خوش آمدید 🌹 هدف تهیه و گردآوری مطالب مفید در حوزه ی روانشناسی،موفقیت و رسیدن به آرامش است. @Text_ads سفارش تبلیغات سروش http://yon.ir/A6kDK کد صحت ثبت کانال https://goo.gl/t7dmwJ


💠ﺍﮔﺮ ﻗﻄﺮﻩ ﺍﯼ ﺁﺏ، ﺩﺭﻭﻥ ﺩﺭﯾﺎﭼﻪ ﺍﯼ ﺑﯿﻔﺘﺪ، ﻫﯿﭻ ﺍﺛﺮﯼ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻧﻤﯽ ﻣﺎﻧﺪ!

ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﻫﻤﯿﻦ ﻗﻄﺮﻩ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺑﺮﮔﯽ ﺍﻓﺘﺪ، ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺁﻥ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺭﺧﺸﯿﺪ::: …💠 ﭘﺲ، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻣﮑﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺑﺪﺭﺧﺸﻴﺪ! ﺳﺮﻧﻮﺷﺖ ﺗﻮﺳﻂ ﮐﻔﺶ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﭘﻮﺷﯿﺪﻩ ﺍﯾﻢ، ﺭﻗﻢ ﻧﻤﻴﺨﻮﺭﺩ … …ﺑﻠﮑﻪ ﺑﻪ ﻗﺪﻡ. ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺮ ﻣﯽ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﻭﺍﺑﺴﺘﻪ ﺍﺳﺖ … …. 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...
  • گزارش تخلف

…▪در مکالمه‌های درونی فقط از عبارات مثبت استفاده کنید

از لغاتی نظیر: «من میتوانم»، «من قادر هستم»، «چنین چیزی ممکن است»، و «از عهده انجام آن بر می‌آیم» استفاده کنید … ▪همواره شادی، قدرت و موفقیت را در وجود خود زنده نگه دارید …▪ از افکار منفی به شدت دوری کنید. با حفظ آرامش، ذهن خود را از منفی گرایی منحرف سازید و آنها را با افکار سازنده و شادی بخش جایگزین سازید … ▪در هنگام صحبت کردن با دیگران از لغاتی استفاده کنید که حس احترام، شادی و موفقیت را در آنها زنده کند … ▪پیش از اینکه هر یک از پروژه‌های خود را عملی کنید، نتیجه موفقیت بخش آن را در ذهن خود مجسم کنید، اگر این کار را با تمرکز و ایمان کامل انجام دهید، مطمئنا از نتیجه بدست آمده شگفت زده خواهید شد … ▪با افرادی معاشرت کنید که خودشان منشا نیروهای مثبت هستند …▪ هنگام نشستن و یا راه رفتن کمر خود را راست نگه دارید، این امر توانایی‌های ذاتی و اعتماد به نفس شما را افزایش می‌دهد … ▪پیاده روی کنید، شنا کنید و یا ورزش‌های دیگری انجام دهید. این امر حس مثبت گرایی را در وجود شما زنده نگه می‌دارد … ...
  • گزارش تخلف

♨️خانم کاترین پاندر نویسندۀ موفق می‌گوید:.. صحبت درباره پلیدی باعث بروز پلیدی می‌شود

هرچه بیشتر به شر توجه کنید بر شر می‌افزایید.. هر عیبی را که در دیگران ببینید؛ همان عیب یا نقصی مشابه را به زندگی خود فرا می‌خوانید. ایراد گرفتن از دیگران سبب می‌شود که خودتان با نفی و انکار روبرو شوید. وقتی با سرزنش و انتقادتان شیره وجود دیگری را می‌مکید راه می‌گشایید تا شیره ذهن و تن و امور خودتان مکیده شود.. در واقع خودتان به پیشواز بیماری و بدبختی و آشفتگی و تنگدستی می‌روید …. ...
  • گزارش تخلف

از خدا پرسیدم: خدایا چطور می‌توان بهتر زندگی کرد؟.. با اعتماد زمان حال ات را بگذران

