنبه رویایی شما ساخته‌ی ماه‌ها تلاش است نه یک روز، شما باید تصمیم بگیرید؛. آیا حاضرید برای ساختن شنبه رویایی تان، زحمت بکشید یا نه؟!. ⚠️هیچ موفقیتی آنی به دست نمی‌آید، شما یک روز از خواب بلند نمی‌شوید که ببینید تبدیل به سوپر من، مرد عنکبوتی یا هر شخص افسانه‌ای دیگری شده‌اید …✅باید از همین حالا شروع کنید، سختی‌ها را تحمل کنید، لحظاتی که از همه چیز ناامید میشوید و دلتان میخواهد فقط دست از کار و فعالیت بکشید را باید تحمل کنید …درد موقتی است، ممکن است برای دقیقه‌ای و یا ساعتی و یا یک روز و حتی یک سال ادامه یابد. اما سرانجام فروکش خواهد کرد و آنچه در آرزوی آن هستید، جای درد را خواهد گرفت … …🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...