خوش آمدید 🌹 هدف تهیه و گردآوری مطالب مفید در حوزه ی روانشناسی،موفقیت و رسیدن به آرامش است. @Text_ads سفارش تبلیغات سروش http://yon.ir/A6kDK کد صحت ثبت کانال https://goo.gl/t7dmwJ


✅✅✅سرکوب عواطف سلامت روان را به خطر می‌اندازد

👈شخصی که مرتبا واکنشهای عاطفی خود را سرکوب می‌کند، سریعتر بیمار می‌شود …👈حتی می‌توان این فرضیه را نیز مطرح کرد که اگر مردان به طور متوسط هفت سال کمتر از زنان عمر می‌کنند، به این خاطر است که کمتر از راه گفتگو، عواطف و احساسات خود را ابراز می‌کنند. این در حالی است که در جامعه ما سکوت به هنگام تحمل مشکلات، برای مردان صفتی ممتاز محسوب می‌شود!. ✅ابراز وجود خلاق از جمله شیوه‌های مهم درمان است، ابراز وجود امکان می‌دهد که افکار و عواطف به جریان بیفتند و ابن بخشی از درمان است …👈از شخص افسرده بخواهید وضع خود را نقاشی کند یا شعری درباره‌ی با آن بسراید، فورا حالش بهتر می‌شود …👈اولا به این دلیل که به جای آن که در افسردگی خود فرو برود، آن را به عینیت در می‌آورد و خود را بیرون می‌ریزد. ثانیا ابراز نظر او را در جریان زندگی قرار می‌دهد و همین اقدام نوعی بازگشت به زندگی خواهد بود …✅وقتی درجا می‌زنیم و متوقفیم، در واقع خلاف جریان زندگی عمل می‌کنیم …👈اقدام به ابراز وجود قبل از هر چیز به دلیل آن که یک حرکت است، جریان حیاتی را تسهیل می‌کند.. 👈به همین دلیل هم مشاهد شده که در بعضی موارد، تغییر محیط اجتماعی یا ...
  • گزارش تخلف

☑️۵جمله الهام بخش موفقیت

🔘۱-فقط بفهمید چه زمانی واقعا خواهان موفقیت هستید، دیگر هیچوقت تسلیم نمی‌شوید چون مهم نیست شرایط چقدر رو به سختی برود. 🔘۲-مسولیت زندگیتان را به عهده بگیرید. این را بدانید … فقط شما هستید که میتوانید خودتان را به جایی که میخواهید برسانید، نه کس دیگری. 🔘۳-من از کارهایی که کردم هیچوقت پشیمان نمی‌شوم، اما از شانس هایی که داشتم و هیچ کاری نکردم پشیمانم …🔘۴-چالش‌ها برای سرگرم کننده کردن زندگی هستند و غلبه بر آن باعث معنا دار شدن زندگی ست. 🔘۵-سخته منتظر چیزی باشی که میدانی هیچوقت اتفاق نمی‌افته و سخت‌تر از آن وقتی است که دربرابر چیزی که تمام آن چیزی است که می‌خواستی, بخواهی تسلیم بشوی …. 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸. ...
  • گزارش تخلف

🔆معجزه کلمات از نگاه آنتونی رابینز 🔆

او در کتاب «قدرت نامحدود» در مورد تاثیر کلمات بر روحیات انسان و این که چه طور کلمات می‌توانند انسان را به سوی آرامش راهنمایی کنند می‌نویسد:. 🔱 «آیا تاکنون عمیقا تحت تاثیر سخنان کسی قرار گرفته‌اید؟. آیا کلماتی که به کار می‌برید، سازنده‌اند یا نابود کننده؟ برای اینکه تاثیر شگفت انگیز کلمات را در تغییر روحیه دریابید این بار که خواستید به بیان احساسات خود بپردازند، آگاهانه در انتخاب کلمات، دقت کنید. برداشت و احساس ما نسبت به هر چیز بسته به معنایی است که به آن چیز می‌دهیم.». 💎 کلمات دگرگون کننده از نگاه رابینز 💎. 🔱 «سال‌ها پیش، کشفی کردم که برای همیشه بر زندگی من اثر گذاشت. در یک جلسه اداری، با دو نفر از همکاران نشسته بودیم که خبر بدی به ما رسید. شدت احساسات هر یک از ما نسبت به آن خبر متفاوت بود. ...
  • گزارش تخلف

