اسرار روانشناسی❤

اسرار روانشناسی❤

خوش آمدید 🌹 هدف تهیه و گردآوری مطالب مفید در حوزه ی روانشناسی،موفقیت و رسیدن به آرامش است. @Text_ads سفارش تبلیغات سروش http://yon.ir/A6kDK کد صحت ثبت کانال https://goo.gl/t7dmwJ

🌸 اسرار روانشناسی و زندگی آرام 🌸

با این ۵ کار برای شروع یک روز خوب آماده بشوید. 👌

🌸 اسرار روانشناسی و زندگی آرام 🌸.

۱ - آگاهانه و معقولانه اطمینان یابید که مردی که برگزیده‌اید را دوست داشته و می‌خواهید باقی عمر را با وی سپری کنید …

بنابر این تا زمانی که کاملا متقاعد نشده‌اید که برای یکدیگر مناسب هستید، اندیشه تعهد و ازدواج نباید به ذهن شما خطور کند. شناخت شما از همسرتان باید به حدی باشد که قادر به تعیین این موارد باشید که وی قادر به متعهد شدن می‌باشد. او برخوردار از بسیاری از ویژگی‌ها و صفاتی است که شما همواره در مرد دلخواه خود جستجو می‌کردید …. شخصیت او شما را ملزم به احترام و ستایش می‌گرداند. او قبلا در آزمون‌ وفاداری، صداقت، راستی و مراعات حال دیگران سربلند بیرون آمده است و آن که باید مطمئن گردید که وی شما را حقیقتا دوست دارد ….۲ - همواره همان فردی باشید که هستید و از ابراز ماهیتواقعی خود بیم نداشته باشید. این شاید مهمترین خصلتی باشد که مردان در زنان جستجو می‌کنند. ۹۹ درصد از مردان در نظر‌سنجی‌های گوناگون این گونه اظهار داشته‌‌اند که زنانی که شخصیت‌شان پس از ازدواج دستخوش تغییر می‌شود در ردیف نخست فهرست علل جدایی‌ها پس از ازدواج آنها قرار می‌گیرند …. پافشاری در رفتاری که در آن زنان به منظور اهمیت بخشیدن به مرد خود، مرتبا با او سازش کرده و از ابراز عقاید و نظرات خود خودداری می‌کنند و یا به لطیفه‌های بی‌مزه او م ...

هد داد. حتی اگر عاشق آن دختر باشد ….. نشان دهید که قادر به سازش با او هستید

نشان دهید از آن که او بدون حضور شما برای تماشای فوتبال یک شب را با دوستان خود بگذارند، اعتراضی ندارید، کاری نکنید که احساس کند اکنون باید از وقت خود کمال استفاده را ببرد. زیرا زندگی او پس از ازدواج تغییر خواهد کرد ….۸ - به ظاهر خود اهمیت دهید. این بدین مفهوم نیست که شما مانند یک مدل قدم برداشته و یا لباس بپوشید. اما تا حدودی به ظاهر خود برسید. لباسی به تن کنید که بیانگر بهترین صفات شما و برازنده شما باشد. با اعتماد به نفس حرکت کرده و رفتار کنید ….۹ - طوری وانمود نکنید که برای ازدواج شتابزده‌اید، ممکن است شما تصور کنید او تاکنون وقت زیادی را برای تصمیم‌گیری در مورد شما سپری کرده است. اما آرامش خود را حفظ کنید! این ممکن است خبر نویدبخشی باشد. ممکن است او می‌خواهد مطمئن شود که یک تصمیم معقول و صحیح اتخاذ کرده است …. ...

…🍁 ما اگر در زندگی به ساز دیگران برقصیم نابود خواهیم شد.. 📌📌 دو چیز مانع خوشبختی انسان است:

🍁 ۱) یکی وقت و زمان: که اگر برخورد درستی با آن نشود موجب گرفتاری خواهد بود. 🍁 ۲) و دیگری مردم: انرژی و نیرو وقتی که می‌بایست موجب رشد و تکامل ما بشود صرف تحت تاثیر قرار دادن دیگران می‌شود. 🍁من قرار است که کار خوب درست و مناسب خودم را بکنم. اگر این کار من موجب خوشحالی و شادی و رضایت دیگران واقع بشود که چه خوب، ولی اگر نگیرد بسیار باعث تاسف است ولی من همچنان کار درست و خوب مناسب خودم را ادامه می‌دهم. 🍁 ما اگر در زندگی به ساز دیگران برقصیم نابود خواهیم شد. روزی که مردم برای ما دست بزنند وسط دست‌های مردم له خواهیم شد. 🍁 روزی که بخواهیم مردم ما را بزرگ ببینند، بادکنکی می‌شویم که با فوت دیگران به آسمان فرستاده می‌شویم و به میزان بالا رفتنمان، پایین افتادن وحشتناکی هم خواهیم داشت. 🍁ما در تمام عمرمان می‌خواهیم ثابت کنیم که:. 🔸🔸🔸🔸 «من خوبم، ببین من چقدر خوبم» یا «من را لطفا دوست داشته باشید» وچرا؟ ...

