💊پزشکی ورزشی💊 آسیب شناسی ورزشی فیزیولوژی ورزشی 🎾 ⛳ ⚾ 🏇 🏀 🎿 🎱 🎳 🏄 🏂 🏊 @pezeshki_varzeshe
برنج چاق کننده‌تر است یا ماکارونی؟. برنج ۳۵۰ و ماکارونی ۲۵۰ کالری در هر ۱۰۰ گرم دارند
برنج چاق کننده تر است یا ماکارونی؟
این دو از نظر ویتامین هایشان با هم تفاوتی ندارند و هر دو دارای نشاسته اند.برنج 350 و ماکارونی 250 کالری در هر 100 گرم دارند.
پس برنج چاق کننده تر است.
@pezeshki_varz