🎯 رازهای آنتونی رابینز

💎 این متن بدون شک یکی از بهترین متون موفقیت است که توسط مؤسسه آنتونی رابینز برای موفقیت شما فرستاده شده است …💠۱- به مردم بیش از آنچه انتظار دارند بدهید و این کار را با شادمانی انجام دهید …💠۲- با مرد یا زنی ازدواج کنید که عاشق صحبت کردن با او هستید. برای اینکه وقتی پیرتر می‌شوید، مهارت‌های مکالمه‌ای مثل دیگر مهارت‌ها خیلی مهم می‌شوند …💠۳- همه آنچه را که می‌شنوید باور نکنید، همه آنچه را که دارید خرج نکنید و یا همان قدر که می‌خواهید نخوابید …💠۴- وقتی می‌گویید «دوستت دارم» منظورتان همین باشد …💠۵- وقتی می‌گویید «متاسفم» به چشمان شخص مقابل نگاه کنید …💠۶- قبل از اینکه ازدواج کنید حداقل شش ماه نامزد باشید …💠۷- به عشق در اولین نگاه باور داشته باشید …💠۸- هیچ وقت به رؤیاهای کسی نخندید. مردمی که رؤیا ندارند هیچ چیز ندارند …💠۹- عمیقا و با احساس عشق بورزید. ممکن است آسیب ببینید ولی این تنها راهی است که به طور کامل زندگی می‌کنید …💠۱۰- در اختلافات منصفانه بجنگید و از کسی هم نام نبرید …💠۱۱- مردم را از طریق خویشاوندانشان داوری نکنید …💠۱۲- آرام صحبت کنید ولی سریع فکر کنید …💠۱۳- وقتی کسی از شما سوالی می‌پ ...
  • گزارش تخلف

🎭 وقت خود را صرف ایجاد ارزش کنید

این‌طور موفقیت را جذب می‌کنید …🎭استعدادها و موهبت‌هایی که دارید را کشف کنید،. 🎭بیاموزید چگونه آن استعدادها و موهبت‌های الهی را در راهی استفاده کنید که برای دیگران مفید باشد …🎭تلاش کنید تا با ارزش‌تر شوید، مطمئن باشید موفقیت شما را تعقیب خواهد کرد … … 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸. ...
  • گزارش تخلف

✅✅۱۰ ویژگی مردهاکه زن‌ها از ان متنفرند …. ▪️ قابل پیش بینی بودن

زن‌ها واقعا از مردان قابل پیش بینی که هیچوقت کار متفاوتی انجام نمی‌دهند، بدشان می‌آید. آنها عاشق مردانی هستند که سرشار از سورپرایزهای عالی اند …▪️اولویت دادن به دوستانشان. اگر از گذراندن وقت با دوستانتان خیلی بیشتر از همسر یا نامزدتان لذت می‌برید و همسرتان هیچوقت نمی‌تواند ساعتی دو نفره با شما داشته باشد، مطمئنا یک جای کار می‌لنگد …▪️مدام بحث کردن. زن‌ها از مرد هایی که هر صحبت کوچک را به بحثی ادامه دار و مشاجره تبدیل می‌کنند خوششان نمی‌آید … ▪️دید زدن خانم‌های دیگر. با اینکه نگاه کردن به خانم‌ها برای برخی آقایان مسئله‌ای عادی است (البته نه زیاد از حد آن)، اما وقتی این کار را جلو زن زندگیتان انجام دهید مشکل ساز خواهد شد …▪️ وابستگی. اعتماد به نفس و استقلال ویژگی هایی بسیار جذاب در آقایان است، اما وابستگی و نا امنی اینطور نیست. زن‌ها دوست ندارند با مردانی باشند که به خودشان اعتماد ندارند و برای روابط، کار و دوستی هایشان نیاز به تایید دائمی دارند. 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸. ...
  • گزارش تخلف

