🅾 محتویات کیف لوازم بقا در کوله پشتی:

🅾 محتویات کیف لوازم بقا در کوله پشتی:

انجمن پزشکی کوهسستان ایران: لیست لوازم بقا در کوله پشتی یک کوهنورد در برنامه های کوهنوردی به شرح ذیل می باشد:

1-سوت 1عدد
2-چراق قوه+باتری کوچک 1عدد+4عدد
3-کبریت 1 بسته
4-دستمال کاغذی 1بسته
5-پلاستیک ضد آب بزرگ 2عدد
6-نخ وسوزن 1عدد
7-دستکش معاینه لاتکس یکبار مصرف 1 جفت
8-قرص کلر 4عدد
9-فندک 1عدد
10-سنجاق قفلی 3عدد
11-نی 2عدد
12-پد ضد سرما زدگی انگشتان 1بسته
13-کیسه خواب اورژانس 1عدد
14-قطب نما 1عدد
15-چاقوی چند منظوره 1عدد
16-مداد و یادداشت 1عدد
17- قرص الکل جامد 4عدد
18- مواد غذایی فشرده شده 4عدد

تذکرات:

1- با توجه به تاریخ انقضای داروها، باید هر 6 ماه با کنترل داروها، داروهای تاریخ کذشته از دور مصرف خارج و داروهایی با تاریخ اعتبار جدید جایگزین شوند.

2- بهتر است کیف امداد در دمایی بین 2 تا 30 درجه سانتی گراد نگهداری شود.

3- هنگامی که چراغ قوه را استفاده نمی کنید، بهتر است باطری های آن را خارج کرده و پیش از هر برنامه باطری نو در آن جایگزین کنید.

4- در صورت مصرف هر کدام از لوازم کیف امداد و نجات، باید در نزدیک ترین زمان و پیش از شروع برنامه ی بعدی آن وسیله را جایگزین کرد.

5- پیش از شروع هر برنامه همه ی لوازم کیف امداد و نجات را با فهرستی که از پیش تهیه کرده اید، کنترل کنید تا موردی جا نماند.

6- داشتن نقشه در جهت یابی و پیدا کردن مسیر صحیح در برنامه های کوه نوردی در درجه نخست قراردارد.

تدوین از دکتر حمید مساعدیان - عضو کمیسیون پزشکی اتحادیه جهانی کوهنوردی - از طرح درس های دوره مقدماتی پزشکی کوهستان فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی

انجمن پزشکی کوهستان ایران