به عبارت دیگر باتکرار یک عمل ارادی، آن عمل تبدیل به یک عمل غیر ارادی میشود مثل تایپ کردن …

◼قانون ۲ - هر پیامی که به مغز خطور می‌کند یا گفته می‌شود در ضمیر ناخودآگاه تاثیر می‌گذارد و چنانچه تکرار شود، اثر آن چندین برابر خواهد بود. روزانه ۵ هزار اندیشه از مغز ما عبور می‌کند و متاسفانه اکثر این اندیشه‌ها منفی است.. بنابراین باید بسیار مراقب واژه هایی که به کار می‌بریم، موسیقی هایی که گوش می‌دهیم، حرفهای اطرافیانمان و … باشیم، چرا که همه‌ی واژه‌ها از نظر ضمیر ناخودآگاه بار معنایی مثبت یا منفی دارند. مثلا وقتی می‌گوییم: من بدبختم، ضمیرناخودآگاه این ورودی را پذیرفته و تکرار می‌کند.. ◻قانون ۳ - گاهی ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه در زمینه‌ای باهم درتعارض قرار می‌گیرند مثل زمانی که می‌خواهید ازپلی معلق عبور کنید. ناخودآگاه به شما میگوید نرو، دست و پا چلفتی و خودآگاه میگوید، برو.!. ◼قانون ۴ - (بسیار مهم✨) هرگاه ضمیر ناخودآگاه و خودآگاه در انجام امری باهم به توافق برسند توانشان در هم ضرب میشود و توانایی فرد در انجام یک رفتار چندین برابر میشود …. ✔وقتی بدانید که به کجا می‌روید، تبدیل به شخص مؤثرتری می‌شوید … ...

🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇.. این متن فوق العادست:: …من زندگی خودم را میکنم و. برایم مهم نیست چگونه قضاوت میشوم

چاقم,. لاغرم,. قد بلندم,. کوتاه قدم,. سفیدم ,. سبزه‌ام همه به خودم مربوط است …مهم بودن یا نبودن رو فراموش کن. روزنامه‌ی روز شنبه زباله‌ی روز یکشنبه است. زندگی کن به شیوه خودت. با قوانین خودت.

👑جملات کوتاه روانشناسانه 👑 …❣❣❣❣❣❣❣❣

👒 آنچه که هرگز نباید بگوییم و آنچه که همیشه باید به یاد داشته باشیم!!!. 👒هیچ وقت این دو جمله رو نگو: ۱) ازت متنفرم ۲) دیگه نمیخوام ببینمت. 👒هیچ وقت با این دو نفر همصحبت نشو: ۱) از خود متشکر ۲) وراج. 👒هیچ وقت دل این دو نفر رو نشکن:۱) پدر ۲) مادر. 👒هیچ وقت این دو تا کلمه رو نگو: ۱) نمیتونم ۲) بد شانسم. 👒هیچ وقت این دو تا کارو نکن:۱) دروغ ۲) غیبت. 👒هیچ وقت این دو تا جمله رو باور نکن:۱) آرامش در اعتیاد ۲) امنیت دور از خانه. 👒همیشه این دو تا جمله رو به خاطر بسپار:۱) آرامش با یاد خدا ۲) دعای پدرو مادر. 👒همیشه دوتا چیز و به یاد بیار:۱) دوستای گذشته رو۲) خاطرات خوبت رو. ...

#4_میم_ضروری_ازدواجآقا پسر و دختر خانمي که در فکر ازدواج هستيد و در ذهن تان، بارها و بارها زندگي مش

