ℹ️ iNoti 🇨‌🇷‌‌🇲

💎 ساده‌ترین راهکار برای آن که ذهن خود را قوی‌تر کنید …🔹 قسمت چهارم

🔹 نگاه کردن به دریا اضطراب را کاهش می‌دهد …▫️اگر خوش شانس هستید و در نزدیکی ساحل زندگی می‌کنید، زمانی را صرف تماشای دریا کنید.. ▫️یک مطالعه منتشر شده در Health & Place در سال ۲۰۱۶، نشان داد که تماشای دریا، افسردگی و اضطراب را کاهش می‌دهد.. ▫️آب، علاوه بر آنکه احساس آرامش درونی را افزایش می‌دهد، موجب ارتقای خلاقیت هم می‌شود.. ▫️با توجه به این موضوع، ممکن است این بار بخواهید اتاق هتل خود را رو به دریا بگیرید …🔹 عضله مغز خود را تقویت کنید …هر کسی این توانایی را دارد تا عضله مغز را پرورش دهد و این قوی‌تر شدن گاهی اوقات شامل رها کردن عادت‌های بد روحی است که شما را عقب می‌اندازند …▫️همچنین می‌توانید با برخی از انتخاب‌های ساده روزمره قدرت آن را افزایش دهید.. ▫️بنابراین، بیرون بروید و زمانی را با طبیعت سپری کنید.. ▫️این کار نه تنها برای سلامت جسمی شما مفید است، بلکه یک راه ساده برای بهبود سلامت روانی شماست …🆔 Mag. iNoti. ir. 🆔 ...

به امید روزی که دیگه صدای مواد محترقه و خطرناک و بمب‌های دست ساز تو این روز به گوش نرسه

شما نیز با هم گام شدن با آی نوتی و شرکت در این چالش به حفظ و زنده نگاه داشتن سنت‌های باستانی ایران کمک کنید. اگه قصد دارید تو این مسیر با ما همراه بشید:. 👌 از عکس‌های زیر برای پروفایلتون تو شبکه‌های اجتماعی استفاده کنید تا افراد بیشتری هم مسیر ما بشن …👈 عکس هاتون رو با در شبکه‌های اجتماعی منتشر کنید …💜 با ما همراه باشید …➡️ ...

💎 هر چه بیشتر به تصمیم‌گیری بپردازید به همان اندازه در تصمیم‌گیری، مهارت بیشتری پیدا خواهد کرد

🔹 هر قدر از ماهیچه‌های بدن استفاده کنید به همان اندازه آنها را قویتر خواهید ساخت.. 🔹 این عمل در مورد تصمیم‌گیری نیز صادق است، یعنی هر قدر از سلول‌های مغزی خود برای تصمیم گیری استفاده کنید به همان اندازه، آنها را قوی‌تر خواهید ساخت.. 🔹 امروز، دو تا از تصمیم هایی را که قبلا به تعویق انداخته بودید اتخاذ کنید، یکی از آنها تصمیم راحتی باشد و دیگری مقداری دشوار و دور از ذهن.. ▫️فورا یکی از گامهای رسیدن به آنها را بردارید و روز بعد گام بعدی را …▫️با انجام این کار به تقویت ماهیچه‌های خود خواهید پرداخت که می‌تواند کل زندگیتان را متحول سازد …📚 برگرفته از کتاب ۳۶۵ گام تا موفقیت. 👤 آنتونی_رابینز. 🆔 Mag. iNoti. ir. 🆔 ...

💎 قاشق زنی از رسم‌های فراموش شده‌ی چهار شنبه سوری:

👈 برای خواندن این مقابه جالب وارد لینک زیر شوید …➡️

💎 انسان‌ها تنبل نیستند، بلکه فقط اهدافی را انتخاب می‌کنند که هیچ اشتیاقی برای انجامش ندارند … «آنتونی رابینز»

