اسرار روانشناسی❤

«زندگی». داشتن،. دوست داشتنی‌ها نیست……!!!

«زندگی». دوست داشتن،. داشتنی هاست……!!!. قدر لحظه هاتو بدون. و …. از داشته هایت لذت ببر. 💟

این خوراکیهای خوشمزه شما را از افسردگی نجات خواهند داد 👌

اگه احساس افسردگی میکنید، این خوراکیها رو بیشتر مصرف کنید و تٵثیرش رو ببینید:) …💟

❣یک دقیقه مطالعه

تا سال ۱۹۵۴ باور تمام دنیا بر این بود که یک انسان نمی‌تواند یک مایل را زیر ۴ دقیقه بدود. آنها باور داشتند که انسان محدودیتهای فیزیکی دارد که هیچگاه نخواهد توانست یک مایل را زیر چهار دقیقه بدود!. تا اینکه سر و کله راجر بنستر پیدا شد و در یک مسابقه یک مایل را در کمتر از ۴ دقیقه دوید. از آن به بعد در یکسال حدود بیست هزارنفر این رکورد را زدند و کم کم این کار به سطح دبیرستانها کشیده شد …!!. چه چیزی فرق کرد؟ درعرض یکسال؟. هیچ چیز فقط یک کلمه:. ---> باور <---. 💟 ...

شما ثروتمندترین و بی نیازترین فرد هم باشید، تا زمانی که در زندگی جهت، هدف و معنایی نداشته باشید و کار مفید و موثری در ارتباط با خو

و دچار روزمرگی و بی حوصلگی از خودتان و زندگی میشوید و به دنبالش افسردگی می‌آید، حتی به طور مثال اگر شده سر چهار راه‌ها بایستید و دست کودک یا پیر زن یا پیرمردی را بگیرید و او را به آن سمت خیابان ببرید تا احساس مفید بودن کنید، خدمتی از طریق دانشتون، کاری برای خود و دیگران …. زندگی به بودن و شدن هاست نه به داشتن هاست!. 💟 ...

قدرت فکر انسان و تاثیر آن بر اشیاء … یک خانم هر روز به یک سیب فحش می‌داد و از دیگری تعریف می‌کرد و نتیجه بعد از دو هفته شده این …

💟

زندگی به من اموخت. بودن با کسانی که. دوستشان دارم

از همه چیز با ارزشتر است …💟

گاهی فقط یک حاشیه‌ی امن و آرام می‌خواهی؛. به دور از تمام دوست داشتن‌ها. به دور از تمام دلتنگی‌ها

به دور از تمام خواستن‌ها، نخواستن‌ها …. تو باشی و یک فنجان قهوه‌ی داغ، چند تکه شکلات تلخ و یک موسیقی ملایم،. چشمانت را ببندی، لم بدهی وسط یک بیخیالی مطلق و تا چشم کار می‌کند؛ عین خیالت نباشد! …. 💟

✨💞✨.. گاهى باید براى آرام شدن. وقت بگذارید، نفس بکشید

مکانى زیبا بیابید و به. هیچ چیز فکر نکنید …💟

🔵جاهای خالی را پر کنید و همیشه در ذهنتان تکرار کنید …مهمترین فرد زندگی من نامش …. است

مهمترین هدف یکساله من …. است. مهمترین هدف پنج ساله من …. است. سه ارزش مهم زندگی ام که حاضرم وقتمو به خاطرشون صرف کنم …. و …. و …. هستند. بهترین دوست قابل اعتماد من ….

🔹فعالیتهایی که مغز را شارژ میکند:.. 🔻یادگیری یک ساز موسیقی. 🔻مطالعه

🔻ورزش منظم. 🔻یادگیری زبان جدید. 🔻یادگیری اطلاعات عمومی. 🔻حل جدول و پازل. 🔻ورزش یوگا. 💟

عمر میگذرد. و من بیش‌تر میفهمم. که هیچ چیز در دنیا

ارزش گریه کردن را ندارد!. ما آدم‌ها مدام چیزهایی را که اسمشان را مصیبت و بدبختی میگذاریم. در سرزمین افکارمان میچرخانیم و دوره میکنیم و همین باعث میشود در صدسالگی حسرت لذت نبردن از زندگی را بخوریم!. شاید کلمهٔ رها کردن و فرار کردن برای چنین لحظاتی به وجود آمده‌اند …. از غصه هایت فرار کن. در ناکجا آباد درونت رهایش کن؛. و به دنبال هر چیز که شادت میکند روانه شو …. زندگی اگر چیزهای زیادی برای گریه کردن دارد،. چیزهایی هم برای لبخند زدن دارد. ...