🔱فراتر از محیط زندگی و حد توانایی‌تان فکر کنید

🔱تصور نکنید که آینده را فقط توانایی‌های شما و آنچه اکنون دارید، می‌سازد. دنیا محدود نیست.. 🔱توانایی‌های شما بسیار بیشتر از آنی است که تصور می‌کنید.. 🔱با به‌کارگیری تجربه‌هایی که تاکنون به‌دست آورده‌اید و آنچه اکنون هستید، آینده‌ای را برنامه‌ریزی کنید که در آن محدودیت‌های کمتری وجود داشته باشد؛. یعنی افق دید خود را وسیع‌تر کنید … … 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸. ...
  • گزارش تخلف

۷- شما همیشه کارهای مهمی برای انجام دادن دارید

شما به دیگران توجه دارید و برای هر چیزی جز خودتان زمان صرف می‌کنید. شما فردی بسیار احساساتی هستید و خانواده و دوستان برای شما بسیار مهم هستند و هر کاری برای آنها می‌کنید. چه چیز زندگی شما را رنگارنگ‌تر و لذت بخش‌تر خواهد نمود؟ گرچه زندگی به شما عناوینی مانند مادر، پدر، همسر، معلم، مدیر و … داده است اما به خاطر داشته باشید زندگی شما هنوز متعلق به خود شماست. هم اکنون تصمیم بگیرید که آینده شما به چطوری باشد؟ اینکه بخواهید چیزهایی فوق العاده در زندگیتان رخ دهد، کامل منطقی و معقول است …۸- شخصیت بامزه و شادتان، شما را جوان نگه میدارد. گرچه شما در مسائل سخت نمی‌گیرید اما با این حال قدری کمبود اعتماد به نفس دارید. نگرانی در زندگی شما جایگاه به خصوصی دارد. شما هنوز به خوبی نمی‌دانید که کمک به خودتان برای حل مشکلات را از کجا آغاز کنید. ...
  • گزارش تخلف

تست روانشناسی. از کدوم در عبور می‌کنید؟

شخصیت خود را بر اساس این تست روانشناسی بهتر بشناسیدو بگویید کدام در رو انتخاب کردید.۱- شما شخص بامزه‌ای هستید که به اطرافیانتان توجه دارید. و دوست دارید مسائل رو ساده بگیرید. شما سپاس گذار چیزهای کوچک زندگی هستید حتی یک شمع کوچک یا غذای ساده! شما بسیار به مسافرت و فرهنگ‌های دیگر علاقه مند هستید. شما واقعا خواستار بهترین‌ها برای دیگران هستید و عاشق ایجاد فضایی گرم و دوستانه‌اید. بسیار مهم است که به یاد داشته باشید اگر احساس کردید به کمک یا حمایت دیگران نیاز دارید، کمک خواستن چیز بدی نیست …۲- شما پاکیزه و ساده هستید و برای اینکه تمیز و عالی باشید تلاش می‌کنید. اما آیا ارزشش را دارد؟ آیا احساس نمی‌کنید که چیزی کم است؟ شما به آنچه به دست آورده‌اید می‌اندیشید و به حرفه و کار خود افتخار می‌کنید. ...
  • گزارش تخلف

🌷🌷🌷. چند تکنیک ساده جهت افزایش توانایی‌های مغزی شما:

با دستی که عادت ندارید، درب اتاق، خونه و ماشین را باز کنید. بادستی که عادت ندارید مسواک بزنید. یا تلاش کنید. توانائی نوشتن با دست غیر غالب را نیز در خود تقویت کنید.. با چشمهای بسته دوش بگیرید. در کارهای صبح خود تغییرات ایجاد کنید. اگراول لباس میپوشید بعد صبحانه، جای این دو رو عوض کنید بعد به سر کار بروید. سعی کنید بشمارید، مثلا تعداد صندلیها، تابلوها، کلیدهای برق و. حداقل در اتاقی که قرار میگیرید. ...
  • گزارش تخلف