آخرین اخبار و دستاورد های علمی پزشکی کوهستان و طب ارتفاع، حوادث کوهنوردی و امداد و نجات کوهستان کشور، دوره های آموزشی و ....اطلاع رسانی خواهد شد. مدیر مسئول انجمن دکتر حمید مساعدیان @DrHamidMosaedian دبیر انجمن دکتر هومن ابراهیمی @DrHoomanEbrahimi
نکات بهداشتی در کوهنوردی:.. انجمن پزشکی کوهستان ایران:
نکات بهداشتی در کوهنوردی:
انجمن پزشکی کوهستان ایران:
بهداشت صورت: نباید در صبح روز صعود به ارتفاعات، صورت خود را زیاد شست؛ زیرا در شب به هنگام خواب چربی طبیعی پوست صورت در سطح پوست ظاهر میشود و همان چربی محافظ خوبی در برابر آفتاب، برف، سرما و باد خواهد بود.
به خصوص اگر صورت با صابون شسته شود؛ تمام یا قسمتی از آن چربی را از بین میبرد و شخص به آفتابزدگی دچار میشود.
بهتر است از یک دستمال مرطوب ساده برای پاک کردن صورت استفاده کرد.
انجمن پزشکی کوهستان ایران
دکتر حمید مساعدیان