اسرار روانشناسی❤

نفس‌های پاییز. به شماره افتاده. و یلدای سپید پوش

در راه است. از ته قلبمون دعا کنیم. که شادی‌ها و خنده هامون. به بلندای شب یلدا باشد 🍉🍉🍉. 💟

صبح‌ها. آرامشی بی پایان دارد،. برای زندگی کردن و شادی و خوشحالی صبر نکنید؛

اما برای چیزهایی که در اطراف ما هستند صبور باشید؛. به دنبال خوبی‌ها باشید؛. مطمئن باشید که اگر دنبال هدف و موفقیت هستید به آن خواهید رسید؛. درون خود کینه و آسیب‌ها را پنهان نکنید؛. که وجودتان را نابود می‌کنید،. از بدترین آدم‌ها هم می‌توان خوبی پیدا کرد؛. چیز هایی را که ندیده آید کشف کنید؛. اگر کشف نکنید و ندانید به جایی نمی‌رسید؛. در جستجوی راه درست باشید؛. ...

برای اینکه حالت. خوب باشه صبح را. با داشته هایت شروع کن

Animation ( 257.5 KB )

دانلود و مشاهده در تلگرام

وبه نداشته هایت بگو. به زودی می‌بینمتون …. 💟

گاهی هزار دوره دعا بی اجابت است. گاهی نگفته قرعه به نام تو میشود.. واسه آرزوهای ناگفتنیت

واسه اوناییکه هیچ کسى ازشون خبر نداره،. واسه «التماس دعا» هاى از ته دلت که خجالت کشیدى بگى ولى خدا شنیدتشون. واسه تمام اینها هم که شده میخوام بگم، نگران نباش. مطمئن باش بهترینش برات اتفاق می‌افته❤️ …💟

چرا زنان سن خود را کمتر از سن شناسنامه‌ای خود می‌دانند؟

چون روزهایی را که منتظر تولد کودکش بوده فقط با دلواپسی انتظار کشیده و زندگی نکرده …چون شبهایی که فرزندش مریض بوده در کنار بستر او نشسته و گریسته و زندگی نکرده …چون زمانی که فرزندش بیرون از خانه بوده تا لحظه ورودش، فقط به در چشم دوخته و زندگی نکرده …چون بارها بخاطر راحتی سایر اعضای خانواده، خواسته‌ها و نیازهای خود را نادیده گرفته و زندگی نکرده …او همه اینها را از زندگی کم کرده و سپس سن خود را حساب میکند. حق با اوست و منصفانه نیست زمانی را که برای دیگران زندگی کرده به حساب او بگذاریم. حالا بگو اصلا، قدرش را میدانی؟. 💟 ...

«یلدا» می‌رسد تا با نفس‌های زمستانی و سردش، آدم‌ها را برای گرم شدن، به هم نزدیک کند، که کینه‌ها را بشوید و دل‌ها را صاف‌تر از همیش

و چه می‌چسبد نوشیدن یک استکان چای داغ، در شبی سرد و برفی، وقتی عزیزترین‌های زندگی ات کنارت نشسته‌اند و با تماشا و همصحبتی شان، عشق می‌کنی …. وقتی با یک دقیقه زمان اضافه؛ یک عمر خاطره‌ی خوب برای روزهای دلگیری ات پس انداز می‌کنی و هرکجا که تنها و بی پناه شدی، یادت می‌افتد؛ تو کسانی را داری که به اندازه‌ی تمام دانه‌های برف، برایت آرزوهای خوب دارند، و دلگرم می‌شوی به حمایت آنهایی که دورند و از هرچه نزدیک است، به تو نزدیک‌تر …. یلدا یعنی؛ آدم‌ها برای سلامت نفس و جانشان و برای زنده ماندن؛ «عشق» می‌خواهند، و شاید ناب‌ترین حالت عاشقی، از سمت کسانی باشد که کنارشان قد کشیده‌ای و جزء لاینفک بهترین خاطرات تواند. همان‌ها که با گرمی حضورشان، جهان را جای بهتری می‌کنند برای زیستن …. یلدا یعنی؛ قدر با هم بودن‌ها را بدانیم، که بیشتر کنار هم باشیم، که حواسمان به ناب‌ترین‌های زندگی مان باشد!. ای کاش هیچ خانه‌ای خالی از عشق نباشد و اهالی خانه، هرکجا که هستند و هرکجا که می‌روند؛ شاد و خوشبخت باشند،. که شاد بودن، حق هر آدمی،. و گرم ماندن، حق هر خانه‌ای ست! …. ...

