(سهند بهنام)dotDE ۲۰:۲۰ ۱۳۹۷/۰۴/۲۷ کلاس خلاقیت و نوآوری دکتر همایون، دوره دکترا، دانشگاه تهران، امروز ۲۷/۴/۱۳۹۷
(سهند بهنام)dotDE ۲۰:۰۰ ۱۳۹۷/۰۴/۲۷ آلمانیها بطور متوسط وقتی ۲۳٫۷ سال دارند از خانواده جدا شده مستقل زندگی میکنند متوسط سن جدا شدن در اروپا ۲۶ سال است در حالی که اهالی مونتهنگرو تا ۳۲٫۵ سالگی در کنار خانواده زندگی میکنند.
(سهند بهنام)dotDE ۲۱:۴۶ ۱۳۹۷/۰۴/۲۵ مسابقه قهرمان پینگ پونگ جهان (تیمو بول) با روبات ساخت شرکت کوکا، تلفیقی از علوم روباتیک، هوشمصنوعی، پردازش تصویر و فورکستینگ مرورگر شما از ویدیو پشتیبانی نمیکند. Video file ( 03:51, 17.6 MB ) دانلود و مشاهده در تلگرام
(سهند بهنام)dotDE ۲۱:۲۱ ۱۳۹۷/۰۴/۲۵ هواپیمای ریاست جمهوری و تعداد ۳۵ ماشین مرسدس بنز مخصوص وزرا را فروخت!! و درآمد حاصله را به خزانه دولت واریز کرد!. فروش و خصوصی سازی موسسات استراتژیک دولتی را ممنوع کرد. حقوق و دستمزد خود را به ۳۰ درصد کاهش داد تا با درآمد عمومی برابری کند!. پاداشها و سرویسهای ویژهی دیپلماتیک را لغو کرد!!. برای کاهش هزینهها، سفارتخانهها، کنسولگریها و نمایندگیهای غیر ضروری کشور در خارج از کشور را بست!. برای سفرهای دیپلماتیک بین المللی خود با خرید بلیط از پروازهای عمومی استفاده کرد!. او به مردمش گفت: اگر از بانک جهانی وام نگیریم از گرسنگی نمیمیریم و وام نگرفت!. او گفت: «ما تنها به پروژههای سودآوری که درآمد خزانه دولتی را افزایش دهد فکر میکنیم.». مالیات افراد کم درآمد را لغو کرد!. ...
(سهند بهنام)dotDE ۰۱:۵۱ ۱۳۹۷/۰۴/۲۵ با اینکه بازی خیلی خوبی بود امشب و به حق فرانسه قهرمان شد، نمیدونم چرا دلم میخواست کرواسی برنده میشد
(سهند بهنام)dotDE ۰۰:۵۴ ۱۳۹۷/۰۴/۲۵ این ساعتهای لعنتی. سهند بهنام، تیرماه ۱۳۹۷ وقتی ساعت رفتنت شروع میکنه به شمارش معکوس، تازه میفهمی که چقدر حالت خرابه. میفهمی که چقدر بهانه داری برای دلتنگی. چقدر آدم هست که میخوای حداقل یکبار دیگه ببینیشون. میری تو انباری که ببینی چه وسایلی رو میخوای دور بریزی، چیو نگه داری، تمام خاطرات و روزهای کاریت جلوی چشمات میاد. دلت میخواد داد بزنی و بگی خیلی نامردین. بگی اگه این شرایط لعنتی فقط یکم جا برای نفس کشیدنت گذاشته بود، نمیرفتی. بگی همه رو دوست داری. بگی حتی اون مدیر و کارشناس دولتی فاسدی که تو همه این سالها برای چندرغاز رشوه که بهش ندادی، زیرآبتو زده و نون ۵۰ تا خانواده رو تو شرکتت آجر کرده هم دوست داری و دلت میخواد ببخشیش و بهش فرصت بدی که آدم بشه. عکسهای تو گوشیتو که نگاه میکنی، تازه میفهمی که چقدر تو این خرابشده خاطره داری. ...