🆔 Mag. iNoti. ir. 🆔

💎 ساده‌ترین راهکار برای آن که ذهن خود را قوی‌تر کنید …🔹 قسمت سوم

🔹 نگاه کردن به مناظر، دردهای فیزیکی و احساسی را کاهش می‌دهد …▫️اگر در یک منطقه شهری زندگی می‌کنید و پارک یا فضای سبزی در نزدیک محل زندگی شما نیست، باید بگوییم که بدشانس نیستید.. ▫️شما با نگاه کردن به تصاویر مناظر طبیعی هم می‌توانید از مزیت‌های طبیعت بهره‌مند شوید.. ▫️محققان کشف کرده‌اند بیماران بستری در اتاق هایی که پنجره هایی رو به فضای سبز دارند، سریع‌تر از دیگر بیماران بهبود می‌یابند.. ▫️از آنجایی که تمام بیماران نمی‌توانند اتاقهایی با نمای مناظر طبیعی داشته باشند، محققان بررسی کردند وقتی بیماران به تصاویر منظره نگاه می‌کنند، چه اتفاقی می‌افتد.. ▫️آنها با بررسی روند بهبودی بیماران دریافتند که نگاه کردن به مناظر طبیعت می‌تواند درد و اضطراب بیماران را کاهش دهد …ادامه دارد …. 🆔 Mag. iNoti. ir. 🆔 ...

💎دیگر اجازه ندهید که شکست‌هایتان شما را پایین نگه دارند، بلکه اجازه دهید تا خشم ناشی از آن‌ها سوخت مورد نیاز برای پیشرفتتان شود!

«دارن هاردی». 🆔 Mag. iNoti. ir. 🆔

💎 ساده‌ترین راهکار برای آن که ذهن خود را قوی‌تر کنید …🔹 قسمت دوم

🔹 وقت گذرانی در طبیعت سلامت ذهنی شما را بهبود می‌بخشد …✍️ مطالعات نشان می‌دهد که گشت و گذار و وقت گذرانی در طبیعت می‌تواند شادی شما را افزایش دهد، اما یک مطالعه که در سال ۲۰۱۵ توسط محققین استندفورد انجام گرفت، نشان داد که قدم زدن در جنگل می‌تواند خطر افسردگی را پایین بیاورد.. ▫️تحقیق دیگری هم در این زمینه نشان می‌داد در افرادی که در مناطق روستایی زندگی می‌کنند، خطر ابتلا به اضطراب ۲۰درصد و ریسک اختلالات خلقی ۴۰درصد کمتر از افرادی است که در مناطق شهری ساکن هستند.. ▫️شاید فضای سبز بی ارتباط به این موضوع نباشد …🔹 پیاده روی در فضای سبز، خستگی ذهنی را کاهش می‌دهد …▫️مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۵ در مجله پزشکی ورزشی بریتیش ژورنال منتشر شد که نشان می‌داد نیم مایل راه رفتن در پارک، خستگی ذهن را کاهش می‌دهد …▫️دانشمندان دریافتند که توانایی مغز انسان برای تمرکز کردن محدود است و سر و صداهای و ملزومات زندگی شهری منجر به خستگی ذهنی می‌شوند.. ▫️به هر حال، طبیعت یک اثر آرامش بخش دارد و در مقایسه با خیابان‌های شلوغ شهری، مستلزم توجه ذهنی کمتری است، بنابراین پیاده رودی نیمروزی تند در پارک یا رفتن به فضاهای سبز ...

همه هزینه‌های کمر شکن نوروز:

💢 از پزشک، مهندس، کاسب، کارمند و کارگر تا دانش آموز، دانشجو، خانه دار و همه اقشار، آمدن بهار و عید نوروز را انتظار می‌کشند؛ اما با دغدغه هایی متفاوت. یکی از اینکه فرصت چند روزه استراحت و شاید سفر و تفریح برایش مهیا می‌شود سرخوش است و دیگری از اینکه چند روز کسب و کارش تعطیل می‌شود ناخشنود. یکی بدون هیچ دغدغه‌ای خرید‌های عیدش را کرده و چه بسا خانه‌اش را هم نو نوار کرده و دیگری در فکر تامین کفش و کیف و لباس فرزندانش و هزینه‌های حداقلی عید و مهمانی‌های عید است …👈در این گزارش در لینک زیر با ما همراه باشید …. ➡️ ...