آقا پسر و دختر خانمی که در فکر ازدواج هستید و در ذهن تان، بارها و بارها زندگی مشترکی مانند لیلی و مجنون ساخته‌اید باید بدانید که اولین و مهم‌ترین قدم برای خوشبختی در زندگی مشترک، انتخاب صحیح و اصولی همسر است. به باور تمامی کارشناسان، روان شناسان و مشاوران خانواده در انتخاب همسر باید ۴ «میم» مهم در نظر گرفته شود که در ادامه باهم میخوانیم …. 💞میم اول: مشاهده. مشاهده یعنی این که برای انتخاب همسر خوب مشاهده کنید، ظاهر و قیافه طرف مقابل را بررسی کنید، شکل و حرکات، شیوه گفتار و رفتار ظاهری او را به عنوان شرط اول بپذیرید زیرا بارها دیده‌ایم که زن و شوهر بعد از چندین ماه زندگی مشترک به این نتیجه رسیده‌اند که زن قد بلند می‌خواستم اما خانمم قدش کوتاه است یا خانمی گفته است که شوهرم نمیتواند در جمع صحبت کند، خوب لباس نمی‌پوشد و از این قبیل نظرها، بنابراین افراد در جلسات خواستگاری تا حدی باید مشخصات ظاهری و رفتاری طرف مقابل را ببینند و بپسندند …. 💞میم دوم: مصاحبه. مصاحبه یعنی این که ۲ نفر باید خوب با هم صحبت کنند و درباره نکات مثبت و منفی یکدیگر و مسائل مهمی که در تاریخچه زندگی هر کدام وجود دارد، ا ...

رمز خوشبخت زیستن، در آن نیست که کاری را که دوست داریم انجام دهیم … بلکه در این است که کاری را که انجام می‌دهیم دوست داشته باشیم …

به عبارت دیگر باتکرار یک عمل ارادی، آن عمل تبدیل به یک عمل غیر ارادی میشود مثل تایپ کردن …

◼قانون ۲ - هر پیامی که به مغز خطور می‌کند یا گفته می‌شود در ضمیر ناخودآگاه تاثیر می‌گذارد و چنانچه تکرار شود، اثر آن چندین برابر خواهد بود. روزانه ۵ هزار اندیشه از مغز ما عبور می‌کند و متاسفانه اکثر این اندیشه‌ها منفی است.. بنابراین باید بسیار مراقب واژه هایی که به کار می‌بریم، موسیقی هایی که گوش می‌دهیم، حرفهای اطرافیانمان و … باشیم، چرا که همه‌ی واژه‌ها از نظر ضمیر ناخودآگاه بار معنایی مثبت یا منفی دارند. مثلا وقتی می‌گوییم: من بدبختم، ضمیرناخودآگاه این ورودی را پذیرفته و تکرار می‌کند.. ◻قانون ۳ - گاهی ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه در زمینه‌ای باهم درتعارض قرار می‌گیرند مثل زمانی که می‌خواهید ازپلی معلق عبور کنید. ناخودآگاه به شما میگوید نرو، دست و پا چلفتی و خودآگاه میگوید، برو.!. ◼قانون ۴ - (بسیار مهم✨) هرگاه ضمیر ناخودآگاه و خودآگاه در انجام امری باهم به توافق برسند توانشان در هم ضرب میشود و توانایی فرد در انجام یک رفتار چندین برابر میشود …. ✔وقتی بدانید که به کجا می‌روید، تبدیل به شخص مؤثرتری می‌شوید … ...

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

دسترسی بسیار آسان به مطالب کانال اسرار روانشناسی که تازه عضو کانال میشن و از ابتدا حضور نداشتن دقت کنن لطفا ابتدا تا اول کانال برید تا کل مطالب براتون لود بشه تا بتونید از هشتگ‌ها طبق توضیحی که در ادامه خدمتتون میدم استفاده کنید …🔴فقط کافیست روی هشتگ‌ها (#) بزنید و از طریق فلش‌ها به موضوع دلخواه هدایت شوید …برای راحتی استفاده از مطالب و هشتگ‌ها در این کانال لازم دونستم این توضیح رو بدم که کسانی که سیستم عامل گوشیشون اندروید هست وقتی روی هشتگ مورد نظر میزنید بالای کانال، داخل نوار سرچ اسم اون مطلب نوشته میشه، کنار همون نوار سرچ دو تا فلش وجود داره و شما از طریق فشردن فلش‌ها (فقط دو بار) میتونید به مطلب مورد نظرتون برسید …ممنونم از حمایت‌ها و فیدبک‌های پر مهرتون ❤️ ...