و بدون ترس برای آینده آماده شو.. ایمان را نگهدار و ترس را به گوشه‌ای انداز.. شک هایت را باور نکن و هیچگاه به باورهایت شک نکن.. زندگی شگفت انگیز است. فقط اگربدانید که چطور زندگی کنید …نلسون_ماندلا.
  • گزارش تخلف

گاه می‌رویم تا برسیم،. کجایش را نمی‌دانیم،. فقط می‌رویم تا برسیم

بی خبر از آن که همیشه رفتن راه رسیدن نیست،. گاه برای رسیدن باید نرفت، باید ایستاد و نگریست، باید دید. شاید رسیده‌ای و ادامه دادن فقط دورت می‌کند،. باید ایستاد و نگریست به مسیر طی شده، گاه رسیده‌ای و نمی‌دانی،. و گاه در ابتدای راهی و گمان می‌کنی رسیده‌ای،. مهم رسیدن نیست، مهم آغاز است. راهت پر دوام و نتیجه بخش … …🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...
  • گزارش تخلف

هرگاه افکار مثبت داشته باشید؛. استعدادهای ذهنی و نیروهای درونی شما فعال می‌شوند

و هرگاه افکار منفی و مخرب بر شما چیره شود؛ نیروها و استعداهایتان سرکوب شده و باعث شکست شما می‌گردد. …وقتی می‌بینید که در احساسات منفی غرق شده‌اید؛ می‌توانید خیلی ساده از آن خارج شوید …✨کافی است به یک چیز زیبا فکر کنید یا مشغول کاری زیبا شوید ✨. و وقتی به این روش عادت کنید؛. زودتر از چیزی که فکر می‌کنید خالق زندگی خود خواهید شد …. ❣کانی مک می‌گوید:. «در هیچ بازی برنده نمی‌شوید،. مگر آن که آماده‌ی برد باشید.» ❣ …🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...
  • گزارش تخلف

🚩مشکلات_زندگی

📌باید به مصیبت‌های کوچک که مدام موجب آزردگی ما می‌شوند به منزله‌ی تمرینی بنگریم که برای اماده کردن ما مقرر شده‌اند تا نیروی تحمل مصائب بزرگتر در ما سست نشود. باید در برابر مشکلات روزانه، کشمکش‌های کوچک در مراوده با انسان‌ها، ناراحتی‌های کم اهمیت، اعمال ناشایست دیگران، غیبت گویی‌ها و نظایر این‌ها مانند زیگموند فروید به کلاهخودی مسلح بود …یعنی اصلا نباید این‌ها را احساس کرد و به ویژه به دل گرفت و فکر خود را به ان مشغول کرد، بلکه باید در برابر این‌ها کاملا بی اعتنا باشیم و این‌ها را مانند پاره سنگی که در مسیرمان قرار دارد از خود دور کنیم و هرگز نباید اجازه دهیم که این‌ها به تفکرات ما راه پیدا کنند …. 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...
  • گزارش تخلف

⭕️ را بندی کنید

زمانی که بخواهیم یک مسیر طولانی را یکسره طی کنیم در نهایت دچار خستگی و بی حوصلگی می‌شویم. افراد موفق این را می‌دانند و به همین دلیل اهداف شان را به بخش‌های کوچکی تقسیم می‌کنند که در بازه‌ی زمانی کوتاه‌تری قابل دستیابی باشند. آن‌ها به کار مداوم و منظم برای استفاده بهتر از زمان و رسیدن به اهداف بزرگ‌تر معتقدند …. 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...
  • گزارش تخلف

👈چهار مرحله برای رسیدن به آرامش ذهن

گام اول: دست از قضاوت خود و دیگران برداریم، سروصداهای ذهن کم می‌شود …گام دوم: زاویه دید و نگرش خود را تغییر بدهیم. مدیریت کردن زیاد و برنامه ریزی افراطی نداشته باشیم …گام سوم: دست از شرح حال دادن نسبت به کارها و وقایع گذشته تا بحال و یا تصمیمات آینده برداریم …گام چهارم: برای خودمان حریم داشته باشیم و به حیات خلوت دیگران سرک نکشیم …🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...
  • گزارش تخلف

