اسرار روانشناسی❤

اسرار روانشناسی❤

خوش آمدید 🌹 هدف تهیه و گردآوری مطالب مفید در حوزه ی روانشناسی،موفقیت و رسیدن به آرامش است. @Text_ads سفارش تبلیغات سروش http://yon.ir/A6kDK کد صحت ثبت کانال https://goo.gl/t7dmwJ

💞زن شکوفه‌ای است که. 💞هنگام غنچه بودن دوست داشتنی. 💞موقع گل کردن عشق ورزیدنی

💞و در وقت پژمردن پرستیدنی ست. 💞روزت مبارک ای گل زیبای خلقت💞 …

🍉در مقابل همسر خود از گرفتاری‌های روزانه و حوادث تلخ زندگی با قیافه عبوس و ناراحت صحبت نکنید

🍉هدیه و مهر و محبت نسبت به همسر خود را بیشتر کنید و از خریدن هدایای هرچند کوچک هرازگاهی امتناع نکنید. خانم‌ها هدیه دادن و گرفتن را بسیار دوست دارند … 🍉توجه داشته باشید که اگر کم و کسری در نوع رفتار و شرایط منزل وجود دارد با کمال محبت و خونسردی تذکر دهید، چون واقعا اخم و خشونت زندگی را به تباهی می‌کشاند.. 🍉به بستگان و همسر خود احترام بگذارید و هرگز جلوی معاشرت همسر خود با بستگان و خویشانش را نگیرید …🍉هیچوقت همسر خود را پیش دیگران تحقیر و سرزنش نکنید. توهین و بی احترامی به همسر از صفا و صمیمیت در زندگی زناشویی می‌کاهد …🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...

…▪در مکالمه‌های درونی فقط از عبارات مثبت استفاده کنید

از لغاتی نظیر: «من میتوانم»، «من قادر هستم»، «چنین چیزی ممکن است»، و «از عهده انجام آن بر می‌آیم» استفاده کنید … ▪همواره شادی، قدرت و موفقیت را در وجود خود زنده نگه دارید …▪ از افکار منفی به شدت دوری کنید. با حفظ آرامش، ذهن خود را از منفی گرایی منحرف سازید و آنها را با افکار سازنده و شادی بخش جایگزین سازید … ▪در هنگام صحبت کردن با دیگران از لغاتی استفاده کنید که حس احترام، شادی و موفقیت را در آنها زنده کند … ▪پیش از اینکه هر یک از پروژه‌های خود را عملی کنید، نتیجه موفقیت بخش آن را در ذهن خود مجسم کنید، اگر این کار را با تمرکز و ایمان کامل انجام دهید، مطمئنا از نتیجه بدست آمده شگفت زده خواهید شد … ▪با افرادی معاشرت کنید که خودشان منشا نیروهای مثبت هستند …▪ هنگام نشستن و یا راه رفتن کمر خود را راست نگه دارید، این امر توانایی‌های ذاتی و اعتماد به نفس شما را افزایش می‌دهد … ▪پیاده روی کنید، شنا کنید و یا ورزش‌های دیگری انجام دهید. این امر حس مثبت گرایی را در وجود شما زنده نگه می‌دارد …🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...

✔چه افرادی از نظر روانی قوی هستند؟ …▪۱

آنها معمولا وقتشان را با ابراز تاسف به حال خود تلف نمی‌کنند … (این افراد معمولا نمی‌نشینند تا بخاطر شرایط نامساعد و یا نحوه برخورد دیگران با خود احساس تاسف کنند.). ▪۲. آنها اختیار قدرت خود را از کف نمی‌دهند … (آنها اجازه نمی‌دهند که دیگران کنترلشان کنند و نمی‌گذارند تحت سلطه دیگران باشند.). ▪۳. آنها از انعطاف پذیربودن خجالت نمی‌کشند …▪۴. آنها انرژی خود را روی مسائلی که خارج از کنترلشان باشد هدر نمی‌دهند … (آنها می‌دانند که بعضی وقتها تنها چیز قابل کنترل، نگرش خود آنهاست.). ▪۵. آنها نیازی نمی‌بینند که همیشه موافق دیگران باشند. این افراد قدرتمند می‌دانند که نیازی نیست همواره پذیرای رای دیگران باشند …▪۶. ...

انسان سه گونه میمیرد:. مرگ روح. مرگ وجدان

مرگ جسم. مرگ روح یعنی: شکستن وقار و غرور یک انسان به دست دیگری … …. مرگ وجدان:. یعنی استفاده از انسانها برای مقاصد شخصی بدون هیچ گونه پشیمانی و ترحمی … … …مرگ جسم: یعنی ایستادن نفس و تپش قلب … … …دردناکترین مرگ‌ها، مرگ روح است …. وحشتناک‌ترین مرگ‌ها، مرگ وجدان …. و آسان‌ترین مرگ‌ها مرگ جسم … … …🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...

