مزایای گردو:.۱. بهبود عملکرد قلب.۲. تقویت سلامت استخوان.۳

مزایای گردو:
1. بهبود عملکرد قلب
2. تقویت سلامت استخوان
3. بهبود متابولیسم
4. کنترل دیابت
5. جلوگیری از سرطان
6. کاهش التهاب
7. مراقبت از پوست
@pezeshki_varzeshe