💎 ساده‌ترین راهکار برای آن که ذهن خود را قوی‌تر کنید …✍️ همه عضلات در باشگاه قوی‌تر نمی‌شوند، به خصوص زمانی که پای عضله مغزی در می

🔹 خبر خوب اینکه برای قوی‌تر شدن ذهن لازم نیست خود را در معرض تمرینات ذهنی خسته کننده قرار دهید …▫️میلیاردها نفر در سراسر جهان در شهرهای بزرگ و متوسط زندگی می‌کنند …▫️فارغ از اینکه این شهرها در کدام قاره یا کدام کشور واقع شده‌اند و چگونه اداره می‌شوند، مشکلات یکسانی در آنها وجود دارد و ساکنان این شهرها را تهدید می‌کند …▫️استرس یا فشار روانی اجتماعی یکی از مهم‌ترین مشکلاتی است که عمدتا در شهرها گریبانگیر انسان‌ها می‌شود …▫️انسان‌ها روز به روز وقت کمتری را به خود و آرامش زندگی خود اختصاص می‌دهند، درحالی که این یکی از اساسی‌ترین نیازهای آنها به ویژه در زندگی‌های شهری است.. 🔹 با وجود اینکه تمرین‌های زیادی وجود دارند که می‌توانید هر روز برای تقویت ذهن خود انجام دهید، اما یکی از ساده‌ترین کارها این است که وقت خود را در طبیعت بگذرانید.. ▫️چه برای قدم زدن به پارک و جنگل بروید یا برای صرف غذا، این کار می‌تواند ذهن شما را قوی‌تر کند …ادامه دارد …. 🆔 Mag. iNoti. ir. 🆔 ...

💎 معرفی جامع شرکت گسترش طراحان نقش الماس (آی نوتی)

1 (10).mp4 (01:28, 11.4 MB)

دانلود و مشاهده در تلگرام

👈 برای دیدن ویدیو با کیفیت بالاتر وارد لینک زیر شوید …➡️

💎 نگذارید این ترس‌ها موفقیت شما را تهدید کنند!.. 🔹 قسمت ششم..۵ - ترس از تنها ماندن

گاهی اوقات ترس از شکست نیست که ما را می‌ترساند، بلکه موفقیت است.. ▫️شما از انزوا و تنها ماندنی می‌ترسید که «از جنس مردم نبودن» به دنبال دارد.. ▫️پس شما عمدا خودتان را تخریب می‌کنید.. ▫️جرأت مقابله با انتظاراتی که جامعه از شما دارند، به معنی از دست دادن تأیید دیگران است.. ▫️آلبرت اینیشتین گفته است:. عجیب است که این همه در سراسر دنیا شناخته شده باشی و در عین حال اینقدر تنها باشی …ادامه دارد …. 🆔 Mag. iNoti. ir. ...

💎 موانع چیزهایی هستند که وقتی آن‌ها را می‌بینی که چشمانت را روی هدفت بسته باشی … «هنری فورد»

🆔 Mag. iNoti. ir. 🆔

💎 نگذارید این ترس‌ها موفقیت شما را تهدید کنند!.. 🔹 قسمت پنجم..۴ - ترس از زیاده‌خواه به نظر رسیدن!

خانواده و دوستان ممکن است شما را به قد‌رنشناس یا خودخواه بودن متهم کنند.. ▫️آنها می‌گویند: «به چیزی که داری قانع باش.» اما برای شما طبیعی است که از موقعیت‌هایی که برای‌تان پیش می‌آید استفاده کنید تا در زندگی‌تان به چیزهای بیشتری برسید …▫️کمبل این موضوع را این‌طور توضیح می‌دهد:. دنبال کردن کاری که دوست دارید زیاده‌خواهی نیست بلکه لازم است.. ▫️ذره ذره‌ی وجود شما می‌داند که این راه زندگی کردن در این دنیا است و تنها راهی است که شما می‌توانید بهترین هدیه‌ای که می‌توانید را به دنیا بدهید …ادامه دارد …. 🆔 Mag. iNoti. ir. 🆔 ...