(سهند بهنام)dotDE ۰۴:۵۶ ۱۳۹۷/۰۴/۲۴ جاتون خالی، پرواز برگشتم ساعت ۲۳ بود، ولی با ۴: ۳۰ ساعت تاخیر ناقابل، ۴: ۳۰ صبح رسید حالا اون هیچی، یکی نیست بگه نصف شبی، اینهمه ماشین تو خیابون چیکار میکنن؟!!.
(سهند بهنام)dotDE ۱۶:۵۸ ۱۳۹۷/۰۴/۲۳ قبل رفتنم دارم یکی از پیشرفتهترین سیستمهای اندازه گیری و پایش کنترل کیفیت هوا و آلودگی محیط زیست مبتنی بر AERMOD رو با هوش مصنوعی
(سهند بهنام)dotDE ۱۲:۴۱ ۱۳۹۷/۰۴/۲۲ کوچ سرفینگ. این شبکه اجتماعی راه گردشگری با هزینه کم را هموار کرد میزبانان کوچ سرفینگ بیشتر از گردشگران و مهاجران سابق هستند که به برقراری ارتباط با گردشگران امروزی علاقهمند هستند. آنها با عضویت در این سایت و ارسال تصاویری از خانه و محل زندگیشان گردشگران را به اقامت در خانه خود دعوت میکنند. در این شبکه اجتماعی نهتنها گسترهای از محلهای اقامت رایگان را میکنید بلکه با میزبانی مهماننواز آشنا میشوید، که در بازدید از جاذبههای گردشگری مقصدتان به شما کمک شایان توجهی میکند. کوچ سرفینگ بهطور قابلتوجهی هزینههای سفر شما به کشورهای گرانقیمتی چون هنگکنگ، کره جنوبی و سنگاپور را کاهش میدهد. میزبانان این کشورها، بیشتر علاقهمند به آشنایی بافرهنگ گردشگران کشورهای مختلف، تقویت زبان انگلیسی و گاهی هم صحبت در مورد همکاری تجاری هستند …. couchsurfing. com در سال ۲۰۰۴ برای امکان برقراری ارتباط میان گردشگران و میزبانان در دسترس عموم قرار گرفت. این وبسایت امکانات بسیار بیشتری از سایر شبکههای اجتماعی چون فیسبوک در اختیار اعضایش قرار میدهد. عضویت در این شبکه اجتماعی رایگان است. ...
(سهند بهنام)dotDE ۱۲:۴۱ ۱۳۹۷/۰۴/۲۲ آیا سفر از طریق کوچ سرفینگ امنیت کافی به همراه دارد؟ درحالیکه بسیاری از رسانهها شما را از همراهی افراد ناشناس در سفر منع میکنند، سامانه هوشمند کوچ سرفینگ میتواند برای شما اطمینان خاطر ایجاد کند. در قدم اول شما نوع میزبان خود را بر اساس جنسیت و تأهل یا تجرد انتخاب میکنید. سپس میتوانید اطلاعات شخصی به اشتراک گذاشته هریک از میزبانان را بررسی کنید. نکتهای که بیش از همه به شما اطمینان خاطر میدهد، بازخورد تجربهها و گزارشهایی است که سایر گردشگرانی که قبلاً در خانه میزبان اقامت داشتهاند روی صفحه میزبان منتشر کردهاند. با مطالعه این بازخوردها میتوانید درباره شخصیت و رفتار میزبانتان دید دقیقتری پیدا کنید. برای جزییات هم میتوانید با گردشگرانی که این بازخوردها را نوشتهاند ارتباط برقرار کنید و از آنها دربارهی شرایط سفر و نحوه برخورد میزبان سؤال کنید. علاوه براینها میزبانها هم میدانند اگر گردشگران از پذیرایی آنها رضایت نداشته باشند بازخورد مناسبی از آنها منتشر نمیکنند و برای پذیرایی از گردشگران بعدی با مشکل مواجه خواهند شد. در پایان هم میتوان گفت ۳ میلیون عضو این شبکه اجتماعی پشتوانهای برای اعتبار و امنیت سفر از طریق کوچ سرفین ...