هر صبح که از خواب بیدار می‌شوی. در نظر بیاور چه سعادتی‌ست. زنده بودن، دوست داشتن

شادی عطریست که نمی‌توان آن را. به دیگران زد و خود از بوی خوش آن. بهره‌مند نشد. صبح بخیر 🌞. 💟

از آسمان آرامش و عظمتش. از خورشید مهربانی اش. از دنیا خوبی هایش

و از خدا لطف بی کرانش نصیب لحظه هایتان باشد. به امید گشایش در کارهایتان❤️آمین. 💟

حضرت رسول اکرم (ص) می‌فرمایند:. امید برای امت من رحمت است

چون اگر امید نبود هیچ مادری فرزند خود را شیر نمی‌داد. و هیچ باغبانی درخت نمی‌کاشت. بحار الأنوار ج۱۴. میلاد رسول اکرم مبارک❤️. 💟

عادات افراد موفق را بشناسید:.. ◽️ورزش منظم

▪️نشست ‌و برخاست با افراد موفق. ◽️دنبال کردن اهداف خود. ▪️سحرخیزی. ◽️کمک گرفتن از مشاوران مجرب. ▪️مثبت‌نگری. ◽️همرنگ جماعت نبودن. ▪️روزانه ۱۵ تا ۳۰ دقیقه تفکر و تعمق. ◽️کمک کردن به دیگران. ‌💟

بجای مقاومت. دربرابرتغییراتی که. خدابرایت رقم زده است

تسلیم شوبگذار. زندگی باتوجریان یابد. نه بی تو. نگران این نباش که. زندگی ات زیرو رو شود. ازکجامعلوم زیر. زندگی ات بهترازرویش نباشد. 💟

خدایا. در این شب🌸. فرخنده و مبارک 🎉🎊

Animation ( 48.0 KB )

دانلود و مشاهده در تلگرام

بهترین‌ها و زیباترینها. را برای دوستان و عزیزانم 🌺. از درگاهت خواهانم. خدایا. قلبشان را 💖. خوشحال‌ و سرشار از. آرامش و خوشبختی‌ کن 🌸. شبتون شاد. 💟

📝.. حال دلت را دست آدم‌ها نسپار. نگذار افسار به دست به هرکجا بکشندت

نگذار با حرف هایشان امیدت را نا امید کنند. اجازه نده رفت و آمدشان بشود دلیل غم و شادی ات. زندگی ات را در دستان خودت نگه دار، محکم و وفادار. محبت کن و مهربانی را هدف خودت قرار بده تا مدیون دل و روح و احساسات خودت نشوی. عقل حسابگرت را هم ناظر کن که مبادا به بیراهه روی. این کلیشه‌ها را تکرار میکنم که برسم به یک کلام حرف حساب. «عزیز من، لطفا فرش زیر پای آدم‌ها نباش، تابلو فرش زیبایی باش که بر دیوار دلشان قابت کنند». 💟 ...

‍ ‍ ‍ 🔰 …. یک دفترچه‌ی یادداشت خاطرات،. ولو مختصر، داشته باش

ثبت چند خط از تجربه‌های روزانه. در آن، به تو حس خوبی می‌دهد. 🔹من هنگامی که می‌نویسم،. احساس می‌کنم خودم را می‌تکانم،. و بدین سان، غم‌ها و دغدغه هایم. می ریزند. من با نوشتن قوت قلب. می گیرم …👤مسیحا برزگر. 💟 ...

ترجیح می‌دهم مادری شاد باشم!.. مادری که اهداف خودش را دارد …

که ورزش می‌کند،. آموزش می‌بیند،. کتاب می‌خواند،. با دوستانش به کافه می‌رود،. آشپزی و موسیقی و شعر را ادغام می‌کند،. و کودکش را بدون احساس مزاحمت، رها و عاشقانه دوست دارد …. اسمم را خود خواه بگذارند،. اما من ایمان دارم که چنین مادری، «فرزندی سالم» پرورش می‌دهد …. ترجیح می‌دهم کنار فرزندم، خودم هم «زندگی» کنم،. ...