💎 شرکت گسترش طراحان نقش الماس زیر کدهای دستوری USSD را در قالب عقد «قرارداد اجاره یک ساله» در اختیار کسب و کارهای محترم قرار می‌ده

final edit.mp4 (01:01, 5.4 MB)

دانلود و مشاهده در تلگرام

iNoti. ir. 🆔

💎 نگذارید این ترس‌ها موفقیت شما را تهدید کنند!.. 🔹 قسمت چهارم..۳ - ترس از ورشکستگی مالی

پول مهم است، تحمل کاهش درآمد سخت است، مثل این است که دارید به سمت عقب پیش می‌روید و باید سبک زندگی‌تان را عوض کنید.. ▫️بنجامین فرانکلین می‌گوید:. پول هرگز آدم را خوشحال نکرده و نخواهد کرد، هیچ خاصیت خوشحال‌ کننده‌ای در ذات آن نیست، هر چه بیشتر پول داشته باشی بیشتر می‌خواهی …▫️وقتی حقوق‌تان را همان اول ماه تمام می‌کنید و نمی‌دانید بقیه‌ی ماه از کجا باید پول به دست بیاورید یک حس عدم‌ امنیت شدید در شما به وجود می‌آید …▫️وقتی با سرمایه‌گذاری پس‌اندازتان روی کاری که می‌خواهید بکنید ریسک می‌کنید این ترس پیچیده‌تر می‌شود …▫️جان وودن به ما یادآوری می‌کند که:. اجازه ندهید اداره کردن زندگی، فرصت زندگی کردن را از شما بگیرد …ادامه دارد …. 🆔 Mag. iNoti. ir. 🆔 ...

💎 مشتری زیاد = سود زیاد ….. 👈 برای دیدن ویدیو با کیفیت بالا وارد لینک زیر شوید …➡️

Comp 1_4 (4).mp4 (01:52, 6.9 MB)

دانلود و مشاهده در تلگرام

💎 نگذارید این ترس‌ها موفقیت شما را تهدید کنند!.. 🔹 قسمت سوم..۲ - ترس از شکست خوردن

شکست‌های تکراری پیش‌زمینه‌ی موفقیت هستند، در صورتی که در یک زمینه موفق باشید، ممکن است نخواهید درگیر شکست در یک زمینه‌ی دیگر شوید.. ▫️در جشن فارغ‌التحصیلی دانشجویان هاروارد، کانن ابرایان به آنها چنین نصیحت کرد:. بزرگترین موهبت شما نیازتان به موفقیت است، نیاز به اینکه همیشه خودتان را بالای نمودار ببینید.. ▫️موفقیت شبیه یک لباس سفید و نو است، وقتی آن را به دست می‌آورید خیلی ذوق‌زده هستید، ولی بعد تمام مدت باید مواظب باشید که آن‌ را کثیف نکنید و از دستش ندهید …▫️شکست تهدیدی برای هویت تغییرناپذیر ضمیر شما است که به برچسب موفقیت سنجاق شده است.. ▫️در واقع وقتی شکست در ارتباط با موضوعی باشد که خیلی نسبت به آن تعهد ندارید راحت‌تر می‌توانید با آن کنار بیایید.. ▫️شکست در کاری که صدای درونی‌تان از شما خواسته انجام بدهید خیلی وحشتناک‌تر است …▫️جیم کری از اتفاقی که برای پدرش افتاد یاد گرفت چه کارهایی را نباید بکند تا بتواند در کارش موفق شود:. «پدرم می‌توانست یک کمدین بزرگ شود، اما باور نداشت که این کار ممکن است.. ▫️به همین دلیل او یک تصمیم محافظه‌کارانه گرفت و یک شغل آرام و تضمین‌شده به عنوان حسابد ...

💎 ساده‌ترین راهکار برای آن که ذهن خود را قوی‌تر کنید …✍️ همه عضلات در باشگاه قوی‌تر نمی‌شوند، به خصوص زمانی که پای عضله مغزی در می

