👈چرا به اندازه‌ای که میخونم نتیجه نمیگیرم؟ 😞

#مشاوره
👈چرا به اندازه ای که میخونم نتیجه نمیگیرم؟😞
من که حداقل هفته ای ده ساعت بیشتر از همکلاسیم میخونم پس چرا هر آزمون ازش پایین تر میشم؟☹️
یا من که‌ از آزمون قبلیم خیلی بیشتر تلاش کردم پس چرا ترازم پایین تر از قبلی شد؟😭
«یکی از معمول ترین سوالات و مشکلات بچه ها اعم از کنکوری و غیرکنکوری»
ولی مشکل کجاست؟🤔
اولا در نظر بگیریم که این یه بحث کاملا مفصله و برای هر فرد دلایل مشخصی میتونه داشته باشه ولی سعی میکنیم تو این پست و پست های بعدی چند تا از نکته های مهم رو بررسی کنیم
1⃣حتما این نکته رو در نظر داشته باشین که درس خوندن چیزی نیست که نتیجه اش رو توی یکی دو هفته به صورت واضح ببینیم.اگر از الان ساعت مطالعه تون رو دارید بالا میبرید نگاه ماهانه داشته باشین و زود خسته نشید.
همه‌کارای بزرگ اوایل خیلی سختی دارن ولی کم کم شیرینیش رو حس میکنیم به شرطی که با همون قدرت و انگیزه جلو بریم.پس نکته اول اینکه عجول نباشیم🙂
2⃣دومین مشکل اینه که تعریفمون از خوندن اصلا چی هست؟😐
اینکه فقط توی ارزیابی روز تعطیلمون بنویسیم دوازده ساعت مطالعه و کلی خوشحال بشیم ولی وقتی دقیق بشیم ببینیم حداکثر چهار پنج ساعت مطالعه مفید داشتیم،چه ارزشی داره😕
مهم مقدار ساعتی نیست که پای کتاب نشستیم اون مقدار ساعتی مهمه که واقعا ذهنمون کار میکرده در راستای درس مورد نظر.
که باز هم توی همین مطالعه مفید داشتن خیلی چیز ها دخیلن اعم از این که حتما حتما برنامه یک روزتون رو با فکر تدوین کنید و دروس هم آسون هم دشوار قرار بدید که زود خسته نشید
ثانیا بازه مطالعه طبق نظر اکثر متخصصا 1:15 تا 1:30هستش و بعدش استراحت های حداقل یک ربعی داشته باشیم و حتی اگر ظهر یه چرت😴نیم ساعت تا چهل و پنج دقیقه ای داشته باشیم کمک میکنه.
ثالثا تغذیه 😋نه باید خیلی زیاد نه خیلی کم باشه. سعی کنید از مغزها زیاد استفاده کنید که برای حافظه و هوش خیلی مفیدن.
و البته چندین نکته ی دیگه که براتون به امیدخدا تو پست های بعدی ذکر میکنم.😊
................. ..............
امین ناصح
پزشکی مشهد
گروه اموزشی و مشاوره گاماس 20
@Gamas20 🍀