(سهند بهنام)dotDE ۰۸:۰۶ ۱۳۹۷/۰۴/۲۲ هزینه زنده بودن یک انسان در این کشور، حداقل ماهی ۵۰۰، ۰۰۰ تومان است یعنی یک خانواده ۳ نفره ۱/۵ میلیون در ماه. روزی ۱۶، ۵۰۰ تومان برای ۳ وعده غذای گرم به ازای هر نفر، بدون در نظر گرفتن مسکن، دارو، پوشاک، آموزش، تفریح، بیمه، رفت و آمد. هموطن گرامی که رشوه میگیری، اختلاس میکنی، چشمت را روی دزدیها میبندی و …. با هر ۵۰۰، ۰۰۰ تومان که از این مملکت میدزدی یا در آن مشارکت میکنی، زنده بودن یک نفر را تهدید میکنی، یک کارگاه را به تعطیلی وادار میکنی، یک کارآفرین را به مهاجرت، یک زن را به خودفروشی، یک کودک را به دست فروشی، یک مرد را به کلیه فروشی و یک جامعه را به بدبختی. خدا میداند که با این هزاران میلیارد دزدی چند خانواده را ویران کردی و من نمیدانم جرم این کارت چیست. ولی ظاهرا که در این مملکت تو آبرو داری و قربانیانت نه …سهند بهنام. تیرماه ۱۳۹۷. ...
(سهند بهنام)dotDE ۱۹:۵۶ ۱۳۹۷/۰۴/۲۱ سرو نوشیدنی توسط رباتهای آلمانی مرورگر شما از ویدیو پشتیبانی نمیکند. Video file ( 01:19, 7.1 MB ) دانلود و مشاهده در تلگرام
(سهند بهنام)dotDE ۱۸:۰۳ ۱۳۹۷/۰۴/۲۱ هشت روش برای بالابردن اعتماد بنفس: افراد موفق هیچگاه موانع را باور نداشته و همواره در پی عبور از آنها هستند. هیچکس جز خودتان نمیتواند در رسیدن به موفقیت، پیشرفت و آنچه میخواهید انجام دهید، مانع شما شود. حالا زمان آن فرا رسیده است که شک به خود و توانایی هایتان را دور بریزید و با تلاشی دو چندان برای رسیدن به موفقیت، رو به جلو حرکت کنید. اعتماد به نفس یکی از ارکان اصلی پیشرفت شغلی است و اگر بتوانید این قابلیت را در خودتان افزایش دهید، به جاهایی خواهید رسید که حتی فکرش را هم نمیکنید. هر کسی میتواند با داشتن روشی مناسب و تلاشی مضاعف، اعتماد به نفس خود را بالا ببرد. مطمئناً با برداشتن هر قدم در این راه، حس اعتماد به نفس بیشتری خواهید کرد. سعی کنید این ۸ راهکار را در بطن زندگی خود به کار ببندید:. ۱- ارزیابی منصفانهای از خودتان داشته باشید. جانی یونایتس فوتبالیست معروف آمریکایی میگوید «بین غرور و اعتماد به نفس تفاوت وجود دارد؛ غرور زمانی است که شما در مورد خودتان دست به بزرگنمایی بزنید. ...
