اسرار روانشناسی❤

خوردن انگور، به دلیل داشتن پتاسیم بالا، میتواندازاختلالات ذهنی و افسردگی پیشگیری کند

همچنین انگور درمان چاقی است و خون را نیز تصفیه میکند …💟

فردا و پس فردا خیلیا کنکور دارن.. سلام به همه‌ی کنکوریا

عزیزای دلم خیلی خلاصه بهتون بگم کنکور اولین و اخرین راه سعادت شما نیست. تو زندگی اتفاقای زیادی براتون می‌افته که بعدها می‌فهمی کوچکترینش کنکور بوده. کنکور ضامن سعادت هیچ کس نیست نه قبولی نه رد شدنش. نه مدرک دانشگاهیت قراره گلی به سرت بزنه، نه درس نخوندن باعث موفقیتت میشه. ول کنید این افسانه‌ها رو که فلانی رفت دکتر و مهندس شد و الان فلان موقعیت مالی و اجتماعی رو داره. یا بالعکسش که فلانی درس نخوند و الان پورشه و مازاراتی داره. دوست من!. کنکور فقط یک راه از هزاران راهی هست که تو زندگی باید طی کنی. مهم نیست از کدوم راه می‌ری. ...

🔴به این مردان وابسته نشوید:.. 🔹تحقیر مردم حتی اعضای خانواده و دوستان شما. 🔹نادیده گرفتن دیگران

🔹دستور درباره پوشش و رفتار. 🔹دمدمی مزاج بودن شدید. 🔹همیشه عصبانی بودن. 🔹گم شدن‌های چند روزه. 🔹سابقه آسیب به خواهر و برادر یا دیگر اعضای فامیل. 🔹حق به جانب همیشگی بودن. 🔹وفادار نبودن. 🔹خواسته‌های نابرابر. 🔹فشار به دلیل خواسته‌های نا‌معقول همیشگی. ...

چه غذاهایی برای خلقیات مختلف مناسبه. 💟

✍💎. هیچ وقت دیر نیست،.. ازهمین الآن شروع کن زندگی ات راعوض کنی،

گذشته پشت سرت است،. به روبه رو نگاه کن وفقط گام بردار …. 💟

🌐🔶🔸🔸.. زمان مانند رودخانہ است!. هرگز نمے تونے بہ آب دو بار دست بزنے!

Animation ( 38.8 KB )

دانلود و مشاهده در تلگرام

زیرا آن جریان آبے کہ از مقابل تو گذشت. دیگر باز نمے گردد …. از هر لحظہ زندگیت لذت ببر …! ✘✓.

در مقابل مشکلات زندگی. خم به ابرو نیاور. زیرا کارگردان

همیشه نقش‌های سخت را. به بهترین بازیگران می‌دهد. …

✍💎. بودن با ڪسے ڪہ دوستش نداری. و

نبودن با ڪسے ڪہ دوستش دارے. همہ اش رنج است. پس. اگر همچون خود نیافتے. مثل خدا. تنها باش. و. اگر یافتے. آنرا چنان حافظ باش.

✍💎.. ای بشر از چه گمان کردی که دنیا مال توست. ورنه پنداری که هر لحظه اجل دنبال توست

هر چه خوردی، مال مور و هر چه هستی مال گور. هر چه داری مال وارث، هر چه کردی مال توست …. 💟

دوست داشتن کسی که دوستت نداره. مثل منتظر موندن واسه کشتی. توی فرودگاهه..!

💟

✍💎.. ▪️در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟..۱- غمگین هستید؟

غذاهایی که دارای امگا۳ و ویتامین D هستند مثل: تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی‌های چرب مثل قزل آلا بخورید …۲- در سختی هستید؟. غذاهایی غنی از ویتامین C مثل: گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید …۳- استرس دارید؟. غذاهایی غنی از ویتامین‌های گروه B مثل قزل آلآ یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید …۴- عصبانی هستید؟. غذاهای پتاسیم دار مثل: موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید …۵- بیخوابی به سرتان زده است؟. غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید …💟 ...

به سه چیز هرگز نمیرسید.۱-بستن دهان مردم.۲-جبران همه ےشکستها.۳-رسیدن به همه آرزوها

Animation ( 17.2 KB )

دانلود و مشاهده در تلگرام

سه چیزحتما به تومیرسد:.۱-مرگ.۲-نتیجه عملت.۳-رزق وروزی. میخواهےبه همه چیزبرسی. خدا را در زندگیت بیاور. 💟

ادموند هیلارى اولین فاتح اورست پس از تلاش ناموفقش برای صعود،. رو به اورست گفت:

برمی گردم فتحت می‌کنم!. تو یه کوهی و نمی‌تونى رشد کنی،. اما من یه آدمم و می‌تونم. او در ۱۹۵۳ اورست را فتح کرد. 💟

دیدین بعضی‌ها، تو نگاه و مکالمه اول خیلی عاقل به نظر میان،. رازش میدونید چیه؟

زیبا و آرام صحبت کنید!. ▪️آرام صحبت کردن نشانه تعقل گوینده است و کسانی‌که صدای آرام دارند، ممکن است به مرحله‌ای رسیده باشند که نیازی به شلوغ کردن و ایجاد جنجال نداشته باشند،. چراکه آنها از آرامش درون بهره می‌برند …با ارام و متین صحبت کردن با مخاطبتان نظرتان را در کمال آرامش القا کنید …💟 ...

