اسرار روانشناسی❤
اسرار روانشناسی❤

خوش آمدید 🌹 هدف تهیه و گردآوری مطالب مفید در حوزه ی روانشناسی،موفقیت و رسیدن به آرامش است. @Text_ads سفارش تبلیغات سروش http://yon.ir/A6kDK کد صحت ثبت کانال https://goo.gl/t7dmwJ

اسرار روانشناسی❤
اسرار روانشناسی❤
۱۰:۱۹ ۱۳۹۷/۱۰/۱۳

✍💎.. دکتر نیستم …
اما برایت ١٠ دقیقه راه رفتن روى جدول کنار خیابان را تجویز میکنم، تا بفهمى عاقل بودن چیز خوبیست، اما دیوانگى قشنگ‌تر است …برایت لبخند زدن به کودکان وسط خیابان را تجویز میکنم، تا بفهمى هنوز هم، می‌شود بى منت محبت کرد …به ﺗﻮ پیشنهاد میکنم گاهى بلند بخندى، هرکجا که هستى، یک نفر همیشه منتظر خنده هاى توست …. دکتر نیستم، اما به ﺗﻮ پیشنهاد میکنم که شاد باشى. خورشید، هر روز صبح بخاطر زنده بودن من و تو طلوع میکند!. هرگز، منتظر «فرداى خیالى» نباش. سهمت را از شادى زندگی همین امروز بگیر. فراموش نکن مقصد همیشه جایى در انتهاى مسیر نیست!. مقصد لذت بردن از قدمهاییست، که برمى داریم …. 🌺🍂🌺. ...
  • گزارش تخلف
اسرار روانشناسی❤
اسرار روانشناسی❤
۲۰:۰۲ ۱۳۹۷/۱۰/۱۲

در طول روز شاید بارها و بارها همسرمان را صدا بزنیم، که می‎تواند وسیله‎ای برای ابراز عشق و محبت باشد
اگر همسرمان را محترمانه صدا کنیم، به او احساس اعتماد به نفس می‎بخشیم و این یکی از پایه‎های زندگی زناشویی است. تمرین ما از دوران نامزدی شروع می‎شود. شاید برای اولین بار گفتن کلماتی مثل «عزیز دلم، جانم، عشقم، نفسم و …» برای ما سخت باشد، ولی مطمئنا بعد از چند بار گفتن هر کدام، برایمان عادی می‎شود و هر دو از گفتن و شنیدن این کلمات لذت می‎بریم. لحن ما موقع صدا کردن همسرمان به او می‎فهماند که یک گفتگوی عاشقانه منتظرش است یا یک دعوا. پس سعی کنیم بر روی آرامش لحنمان و نحوه گفتن کلمات بیشتر تمرکز کنیم. همسرمان یک درخت نیست!. پس وقتی در مورد او صحبت می‎کنیم از اسامی اشاره مثل این یا اون استفاده نکنیم. وقتی همسرمان ما را صدا می‎زند با علاقه به او جواب بدهیم. مثلا به جای گفتن: هااان!؟ ...
  • گزارش تخلف
اسرار روانشناسی❤
اسرار روانشناسی❤
۲۰:۰۰ ۱۳۹۷/۱۰/۱۲

طبق یک نظرسنجی از سالمندان بالای ٨٥ سال جهان، درباره‌ی بزرگترین اشتباهاتشون پرسیدن و اونها این موارد رو بزرگترین حسرت‌ها و اشتباها
_ داشتن بیش ازیک فرزند. _بی‌دقتی در انتخاب همسر. _کار کردن زیاد و طاقت فرسا، به بهای نخوابیدن کافی. _ لذت نبردن واقعی از دوران جوانی 🚶🏻‍♀️. 💟
  • گزارش تخلف
اسرار روانشناسی❤
اسرار روانشناسی❤
۱۷:۰۶ ۱۳۹۷/۱۰/۱۲