حذف کن کسانی را. ک باعث غمت می‌شوند. بیش از

حد که کوتاه بیایی. می‌شوی کوتاه‌ترین دیوار. گاهی ببخش. و سرد باش بگذار. دلخوش نباشند. به گرمای وجودت که. هروقت‌ بخواهند کنارت‌بزنند!!. 💟

یلدا از دو بخش «یل» به اضافه «دا» تشکیل شده است. یل + دا = یلدا

در زبان لری که از بازمانده‌های زبان هخامنشیان است یل را به معنای بزرگ دانند و به مادر دا گویند (به مادر دی هم می‌گویند). مادر = دا = دی. هخامنشیان اعتقاد داشتند که شب اول زمستان دانه‌های گیاهان در زیر خاک جوانه میزنند و شروع به روییدن می‌کنند و به همین سبب اولین ماه زمستان را دی می‌گویند …پس یلدا به معنی رویش و زایش می‌باشد. یلدا = رویش بزرگ. پیشاپیش شب یلدای خوبی رو برای همه تون آرزو می‌کنم❤️. 💟 ...

بعضی از آدمها مثل یک آپارتمان هستند؛. مبله؛ شیک؛ راحت

اما دو روز که توش زندگی میکنی، دلت تا سرحد مرگ میگیره. بعضی آدمها مثل یه قلعه هستند،. خودت را می‌کشی تا بری داخل،. بعد می‌بینی اون داخل هیچی نیست. جز چند تا سنگ کهنه و رنگ و رو رفته. اما …. بعضی‌ها مثل باغند. میری تو، قدم میزنی؛ نگاه میکنی. عطرش رو بو می‌کشی؛ رنگ‌ها رو تماشا میکنی. ...

هر وقت. از دست کسی یا چیزی ناراحت شدی. فقط یه لحظه به نبودنش

یا. نداشتنش فکر کن.!. 💟

نخل دار‌ها عادت خوبی دارند.. نخلی را که زیاد خوشه بدهد را عزیز،. نمی دارند،

تنبیهش میکنند. زخمش می‌زنند،. خوشه هایش را با بیرحمی تمام می‌برند. شاید بگویید: آخی طفلکی‌ها گناه دارند،. بله سخت است اما باور کنید این کار لطف به درخت است،. با خوشه‌های زیاد نخل مجبوراست انرژی اش را بین مثلا ده خوشه،. تقسیم کند و محصول خرمایی است،. با کیفیت متوسط و یا حتا ضعیف. اما نخلدار پنج خوشه را فدای پنج خوشه قوی‌تر می‌کند،. ...

به کسانی که به شما حسودی می‌کنند، احترام بگذارید، زیرا آنها کسانی هستند که از صمیم قلب معتقدند شما بهتر از آنانید …

💟

❣بیرون ریختن نگرانی‌ها با تنفس دیافراگمی

هرگاه احساس کردید که ذهن تان آرام نیست و نگران هستید، ‌ ابتدا عمیقا عمل باز دم را انجام دهید. همیشه با بازدم شروع کنید و تا آن جا که می‌توانید عمیقا عمل بازدم را انجام دهید و تمامی هوای موجود در ریه هایتان را بیرون بریزید. با بیرون ریختن این هوا، حالات و احساسات شما نیز بیرون می‌ریزند، زیرا همه چیز با تنفس شما ارتباط دارد. سپس هنگامی که شکم شما به علت بازدمی عمیق تو رفته است برای چند ثانیه صبر کنید و بعد از آن عمل دم را به طور عمیق انجام دهید. دوباره برای چند ثانیه صبر کنید. مدت زمان توقف میان دم و بازدم در این تکنیک باید مساوی باشد. به همین ترتیب دم و بازدم خود را ادامه دهید و از تنفس خود یک ریتم بسازید. بلافاصله احساس خواهید کرد تمامی وجود شما تغییر کرده است، حالت قبلی شما دیگر ناپدید شده و حال جدیدی بر وجودتان حاکم شده است. در این حالت شما دیگر نگران نیستید و آرامش زیبایی بر وجودتان حاکم می‌شود …💟 ...

