اسرار روانشناسی❤

اسرار روانشناسی❤

خوش آمدید 🌹 هدف تهیه و گردآوری مطالب مفید در حوزه ی روانشناسی،موفقیت و رسیدن به آرامش است. @Text_ads سفارش تبلیغات سروش http://yon.ir/A6kDK کد صحت ثبت کانال https://goo.gl/t7dmwJ

✅مردم یک جامعه وقتی کتاب می‌خوانند، چهرهٔ آن جامعه را عوض می‌کنند، یعنی به جامعه‌شان چهره می‌دهند …✅یک جامعهٔ بی‌چهره را می‌شود د

👈جامعه‌ای که گروه منتظرانش به هم نگاه می‌کنند جامعهٔ بی چهره ایست …📚یدالله رؤیایی. (از سکوی سرخ). 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸.

🔆رمز موفقیت،. شروع کردن است … موفقیت‌ها با

تصمیم‌ها شروع میشوند زیرا تا. تصمیمی اتخاذ نشود،. تغییری در زندگی رخ نمی‌دهد،. 🔆تصمیم بگیرید تا آینده‌ای. را خلق کنید که دیگر هیچ شباهتی. به گذشته‌ی ناکام شما نداشته باشد. و بدانید که:. فاصله‌ی نداشتن و داشتن،. فقط یک خواستن است،. ...

…🌸 اسرار روانشناسی و آرامش 🌸

…🌸 اسرار روانشناسی و آرامش 🌸

پنج چیز است که نمی‌توان آنها را باز گرداند:.۱. سنگ … … … … … …. پس از پرتاب شدن «.۲

حرف … … … … … …. پس از گفتن».۳. موقعیت … … … … … پس از پایان یافتن «.۴. زمان … … … … … …. پس از گذشتن».۵. دل … … … … … … …. پس از شکستن" …هرگز به کسی حسادت نکن بخاطر نعمتی که خدا به او داده …. زیرا تو نمیدانی خداوند چه چیزی را از او گرفته است …. و غمگین مباش وقتی خداوند چیزی را از تو گرفت …. ...

با این ۳۰ ترفند به شدت جذاب و منحصر بفرد خواهید شد..۱) همیشه مثبت و فعال باشید

این کار باعث ارتعاش انرژی مثبت از شما است. شما مثل آفتاب باشید. بخشنده وبی نیاز.۲) فقط در مورد ویژگی‌های خوب دیگران فکر کنید وصحبت کنید وعیوب آنان را فراموش کنید.۳) همیشه از یک محصول با بو وعطر خوش استفاده کنید تا شما در خاطر دیگران با یک عطر خوب. ماندگار باشید.۴) سعی کنید همیشه، از نه! استفاده نکنید.۵) همیشه به آینده خوش بین باشیدبه معجزه اعتقاد داشته باشید!.۶) به خودتان اعتماد داشته باشید به ندای درونی خود گوش دهید وبگویید آنچه فکر می‌کنم درست است.۷) هرگزدروغ نگویید این شما را از موقعیت‌های ناراحت کننده دور می‌کند.۸) هرگزخود را آلوده به مواد مخدر نکنید این برای هیچ کس جذاب نیست.۹) با همه صادق باشید صادق، صادق.۱۰) هرگز پشت سر کسی غیبت نکنید. خود را در موقعیت او قرار دهید.۱۱) اغلب به همه می‌گوییم من «شما را دوست دارم» سعی کنید به افرادی که واقعا دوست دارید: «شما را دوست دارم» بگویید.۱۲) موقع صحبت با اطرافیان ودوستان نزدیک به چشمان آنها نگاه کنید.۱۳) اجازه ندهید مردم در مورد دوستان در حضور شما صحبت بد کنند.۱۴) خوش مشرب باشید وهمیشه ودر همه زمان خندان.۱۵) همیشه یک دوست خوب باشید.۱۶) همیش ...

✅اولین گام بسوی یک پیشرفت گسترده برای کسب نتایج مطلوب، تغییر نوع تفکر و بیان ما در رابطه با خویش است …👈تصویر ذهنی انسان از خویشتن

👈وجود یک تصویر ذهنی خوب به فرد این امکان را می‌دهد که توانایی‌های خویش را ارزیابی نماید و متناسب با آنها اقدام کند …✅با نگاه کردن و دقیق شدن در اطرافیان می‌توان به ارزیابی تصویر خویش پرداخت. ما فقط با کسانی ارتباط برقرار می‌کنیم که رفتار آنها با انتظارات ما همخوانی دارد.. 👈کسانی که دارای یک تصویر ذهنی مثبت هستند از نزدیکان خود انتظار دارند که با آنها بر اساس احترام رفتار کنند. اینگونه افراد چون با خود به خوبی رفتار می‌کنند، برای دیگران هم ایجاد الگو می‌کنند و در واقع نمونه‌ای از رفتارهای مورد انتظار خود را در برخورد با خویش به نمایش می‌گذارند …👈دیگران با ما همان رفتاری را دارند که ما با خویشتن داریم. کسانیکه با آنها ارتباط برقرار می‌کنیم بسرعت تشخیص می‌دهند که آیا ما برای خود احترام قائل هستیم یا نه؟؟؟. 👈و اگر ما با خود بر اساس احترام برخورد کنیم آنها نیز این رویه را تعقیب خواهند کرد … 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸. ...

💠برای اینکه یک رابطه استوار بماند

باید مانند یک گیاه بطور منظم مراقبت شود …💠نیازی به توجه تمام وقت نیست اما باید مرتب به آن رسیدگی کرد …💠در غیر این صورت بعد از مدتی پژمرده خواهد شد اما میتوان به آن جان دوباره بخشید …💠اما برای مدت طولانی مورد غفلت واقع شود, هر قدر هم آن را آبیاری کنیدو به آن توجه نشان دهید برنخوادگشت …🔷 «همیشه برای کسانی که دوستشان دارید وقت بگذارید» 🔷. 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸. ...

✅جهان بازتابی از خود ماست.. 📚توجه: این بحث ادامه دارد

🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸.

🌿🌸🌿🌸🌿 🌿🌸🌿🌸🌿.. بی خوابی اختلالی است که دارای نشانه‌های زیر است:

😴 فردی که به این اختلال مبتلاست در شروع کردن خواب مشکل دارد ممکن است ساعت‌ها از سر به بالشت گذاشتن بیمار گذشته باشد ولی وی هنوز نخوابیده باشد. 😴 بیداری‌های مکرر در طول خواب و مشکل در ادامه‌ی خواب. 😴 بیدار شدن صبح زود همراه با ناتوانی در خواب رفتن …توجه: حداقل وجود یکی از نشانه‌های بالا برای وجود اختلال بی خوابی کافی است. -این اختلال، اختلال قابل ملاحظه‌ای در عملکرد شغلی، تحصیلی، و اجتماعی ایجاد می‌کند. - این مشکل باید در طول هفته ۳ بار به مدت حداقل ۳ ماه رخ دهد تا بتوان تشخیص اختلال بی خوابی داد …اختلال بی خوابی می‌تواند ناشی از چند عامل باشد:. ✅اختلال افسردگی. ✅اختلال اضطراب. ✅مصرف مواد کافئین دار قبل از خواب (چای، نوشابه، قهوه، شکلات). ✅پر کاری غده تیروئید. ...

ضمن خوش آمد گویی 🌹. پاسخ تست متن ریپلی شده بالا میباشد

🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸

📝۸ ساعت خواب شبانه برای داشتن یک حافظه خوب.. این اتفاق برای اکثر ما افتاده است

اما این به معنای از دست دادن حافظه یا فراموشکاری شما نیست. این اتفاق صرفا می‌تواند به دلیل عدم خواب کافی در شما باشد …در این مطالعه، محققان بیمارستان بیرگام آمریکا، با بررسی افرادی که در به خاطر آوردن نام و چهره دیگران مشکل داشتند متوجه شدند که در آنها، هشت ساعت خواب شبانه به یادآوری بهتر اسامی و چهره‌ها کمک می‌کند … «در این باره می‌گوید: «زمانیکه به شرکت کنندگان این فرصت داده شد تا خواب شبانه کاملی داشته باشند، توانایی شان در تشخیص درست نام مرتبط با هر چهره، به شکل قابل توجهی بهبود یافته بود. همچنین میزان اعتماد به نفس بالاتری هم داشتند.». محققان این مطالعه به این نتیجه رسیدند که یک خواب خوب به مدت ۸ ساعت بعد از فعالیت‌های جدید یادگیری باعث بهبود حافظه می‌شود.. 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸. ...

همه ما از زندگی زخم خورده‌ایم.. همه ما میتوانیم از شفا بهره ببریم

برخی از ما ظاهرا آن را بیشتر از بقیه نشان میدهیم،. اما هیچ کس از ضربه آن نمیتواند فرار کند. زندگی کردن صدمه دیدن است، و گاهی سهوا و گاهی عمدا به دیگران حتی به نزدیکان صدمه می‌زنیم. فکر اینکه به طریقی بتوانیم زندگی رابدون درد بگذرانیم فقط:. یک تصور ذهنی، یک سراب است. رابی سنفورد راجینز. 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸. ...

☑️شریک زندگی مناسب شما کیست؟.. 🔘۱

اشتباهات گذشته شما را فراموش می‌کند. یک شریک خوب، گذشته شما را نادیده می‌گیرد و دائم اشتباهاتی را که یادآوری آنها هیچ نفعی به حال رابطه تان ندارد، بازگو نمی‌کند …🔘۲. مقایسه نمی‌کند. یک شریک زندگی مناسب تفاوت انسان‌ها را درک می‌کند و می‌داند که هر شخص نقاط ضعف و قوت خود را دارد. بنابراین شما را با افراد دیگر مقایسه نمی‌کند …🔘۳. به رابطه دوطرفه اعتقاد دارد. او باید بداند که یک رابطه سالم به تلاش هر دو طرف وابسته است و باید بین آنها تعادل برقرار باشد. رابطه‌های یک طرفه در نهایت به مشکل منجر خواهد شد …🔘۴. به تنهایی شما احترام می‌گذارد. ...

پاسخ تست🌹🌹🌹..١: مرد. کسانی که در نگاه اول مرد می‌بینند

دارای روحیه خشن، عاشق شغل و حرفه خود، دوست باز، موفق در تجارت مدیر و یک دنده.٢: زن. کسانی که در نگاه اول زن می‌بینند دارای روحیه احساسی، مهربان و غمخوار دیگران، موفق در کارهای هنری و کمی گوشه گیر. 🌹🌹🌹🌹 …🌸 اسرار روانشناسی و آرامش 🌸. ...

تست روانشناسی. در تصویر بالا در نگاه اول تصویر زن میبینید یا تصویر یک مرد؟؟؟. پاسخ تست👇

👆👆👆👆👆👆.. عملی اگر کاشتید،

عادتی درو خواهید کرد.. عادتی اگر کاشتید، اخلاقی درو خواهید کرد.. اخلاقی اگر کاشتید، سرنوشتی درو خواهید کرد. …. 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸.

🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸

🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