(سهند بهنام)dotDE ۱۸:۰۳ ۱۳۹۷/۰۴/۲۱ ۵- یک راهنما برای خودتان پیدا کنید هیچ کس به اندازهی شخص باتجربه و باهوشی که راه صحیح را نشانتان دهد و شما را تشویق کند، نمیتواند باعث افزایش اعتماد به نفس در شما شود. در واقع، یک حامی خوب مانند آیینه عمل میکند و دیدگاهی به شما میدهد که باید برای باور به خود آن را مد نظر داشته باشید. فراموش نکنید آگاهی باعث افزایش اعتماد به نفس میشود. دانستن اینکه در هر لحظه در چه جایگاهی قرار دارید، باعث افزایش تمرکز و اثربخشی انرژی شما در انجام امور خواهد شد. به علاوه، یک مشاور خوب میتواند بعضی نکات مربوط به فرهنگ درونی شرکتها را با توجه به روحیهای که دارید، به شما آموزش دهد. دانستن قوانین نانوشته برای انجام کارها در محل کار، یکی از روشهای عالی برای افزایش اعتماد به نفس است …۶- به طور منظم ورزش کنید. مطالعات انجام شده در مؤسسهی تحقیقاتی اونتاریو نشان میدهد افرادی به مدت ۱۰ هفته و هقتهای ۲ بار ورزش میکنند، به مراتب از نظر اجتماعی، هوشی و جسمانی توانمندی بیشتری دارند. ورزش کردن علاوه بر اینکه تناسب اندام شما را حفظ میکند، اعتماد به نفستان را نیز بالا میبرد. تمرینات بدنی سبب آزاد سازی اندورفین در بدن نیز میشوند و روحیهی ...
(سهند بهنام)dotDE ۱۷:۴۵ ۱۳۹۷/۰۴/۲۱ ۶. با دیگران همکاری کنید تحقیقات گوناگون نشان میدهد که همکاری و برقراری ارتباط با دیگران منجر به تقویت و پرورش خلاقیت میشود، زیرا فضاهای تعامل با دیگران، انعطافپذیری و استقلال درونی افراد را بیشتر میکنند. برای اینکه با دیگران همکاری کنید، نیاز دارید که حریم شخصی خود را حفظ کنید. حفظ این حریم دیگر بهسادگی اوقات تنهایی نیست، پس نیاز به شکوفایی خلاقیت و بهکارگیری روشهایی در جهت ایجاد مسیر موردعلاقهتان احساس خواهد شد …درحقیقت، برای فعالیت در کنار دیگران، با دشواری بیشتری در جهت حفظ استقلال و حریمشخصیتان روبهرو خواهید بود. از این رو باید بیشتر منعطف باشید و فکرتان را بیشتر بهکار بگیرید …۷. از ضمیر ناخودآگاه غافل نشوید. شاید برای شما هم پیش آمده باشد، بیشتر افکار خلاقانه و جالب در زمانهایی به ذهنمان میرسند که متمرکز بر اندیشیدن نیستیم. مثلا هنگام رانندگی یا دوش گرفتن، ایدههای خوبی به ذهنمان میرسند که با نشستن و تفکر جدی امکان رسیدن به آنها وجود ندارد …در بعضی از شرکتهای بزرگ و معروف با توجه به این ویژگی زمانهای استراحتی برای افراد درنظر میگیرند تا در آن فواصل، کمی استراحت کنند و چرتی بزنند و بت ...
(سهند بهنام)dotDE ۱۷:۴۵ ۱۳۹۷/۰۴/۲۱ افزایش خلاقیت؛ حتی اگر فکر میکنید ذاتا خلاق نیستید، این ۱۱ نکته را بخوانید: بعضی از افراد بهشکل ذاتی خلاق هستند. این دوستان بهشکل استعداد و ویژگی شاخصی، نوآوری را در امور و کارهای خود بهجریان میاندازند. اگر در دستهی همچین افرادی قرار میگیرید، باید گفت که خوشبهحالتان. اما اگر در این دسته نیستید، همچنان میتوانید کاری کنید که به شما هم بگوییم: خوشبهحالتان. حتما میپرسید افزایش خلاقیت چطور و چگونه بهوقوع میپیوندد؟. ۱. بیترس و دلهره بنویسید. صبحها، خود را از فشار و استرس دور کنید. برنامهریزی خوب است اما نه به این معنی که با نوشتن فهرست کارهای ضروری، اضطراب و فشاری مضاعف به خودتان وارد کنید. ...