📝. بزرگ‌ترین اشتباه در زندگی، شخم زدن گذشته کسی‌ست که دوستش داری!
تمام گذشته‌اش را وجب به وجب می‌گردی تا اشتباهی پیدا کنی، آن‌وقت درگیر روزهایی می‌شوی که تمام شده ولی مرور دوباره‌شان می‌تواند احساسات عمیقی که وجود دارد را تمام کند. حست خواسته یا ناخواسته تغییر می‌کند دیگر نمی‌توانی مثل قبل باشی چون مدام در ذهنت اتفاقات گذشته‌اش را مرور می‌کنی. قاضی می‌شوی و قضاوت می‌کنی بدون آنکه از چیزی خبر داشته باشی. رفتارت عوض می‌شود. با کوچک‌ترین مشکلی اشتباهات گذشته را چوب می‌کنی بالای سرش و مدام سرزنشش می‌کنی …کاش تمام آدم‌ها فرصت این را داشته باشند تا با هر گذشته‌ای بتوانند دوباره شروع کنند. کاش بدانیم گذشته هر آدمی فقط و فقط برای خودش است و ما صاحب زندگی دیگران نیستیم … …💟 ...
  • گزارش تخلف
اسرار روانشناسی❤
اسرار روانشناسی❤
۱۶:۰۸ ۱۳۹۷/۱۰/۱۲

دوستی گفت من رژیم دارم.. گفتم: شما وزن متعادلی دارید. نیاز به رژیم نیست
او گفت: رژیم در تغذیه نیست. رژیم تفکر و رفتار است. در این رژیم اجتناب می‌کنم از:.۱- افکار منفی.۲-آدمهای منفی مخرب و غیرسازنده.۳-کسانی که لبخند را از من می‌گیرند …۴-آنهایی که باعث میشوند سایه غم و حسرت بر نگاهم چیره شود.۵-آنها که باعث می‌شوند اعتماد به نفسم را از دست بدهم.۶- آنهایی که چوب لای چرخ زندگیم می‌گذارند …او گفت: اگر یک ماه این رژیم را رعایت کنم؛ کلی از بیماریهای فکری و وسواسی من کم میشود و کیفیت زندگی ام بالا میرود. بنظر من هم رژیم خوبیست. 💟 ...
  • گزارش تخلف
اسرار روانشناسی❤
اسرار روانشناسی❤
۱۱:۴۲ ۱۳۹۷/۱۰/۱۲

✍💎 …ﺁﺭﺍﻡ ﺑﺎﺵ. ﺍﻫﺪﺍﻑ ﺑﻠﻨﺪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ!. ﺩﻧﯿﺎ ﺭﺍ ﺑﻨﮕﺮ!
ﺍﺭﺯﺵ ﻫﺮ ﺛﺎﻧﯿﻪ ﺭﺍ ﺑﺪﺍﻥ!. ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻫﺮﮐﺎﺭﯼ، ﺑﻪ ﺑﺎﺯﺗﺎﺏ ﺁﻥ ﺑﯿﻨﺪﯾﺶ!. ﺩﺭ ﺭﺍﻩ ﻫﺪﻓﻬﺎﯾﺖ، ﺳﺨﺘﯽ ﺭﺍ ﻫﻞ ﺑﺪﻩ ﻭ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﺰﻥ!. ﻭ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺑﺎﺵ. ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﮐﻪ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻣﯽ ﺷﻮﯼ،. ﺑﻪ ﺗﻮ ﻓﺮﺻﺖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺩﺍﺩﻩ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯽ ﻫﻤﻪ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺭﺍ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ ﻭ ﺍﺯ ﻧﻮ ﺁﻏﺎﺯ ﮐﻨﯽ،. ﺁﻥ ﺭﺍ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ، با ﻋﺸﻖ ﺯﻧﺪﮔﯽ کن …💟 ...
  • گزارش تخلف
گزارش این نوشته