خوش آمدید 🌹 هدف تهیه و گردآوری مطالب مفید در حوزه ی روانشناسی،موفقیت و رسیدن به آرامش است. @Text_ads سفارش تبلیغات سروش http://yon.ir/A6kDK کد صحت ثبت کانال https://goo.gl/t7dmwJ


امروز جمعه: ۹۴/۱۱/۲۳. *********. همراه با چند جمله الهام بخش و زیبا برخیزید و بدرخشید …

روزی مملو از ارامش دوستی و موفقیت براتون ارزو می‌کنم …. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹. 🍀وقتی یک نیلوفر مرداب سر از آب بیرون می‌آورد. و زیبایی‌های خود را به معرض نمایش میگذارد. تو هم میتوانی …. تو هم میتوانی از حصار تنهایی خویش سر در آوری. و به همگان ثابت کنی که آفرینش تو حقیقتا زیبا بوده ست. سرت را بیرون بیاور و زیبایی هایت را به دیگران نشان بده. زیبایی‌های تو قرار نیست به دیگران فخری بفروشد. ...
  • گزارش تخلف

مثلا، «او فکر می‌کند من یک بازنده‌ام»

پیامد رفتاری اش میشود سوتفاهم. 🍯۲) پیش گویی منفی: آینده را پیش گویی می‌کنید. که با پیش بینی فرق میکند. که اوضاع بدتر خواهد شد یا خطری در پیش است. مثلا «در امتحان قبول نخواهم شد» یا «این شغل را به دست نخواهم آورد». بدون شواهد پیامد رفتاری اش نا امیدی که میشود افسردگی و ترس میشود اضطراب …🍯۳) فاجعه سازی: شما بر این باورید که آنچه که اتفاق افتاده است یا اتفاق خواهد افتاد آنچنان دردناک وغیرقابل تحمل خواهد بود که شما نمی‌توانید آن را تحمل کنید. مثلا: «اگر در امتحان رد شوم، وحشتناک است». از کاه کوه ساختن منجر به تشدید اضطراب میشود و تشدید اضطراب منجر به تشدید اجتناب میشود …🍯۴) برچسب زدن: یک ویژگی منفی خیلی کلی را به خود و دیگران نسبت می‌دهید. مثلا: «من دوست داشتنی نیستم» یا «او بی لیاقت است». ...
  • گزارش تخلف

به محض اینکه را بیفتید،. می توانید به حرکت ادامه دهید،

هر کاری که قادر به انجامش هستید یا تصور می‌کنید که می‌توانید انجامش دهید، انجام دهید،. جسارت، در دل خود،. نبوغ،. قدرت و نیروی جادویی به همراه دارد،. 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇.
  • گزارش تخلف

مراقبه‌های روزانه. از همین لحظه خودت را از گذشته رها کن. ازاین لحظه شروع به شمارش زندگی ات کن

پس از یک سال، یک سال پیرترخواهی شد. زندگی ای که پشت سر گذاشته‌ای فقط یک رویا بود. اینک باید بیدار شوی. باید هشیارتر، بیدارتر و خودآگاه‌تر شوی. اگر در راه خودآگاه‌تر شدن گام برداری، عاشق‌تر، شادمان‌تر و الهی‌تر خواهی شد. برای نخستین بار احساس خواهی کرد زندگی موهبتی عظیم و مرحمتی از جانب خداوند است. و آنگاه شکرگزاری ازقلبت برخواهد خاست. عبادت واقعی همین است …. 🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🀊. ...
  • گزارش تخلف

🔴فقط لحظاتی را بادیدن فیلم یا صحنه‌ای که واقعا دوستش داری. طی کردن ولذت بردن

🔴 موسیقی و آوایی که آدم را به وجد آورد. اگرچه از رادیو یابلندگویی درخیابان حتی. شنیدن ومکث کردن وصفاکردن. 🔴تماشای صحنه هایی ناب. از طبیعت و مهرورزیدن موجوداتی جاندار و غیرآدمیزاد. که ببینی آنهاهم عشق و محبت سرشان میشود و کیف کنی …. 🔴و تمام این لحظات ناب را. با نم اشکی از شوق …. چشمهارا فقط کمی‌تر کردن …. ...
  • گزارش تخلف

🚫 بسیاری از زوج‌ها، بحث و دعوا را نقطه پایانی خوشبختی شان می‌دانند. 💡اما نباید فراموش کنید که:

✅ ترس از دعوا، نشانه خوشبختی شما نیست. ✅ یک زوج خوشبخت می‌توانند اختلافات شان را به راحتی با هم در میان بگذارند و حتی برای موضوعاتی که ارزش حیاتی برایشان دارد، بجنگند و پیروز شوند. ✅یک زوج ایده آل روی یک خط صاف پرلبخند زندگی نمی‌کنند. ✅آنها به اختلاف نظر هم برمی خورند و گاهی از هم دلخور می‌شوند، اما تفاوت شان با دیگران این است که با هوشمندی از پس چنین مسائلی برمی آیند و به جای دلخوری‌های بی مورد، از این بحث‌ها درس می‌گیرند …🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...
  • گزارش تخلف

🌸🍃🌸🍃.. ☀️ سعی نکنید موفق شوید، بلکه تلاش کنید ارزشمند‌تر شوید

وقت خود را به تلاش برای موفق‌شدن صرف نکنید،. وقت خود را صرف ایجاد ارزش کنید. این‌طور موفقیت را جذب می‌کنید …استعدادها و موهبت‌هایی که دارید را کشف کنید،. بیاموزید چگونه آن استعدادها و موهبت‌های الهی را در راهی استفاده کنید که برای دیگران مفید باشد …☀️ تلاش کنید تا با ارزش‌تر شوید، مطمئن باشید موفقیت شما را تعقیب خواهد کرد … …🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...
  • گزارش تخلف

✍ هر روز جملات ده گانه زیر را سه بار بخوانید :.. 🗯 فقط برای امروز خوشحال خواهم بود

🗯 فقط امروز کارهای خود را با شور وشوق صادقانه انجام خواهم داد.. 🗯 فقط برای امروز درفکر پرورش روانم خواهم بود …🗯 فقط برای امروز , در فکر تندرستی و انجام ورزش مناسب خواهم بود.. 🗯 فقط امروز , از هیچ کسی انتقاد نکرده و به نظریات دیگران هم احترام خواهم گذاشت.. 🗯 فقط امروز , سعی خواهم کرد که برای امروز زندگی کنم و نگران فردا واینده نخواهم بود.. 🗯 فقط امروز , برنامه کار روزانه را دقیقا تنظیم و به اجرا خواهم اورد.. 🗯 فقط امروز , نیم ساعت از وقت خود را برای خودم صرف می‌کنم , با خود خلوت کرده و به راز ونیاز با خدای خود می‌پردازم.. 🗯 فقط امروز ,نگران هیچ چیز و هیچ کسی نخواهم بود …🗯 فقط برای امروز , سپاسگزار از برکات و امکانات خود خواهم بود …🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️. 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...
  • گزارش تخلف