با این ۳۰ ترفند به شدت جذاب و منحصر بفرد خواهید شد..۱) همیشه مثبت و فعال باشید

این کار باعث ارتعاش انرژی مثبت از شما است. شما مثل آفتاب باشید. بخشنده وبی نیاز.۲) فقط در مورد ویژگی‌های خوب دیگران فکر کنید وصحبت کنید وعیوب آنان را فراموش کنید.۳) همیشه از یک محصول با بو وعطر خوش استفاده کنید تا شما در خاطر دیگران با یک عطر خوب. ماندگار باشید.۴) سعی کنید همیشه، از نه! استفاده نکنید.۵) همیشه به آینده خوش بین باشیدبه معجزه اعتقاد داشته باشید!.۶) به خودتان اعتماد داشته باشید به ندای درونی خود گوش دهید وبگویید آنچه فکر می‌کنم درست است.۷) هرگزدروغ نگویید این شما را از موقعیت‌های ناراحت کننده دور می‌کند.۸) هرگزخود را آلوده به مواد مخدر نکنید این برای هیچ کس جذاب نیست.۹) با همه صادق باشید صادق، صادق.۱۰) هرگز پشت سر کسی غیبت نکنید. خود را در موقعیت او قرار دهید.۱۱) اغلب به همه می‌گوییم من «شما را دوست دارم» سعی کنید به افرادی که واقعا دوست دارید: «شما را دوست دارم» بگویید.۱۲) موقع صحبت با اطرافیان ودوستان نزدیک به چشمان آنها نگاه کنید.۱۳) اجازه ندهید مردم در مورد دوستان در حضور شما صحبت بد کنند.۱۴) خوش مشرب باشید وهمیشه ودر همه زمان خندان.۱۵) همیشه یک دوست خوب باشید.۱۶) همیش ...

🌸 اسرار روانشناسی و زندگی آرام 🌸

🌸 اسرار روانشناسی و زندگی آرام 🌸

۵راه کنار آمدن با اضطراب قسمت دوم …۳. با دیگران ارتباط برقرار کنید

با دوستان و خانواده وقت بگذرانید. فعالیت‌های سازمان‌یافته عالی هستند اما تفریح معمولی هم خوب است. وقت گذراندن با کسانیکه با آنها احساس نزدیکی می‌کنید، باعث می‌شود احساس پشتیبانی و امنیت کنید. و تفریح و لذتی که همراه آن است باعث می‌شود احساس شادی بیشتر و ناراحتی کمتری کنید. اگر از چیزی احساس اضطراب و نگرانی می‌کنید، حرف زدن درمورد آن با کسی که گوش می‌دهد و اهمیت قائل است باعث می‌شود احساس کنید بیشتر درکتان می‌کنند و بهتر می‌توانید کنار بیایید. ممکن است به شما یادآوری کنند که همه آدمها بعضی اوقات دچار این احساسات می‌شوند و شما تنها نیستید …۴. با طبیعت ارتباط برقرار کنید. رفتن به پیاده‌روی در پارک یا دوچرخه‌سواری به هرکسی کمک می‌کند آرامش پیدا کند. (جایی را انتخاب کنید که در آن احساس امنیت کنید تا بتوانید ریلکس شده و از اطرافتان لذت ببرید.) پیاده‌روی، کوهنوردی، دوچرخه‌سواری یا اسکی ورزش‌های بسیار خوبی هم هستند. ...

🌸 اسرار روانشناسی و زندگی آرام 🌸

همه آدمها هرازگاهی دچار احساس اضطراب، نگرانی، فشار و استرس می‌شوند

در زیر راه‌هایی برای کنترل این احساسات آورده‌ایم:.۱. متخصص تمدد اعصاب شوید. همه ما فکر می‌کنیم که می‌دانیم چطور باید خودمان را ریلکس کنیم. اما دراز کشیدن جلو تلویزیون یا کامپیوتر ریلکس کردن واقعی نیست. (برحسب چیزی که تماشا می‌کنید یا کاری که انجام می‌دهید، ممکن است حتی فشار عصبیتان را بیشتر هم بکند.) درمورد الکل، موادمخدر یا دخانیات هم همینطور است. شاید به نظر برسد که اضطراب و استرس را تسکین می‌دهد اما این وضعیت ریلکسی کاذب و موقتی است. چیزی که بدن واقعا به آن نیاز دارد یک تکنیک تمدد اعصاب و ریلکسیشن است -- مثل تنفس عمیق، تای‌چی یا یوگا -- که تاثیر فیزیکی بر مغز داشته باشد. بعنوان‌مثال، تنفس عمیق به ریلکس کردن یک عصب اصلی که از دیافراگم تا مغز کشیده شده است، کمک کرده و پیامی به کل بدن بفرستد که شل شده و آرام گیرد …۲. به اندازه کافی بخوابید، خوب غذا بخورید و ورزش کنید. ...

🌸 اسرار روانشناسی و زندگی آرام 🌸

… هفت قدم برای شاد بودن：.. قدم اول：کمتر فکر کنید ,. بیشتر احساس کنید

قدم دوم：کمتر اخم کنید,. بیشتر لبخند بزنید. قدم سوم：کمتر صحبت کنید,. بیشتر گوش دهید. قدم چهارم：کمتر قضاوت کنید,. بیشتر بپذیرید. قدم پنجم：کمتر ببینید،. بیشتر انجام دهید. قدم ششم：کمتر گلایه کنید,.