آخرین اخبار و دستاورد های علمی پزشکی کوهستان و طب ارتفاع، حوادث کوهنوردی و امداد و نجات کوهستان کشور، دوره های آموزشی و ....اطلاع رسانی خواهد شد. مدیر مسئول انجمن دکتر حمید مساعدیان @DrHamidMosaedian دبیر انجمن دکتر هومن ابراهیمی @DrHoomanEbrahimi
🅾 احساس سرما در دستها در کوهنوردى:.. به نظر میرسد در مورد مطلب فوق لازم باشد توضیحاتی ارائه گردد
🅾 احساس سرما در دست ها در كوهنوردى:
انجمن پزشکی کوهستان ایران: مطلب ذیل را در یکی از کانال های تلگرامی کوهنوردی یافتیم.
به نظر میرسد در مورد مطلب فوق لازم باشد توضیحاتی ارائه گردد. ابتدا مطلب مورد نظر:
بعضی کوهنوردان از سرما ترسی ندارند و عدهای هم از سرما عاجزند. علت این دو مورد قبل از اینکه خود سرما باشد، موضوع آمادگی و تربیت بدن است. روشن است اگر در بدن کسی خون به درستی جریان نداشته باشد سرما بر روی دستها و بدن او بیشتر اثر میگذارد. بنابراین کوهنورد باید سعی کند جز به هنگام سرمای بسیار شدید دستکش به دست نکند و پوست دست خود را به سرما عادت دهد تا حساسیت آن در مقابل سرمازدگی کم شود.
کوهنوردانی هستند که تا ارتفاعات ۴۰۰۰ متر و حتی بیش از آن از دستکش استفاده نمیکنند. اگر دستها بر اثر تماس با برف و یخ مرطوب شد؛ باید آنها را با یک تکه پارچه پشمی خشک، به شدت و سرعت مالش داد و خشک کرد تا کمکم خون جریان پیدا کند و دستها گرم شود.
دکتر حمید مساعدیان: فیزیولوژی افراد مختلف در مقابل شرایط محیطی از جمله ارتفاع، سرما، گرما و ... متفاوت است.
محیط کوهستان شاید مکان مناسبی برای تست کردن و امتحان بدن در تحمل در برابر شرایط سخت نباشد.
در ابتدا باید علت علمی وجود مشکل احساس سرما را در برخی افراد و کوهنوردان بیابیم و سپس توصیه های غیرعلمی نماییم که آنهم خالی از اشکال نیست. و شاید همین توصیه های غیرعلمی در مواردی باعث بروز مشکلات جدی تر برای افراد و کوهنوردان بشود(از جمله سرمازدگی و یخ زدگی موضعی در مطلب حاضر).
شناسایی بیماریهای زمینه ای نظیر کم کاری تیروئید، کم خونی، مشکلات عروقی زمینه ای و گاه ارثی و بسیاری موارد دیگر می تواند باعث بروز احساس سرما در دستان یک کوهنورد باشد. که مهمترین عامل در چنین شرایطی رفع مشکلات زمینه ای است.
متاسفانه در بین مردم از جمله جامعه کوهنوردی باورهای نادرست در زمینه مشکلات شایع و بیماریها وجود دارد که برخی با سفارشات سنتی و گاه غیر علمی سعی در درمان آن میکنند ولی گاهی غافلند از اینکه این سفارشات گاهی می تواند به قیمت مشکلات جدی تر و غیرقابل جبران برای سلامتی فرد تبدیل شود.
پس بیاید با ترویج توصیه های غیر علمی مشکلات شایع در ورزشمان جان همنوردان خود را به خطر نیاندازیم.
انجمن پزشکی کوهستان ایران