🔹 خبر خوب اینکه برای قوی‌تر شدن ذهن لازم نیست خود را در معرض تمرینات ذهنی خسته کننده قرار دهید …▫️میلیاردها نفر در سراسر جهان در شهرهای بزرگ و متوسط زندگی می‌کنند …▫️فارغ از اینکه این شهرها در کدام قاره یا کدام کشور واقع شده‌اند و چگونه اداره می‌شوند، مشکلات یکسانی در آنها وجود دارد و ساکنان این شهرها را تهدید می‌کند …▫️استرس یا فشار روانی اجتماعی یکی از مهم‌ترین مشکلاتی است که عمدتا در شهرها گریبانگیر انسان‌ها می‌شود …▫️انسان‌ها روز به روز وقت کمتری را به خود و آرامش زندگی خود اختصاص می‌دهند، درحالی که این یکی از اساسی‌ترین نیازهای آنها به ویژه در زندگی‌های شهری است.. 🔹 با وجود اینکه تمرین‌های زیادی وجود دارند که می‌توانید هر روز برای تقویت ذهن خود انجام دهید، اما یکی از ساده‌ترین کارها این است که وقت خود را در طبیعت بگذرانید.. ▫️چه برای قدم زدن به پارک و جنگل بروید یا برای صرف غذا، این کار می‌تواند ذهن شما را قوی‌تر کند …ادامه دارد …. 🆔 Mag. iNoti. ir. 🆔 ...

💎 ساده‌ترین راهکار برای آن که ذهن خود را قوی‌تر کنید …🔹 قسمت چهارم

به امید روزی که دیگه صدای مواد محترقه و خطرناک و بمب‌های دست ساز تو این روز به گوش نرسه

💎 هر چه بیشتر به تصمیم‌گیری بپردازید به همان اندازه در تصمیم‌گیری، مهارت بیشتری پیدا خواهد کرد

💎 قاشق زنی از رسم‌های فراموش شده‌ی چهار شنبه سوری:

💎 انسان‌ها تنبل نیستند، بلکه فقط اهدافی را انتخاب می‌کنند که هیچ اشتیاقی برای انجامش ندارند … «آنتونی رابینز»

💎 ساده‌ترین راهکار برای آن که ذهن خود را قوی‌تر کنید …🔹 قسمت سوم

💎دیگر اجازه ندهید که شکست‌هایتان شما را پایین نگه دارند، بلکه اجازه دهید تا خشم ناشی از آن‌ها سوخت مورد نیاز برای پیشرفتتان شود!

💎 ساده‌ترین راهکار برای آن که ذهن خود را قوی‌تر کنید …🔹 قسمت دوم

همه هزینه‌های کمر شکن نوروز:

💎 ساده‌ترین راهکار برای آن که ذهن خود را قوی‌تر کنید …✍️ همه عضلات در باشگاه قوی‌تر نمی‌شوند، به خصوص زمانی که پای عضله مغزی در می

💎 معرفی جامع شرکت گسترش طراحان نقش الماس (آی نوتی)

💎 نگذارید این ترس‌ها موفقیت شما را تهدید کنند!.. 🔹 قسمت ششم..۵ - ترس از تنها ماندن

💎 موانع چیزهایی هستند که وقتی آن‌ها را می‌بینی که چشمانت را روی هدفت بسته باشی … «هنری فورد»

💎 نگذارید این ترس‌ها موفقیت شما را تهدید کنند!.. 🔹 قسمت پنجم..۴ - ترس از زیاده‌خواه به نظر رسیدن!

💎 شرکت گسترش طراحان نقش الماس زیر کدهای دستوری USSD را در قالب عقد «قرارداد اجاره یک ساله» در اختیار کسب و کارهای محترم قرار می‌ده

💎 نگذارید این ترس‌ها موفقیت شما را تهدید کنند!.. 🔹 قسمت چهارم..۳ - ترس از ورشکستگی مالی

💎 مشتری زیاد = سود زیاد ….. 👈 برای دیدن ویدیو با کیفیت بالا وارد لینک زیر شوید …➡️

💎 نگذارید این ترس‌ها موفقیت شما را تهدید کنند!.. 🔹 قسمت سوم..۲ - ترس از شکست خوردن

💎 ساده‌ترین راهکار برای آن که ذهن خود را قوی‌تر کنید …✍️ همه عضلات در باشگاه قوی‌تر نمی‌شوند، به خصوص زمانی که پای عضله مغزی در می

💎 آی نوتی به شما کمک می‌کند تا به کسب و کار خود رونق ببخشید …👈 برای دیدن ویدیو با کیفیت بالا وارد لینک زیر شوید …➡️