🍂.. هدفهایتان را روی کاغذ بنویسید.. میان مغز و دست شما اتفاق فوق العاده‌ای می‌افتد

وقتی قلم و کاغذی برمی دارید و هدفهایتان را مکتوب می‌کنید، هم زمان قوانین انتظارات، جذابیت و همخوانی را فعال می‌سازید. به این باور می‌رسید که می‌توانید به هدفهای خود دست پیدا کنید. مکتوب کردن هدفها بر عزم و اراده شما می‌افزاید تا هر اقدامی را که برای دستیابی به هدفهایتان ضرورت دارد، انجام بدهید. وقتی هدفهایتان را مکتوب می‌کنید، با سرعتی معجزه آسا به آنچه می‌خواهید دست پیدا می‌کنید. با نوشتن هدفهایتان، احتمال دستیابی به آنها ۱۰ برابر می‌شود و به ۱۰۰۰ درصد می‌رسد …💟 ...

به این فکرنکنید …. که چه روزایی. روازدست دادید!!!!

Animation ( 291.2 KB )

دانلود و مشاهده در تلگرام

به این فکرکنید که …. چه روزایی. رو نبایدازدست داد!!!. لحظه‌های زیبارا …. با افکار گذشته خراب نکنیم … …💟

خودت باش!. هیچ آرامشی بالاتر از خودت بودن نیست …💟

Animation ( 138.6 KB )

دانلود و مشاهده در تلگرام

💎چطور در شرایط بحرانی بهتر تصمیم بگیریم؟.. وقتی در شرایط سخت یا بحرانی قرار

می گیریم نیاز داریم بهتر فکر کنیم. برای بهتر فکر کردن نیاز داریم تا هیجان غالب در موقعیت را مدیریت کنیم. برای مدیریت هیجان، کافی ست بدترین حالتی که ممکن است برایمان اتفاق بیفتد را در نظر بگیریم و تصویرش را در ذهن مرور کنیم. در این صورت ذهنمان هیجان نهایی را تجربه می‌کند و انرژی ش را مدام صرف انکار یا اجتناب از آن نتیجه نمی‌کند چون به آن فکر کردیم. وقتی به این مرحله برسیم، آرامتر شده و بخش منطقی مغز شروع به فعالیت می‌کند و می‌توانیم بهتر فکر کنیم و بهترین تصمیم بگیریم …💟 ...

امروز. یک روز تازه و تکرار نشدنی ست. که هنوز قصه‌اش خلق نشده

امروز را‌ جانانه و فقط برای امروز. زندگی کنیم❕. 💟

خوردن انگور، به دلیل داشتن پتاسیم بالا، میتواندازاختلالات ذهنی و افسردگی پیشگیری کند

فردا و پس فردا خیلیا کنکور دارن.. سلام به همه‌ی کنکوریا

🔴به این مردان وابسته نشوید:.. 🔹تحقیر مردم حتی اعضای خانواده و دوستان شما. 🔹نادیده گرفتن دیگران

چه غذاهایی برای خلقیات مختلف مناسبه. 💟

✍💎. هیچ وقت دیر نیست،.. ازهمین الآن شروع کن زندگی ات راعوض کنی،

🌐🔶🔸🔸.. زمان مانند رودخانہ است!. هرگز نمے تونے بہ آب دو بار دست بزنے!

در مقابل مشکلات زندگی. خم به ابرو نیاور. زیرا کارگردان

✍💎. بودن با ڪسے ڪہ دوستش نداری. و

✍💎.. ای بشر از چه گمان کردی که دنیا مال توست. ورنه پنداری که هر لحظه اجل دنبال توست

دوست داشتن کسی که دوستت نداره. مثل منتظر موندن واسه کشتی. توی فرودگاهه..!

✍💎.. ▪️در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟..۱- غمگین هستید؟

به سه چیز هرگز نمیرسید.۱-بستن دهان مردم.۲-جبران همه ےشکستها.۳-رسیدن به همه آرزوها

ادموند هیلارى اولین فاتح اورست پس از تلاش ناموفقش برای صعود،. رو به اورست گفت:

دیدین بعضی‌ها، تو نگاه و مکالمه اول خیلی عاقل به نظر میان،. رازش میدونید چیه؟

🍂.. هدفهایتان را روی کاغذ بنویسید.. میان مغز و دست شما اتفاق فوق العاده‌ای می‌افتد

به این فکرنکنید …. که چه روزایی. روازدست دادید!!!!

خودت باش!. هیچ آرامشی بالاتر از خودت بودن نیست …💟

💎چطور در شرایط بحرانی بهتر تصمیم بگیریم؟.. وقتی در شرایط سخت یا بحرانی قرار

امروز. یک روز تازه و تکرار نشدنی ست. که هنوز قصه‌اش خلق نشده

«تشکر» واژه کوچکی است برای شما. عالی بودید مرسی بچه ها❤️❤️❤️ …💟