دوقشر از مردم همیشه بدبخت هستند:. یکی آنهایی که حرف هیچکس را گوش نمی‌دهند. (خودرای)

ودیگری آنها که به حرف همه گوش می‌دهند. (دهن بین). 💟

۱۰ قانون کلی برای زندگی:.. قانون یکم:. به شما جسمی داده شده

چه جسمتان را دوست داشته یا از آن متنفر باشید. باید بدانیدکه در طول زندگی در دنیای خاکی با شماست …قانون دوم:. در مدرسه‌ای غیر رسمی و تمام وقت نام نویسی کرده‌اید که زندگی نام دارد …قانون سوم:. اشتباه وجود ندارد، تنها درس است …قانون چهارم:. درس آنقدر تکرار می‌شود تا آموخته شود …قانون پنجم:. آموختن پایان ندارد …قانون ششم:. قضاوت نکنید،. غیبت نکنید،. ادعا نکنید،. ...

در این عمری که میدانی. فقط چندی تو مهمانی. به جان و دل

تو عاشق باش …. رفیقان را. مراقب باش. مراقب باش تو به آنی. دل موری نرنجانی. که در آخر تو میمانی و. مشتی خاک که از آنی …!. 💟

آنکه امروز را از دست می‌دهد. فردا را هرگز نخواهد یافت!. هیچ روزی

با ارزش‌تر از امروز نیست. امروز را زیبا بسازیم. 💟

لازم نیست سر در بیاورید که خدا چطور می‌خواهد مشکلات شما را حل کند.. این مسئولیت اوست

کار شما نیست. کار شما این است که به او اعتماد داشته باشید …آن موقعیت را به خدا بسپارید و به او اعتماد کنید. خدای ما، خدای مافوق طبیعیست. او محدود به قوانین طبیعت نیست. در زندگی دفعتا متوجه می‌شویم که خداوند کارهایی در زندگی‌مان کرده که خود به تنهایی حتی در رویا هم قادر به انجامش نبوده‌ایم. ❤️ …💟 ...

❣ﭼﺮﺍ ﺯﻧﺎﻥ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻨﯽ ﺍﻧﺪ؟.. ﭼﺘﺮ ﺣﻤﺎﯾﺖ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯿﮑﻨﯽ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺧﻮﺍﻫﺮ ﺗﻮﺳﺖ

ﻫﯿﺠﺎﻥ ﻭ ﻋﺸﻖ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯿﮑﻨﯽ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻋﺎﺷﻖ ﺗﻮﺳﺖ. ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﮔﺬﺷﺘﮕﯽ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯿﮑﻨﯽ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻫﻤﺴﺮ ﺗﻮﺳﺖ. ﭘﺮﺳﺘﺶ ﻭ ﺍﯾﺜﺎﺭ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯿﮑﻨﯽ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻣﺎﺩﺭ ﺗﻮﺳﺖ. ﺩﻋﺎﯼ ﺧﯿﺮ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯿﮑﻨﯽ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻣﺎﺩﺭ ﺑﺰﺭﮒ ﺗﻮﺳﺖ. ﺍﻭ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺍﺳﺘﻘﺎﻣﺖ ﺩﺍﺭﺩ. ﻗﻠﺐ ﺍﻭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻇﺮﯾﻒ ﻭ ﺷﮑﻨﻨﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺷﻮﺥ ﻭ ﺷﯿﻄﺎﻥ. ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻓﺮﯾﺒﺎ. ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺑﺨﺸﻨﺪﻩ. ...