آخرین اخبار و دستاورد های علمی پزشکی کوهستان و طب ارتفاع، حوادث کوهنوردی و امداد و نجات کوهستان کشور، دوره های آموزشی و ....اطلاع رسانی خواهد شد. مدیر مسئول انجمن دکتر حمید مساعدیان @DrHamidMosaedian دبیر انجمن دکتر هومن ابراهیمی @DrHoomanEbrahimi
🅾 شاخص اشعه ماورای بنفش چیست؟.. این شاخص سطح غلظت UV را در مقیاس ۱ تا ۱۱ + نشان میدھد
🅾 شاخص اشعه ماورای بنفش چیست؟
انجمن پزشکی کوهستان ایران: شاخص اشعه ماوراء بنفش (UVI) یک مقدار کمی است که شدت اشعه ماوراءبنفش (UV) را در محل و منطقه مورد نظر مشخص میکند. این شاخص سطح غلظت UV را در مقیاس ۱ تا ۱۱ + نشان می دھد. ھر چه مقدار این شاخص بیشتر شود، قدرت تخریب پوست و چشم بیشتر است.
مقدار این شاخص در زمانھای مختلف روز متفاوت است ولی در گزارش شاخص، تاکید بر حداکثر روزانه شاخص است که در ۴ ساعت پیرامون ظھر در ھر محل اتفاق میافتد و اغلب در فاصله ظھر تا ساعت ۲ بعد ازظھر است.
برپایه استاندارد شاخص جھانی تابش فرابنفش خورشیدی، اگر این شاخص روی اعداد ۱ و ۲ باشد، اشعه بیخطر است. شاخص ۳، ۴ و ۵ نشاندهنده کمخطر بودن اشعه و شاخص ۶ و ۷ نشاندهنده خطر زیاد است. شاخص ۸، ۹ و ۱۰ بیانگر خطر بسیار زیاد است و شاخص ۱۱ اعلام میکند که خطر بسیار شدید است.
برهمین اساس لازم است تا اقدامهای حفاظتی مختلفی برای جلوگیری از آسیب دیدن در برابر اشعه فرابنفش خورشید انجام داد.
اگر شاخص اشعه کمتر از دو باشد، باید از عینک و کرمهای ضدآفتاب استفاده شود.
در شاخص ۳ تا ۵ استفاده از عینک، کرم و کلاه ضروری است و هر کدام از وسایل باید شرایط خاص خود را داشته باشند.
در شاخصهای زیاد، خیلی زیاد و بیش از حد زیاد باید از عینک، کرم ضدآفتاب، کلاه و چتر استفاده شود.
البته در پرتوگیریهای بیش از حد زیاد (شاخص بزرگتر از ۱۱) توصیه میشود که افراد تا حد امکان از منزل خارج نشوند، بهویژه از ساعت ۱۰ صبح تا ۱۶ بعدازظهر. در صورت خروج از منزل نیز باید حفاظتهای لازم را انجام دهند.
برداشت از کانال کوهنورد
انجمن پزشکی کوهستان ایران