امروز پنجشنبه ۱۳۹۵/۱/۱۲.. اما کمتر کار کنید و بیشتر تفریح کنید

هرگز رفتن به تعطیلات, درگیر شدن به یک سرگرمی جدید یا صرف وقت با کسانی که شما را شاد می‌کنند را رد نکنید. با اینکار دیگر بخاطر نرفتن به کلاس هنر, نخواندن کتاب یا نرسیدن به لیست چیزهایی که می‌خواهید پشیمان نمی‌شوید. با زندگی شریک بشوید …↩عبارت تاکیدی↪. 🌻مسیر زندگی من سرسبز و مسرت بخش است. 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...
  • گزارش تخلف

➕⭕️چرا نوشتن اهداف اینقدر اهمیت دارد؟

نوشتن آرزوها و اهداف اولین قدم مهم به سمت دست پیدا کردن به آنهاست. اول به این دلیل که نوشتن آنها محبورتان می‌کند اهدافتان را تصویرسازی (تجسم) کنید. و دوم به این دلیل که عمل نوشتن آنها، تعهدی نسبت به آنها در شما ایجاد میکند. فقط ۵ ٪ از جمعیت جهان واقعا برای نوشتن اهداف و آرزوهایشان وقت می‌گذارند شاید به همین خاطر است که افراد کمی هستند که واقعا در زندگیشان موفق باشند و همان زندگی را داشته باشد، که آرزوی داشتنش را دارند. ✍نوشتن اهداف، خط سیر شما را به سمت موفقیت ایجاد می‌کند. با اینکه فقط عمل نوشتن اهداف میتواند پروسه را به حرکت بیندازد اما این هم اهمیت دارد که هر از گاهی اهدافتان را مرورکنید. یادتان باشد، هرچه تمرکز بیشتری روی اهدافتان داشته باشید، احتمال بیشتری هست که به آنها دست پیدا کنید.. 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...
  • گزارش تخلف

💠شروع کن به انجام کاری …. تا تلاشی نکنی چیزی تغییر نمی‌کنه …

فکرتو خالی از افکار منفی و نمی‌تونم‌ها کن. ببین به چه چیزی علاقه داری،. از پس چه کاری برمیای،. جایی که زندگی می‌کنی چه چیز تازه‌ای نیاز داره که اکنون نداره و جاش خالیه،. هر ایده‌ای داری رو عملی کن و پیش برو …. فراموش نکن همه افراد موفق یه روزی از خیلی خیلی کم شروع کردن تا شدن افراد موفق امروز!. انرژی منفی و موج منفی از امروز ممنوع …. چرا؟. چون با این کار بیشترین ضربه رو به خودت میزنی!. ...
  • گزارش تخلف

هفت قانون منطقی‌..۱. با گذشته خود کنار بیائید تا حال شما را خراب نکند …۲

آنچه دیگران در مورد شما فکر میکنند به شما ارتباطی‌ ندارد …۳. گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است؛ به زمان کمی‌ فرصت دهید …۴. کسی‌ دلیل و مسئول خوشبختی‌ شما نیست؛ خودتان مسئولید …۵. زندگی‌ خود را با دیگران مقایسه نکنید؛ ما هیچ خبر نداریم که زندگی‌ آنها برای چه و چگونه است …۶. زیاد فکر نکنید؛ اشکالی ندارد که جواب بعضی‌ چیز‌ها را ندانیم …۷. لبخند بزنید؛ شما مسول حل تمام مشکلات دنیا نیستید. 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...
  • گزارش تخلف

گاهی زندگی سخت است و گاهی ما سخت ترش میکنیم.. …گاهی آرامش داریم، خودمان خرابش میکنیم

گاهی خیلی چیزارو داریم اما محو تماشای نداشته هایمان میشویم.. گاهی حالمان خوب است اما با نگرانی فردا خرابش میکنیم. …گاهی میشود بخشید اما با انتقام ادامه‌اش میدهیم.. گاهی میشود ادامه داد اما با اشتیاق انصراف میدهیم.. گاهی باید انصراف داد اما با حماقت ادامه میدهیم.. و گاهی.. گاهی.. گاهی.. تمام عمر اشتباه میکنیم و نمیدانیم یا نمیخواهیم بدانیم... ...
  • گزارش تخلف