برای شنا کردن در جهت مخالف رودخانه سختکوشی لازم است وگرنه هر ماهی مرده‌ای می‌تواند در جهت آب شنا کند …

Animation ( 26.4 KB )

دانلود و مشاهده در تلگرام

۵ راه حل اساسی برای کمک به کنار آمدن با غم و اندوه..۱

احساساتتان را با یک دوست امین یا یکی از اعضاء خانواده درمیان بگذارید. در واقع این فرد باید کسی باشد که خوب به حرف‌های شما گوش بدهد، سعی در قضاوت کردن در مورد آن یا تغییر دادن شما نداشته باشد …۲. سعی کنید کارهایی انجام دهید که به شما آرامش می‌دهد. به پیاده روی بروید، دوش آب گرم بگیرید، یک کتاب خوب بخوانید، به گل و گیاه‌های خانه رسیدگی کنید یا به سایر سرگرمی‌های مورد علاقه تان بپردازید …۳. راهی برای آرام کردن و تسکین خود پیدا کنید. اینکار باعث می‌شود احساساتتان آزاد و رها شود. مدیتیشن کنید، به موسیقی آرامش بخش گوش دهید یا حرکات کششی ساده انجام دهید …۴. خاطره نویسی کنید. وقتی اینکار را انجام می‌دهید مثل این می‌ماند که یک شنونده خوب دارید که می‌توانید به او اطمینان کرده و حرف هایتان را با او درمیان بگذارید …۵. ...

سه درس مهم زندگی.. ✅١. اگر میخواهی دروغی نشنوی، اصراری برای شنیدن حقیقت نداشته باش …✅٢

به خاطر داشته باش هرگاه به قله رسیدی، همزمان در کنار دره‌ای عمیق ایستاده اى …✅٣. هرگز با یک آدم نادان مجادله نکنید؛ تماشاگران ممکن است نتوانند تفاوت بین شما را تشخیص دهند …💞کانال اسرار روانشناسی و آرامش💞👇. ...

🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇

عشق💞. زیباترین معجزه خلقت است. که هرجا رد پا

و اثری از آن به جا بماند. تفاوتی درخشان و ستودنی. را به نمایش می‌گذارد …

🔶یکی از دلایل توقف رشد، «مقایسه» است …همیشه خود را با «هدف» های خودتان مقایسه کنید نه با دوستان و همکارانتان

باید ببینید توانایی‌های شما چیست و خواسته‌های شما کدام است؟. نه اینکه دیگران چه کرده و می‌کنند. همیشه کسانی هستند که دارایی کمتر یا بیشتر از شما دارند. هیچ یک از اینها ملاک نیست. خود را فقط با هدف‌ها و تواناییهای خود مقایسه کنید … ...

مشڪل ما در فهم زندگیست. لذت بردن را یادمان ندادند!

همیشه در انتظار به پایان رسیدن روزهایی هستیم که زندگیمان را تشکیل میدهند. مدرسه، دانشگاه، کار و …. و زمانی که به پایان میرسیم حسرت گذشته را میخوریم. وهمیشه آرزویمان به پایان رسیدن بهترین روزهای زندگیمان است … …🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...

این را به خاطر داشته باش:. موفقیت ; تڪرار لجوجانه‌ی ڪارهاۍ ساده است! …

وجود موانع، تنهابه این معنی است که باید عزم خود را برای رسیدن به هدفهای ارزشمند، جزمتر کنید … آنتونی رابینز

🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇.

پادزهر ترس چیست؟.. پادزهری بهتر از اعتماد به نفس برای مقابله با ترس نیست

هرچه نسبت به قابلیت و توانایی‌های خود در ارتباط با مدیریت آنچه شما را می‌ترساند اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید، احساس اطمینان‌خاطر و امنیت بیشتری خواهید داشت. تقویت اعتماد به نفس حاصل کسب دانش و اطلاعات، تبحر در مهارت‌ها و به‌دست آوردن تجربه است. افراد بی‌باک و نترس وقت خود را برای نگرانی درباره سناریوهای مربوط به بدترین حالات و اوضاع سپری نمی‌کنند، بلکه خود را برای آن آماده می‌کنند.. آنها برنامه‌ریزی می‌کنند و نقشه پشتیبانی دارند. آنها می‌دانند که در صورت عدم موفقیت برنامه، چه کاری انجام دهند. افراد نترس و بی‌باک بی‌آنکه بخواهند اقدامی بیش از حد و اندازه انجام دهند یا آنکه بیش از حد تعمق کرده یا برای خود اشتغال فکری ایجاد کنند، آمادگی بیشتری برای روبه‌رو شدن با آن پیدا می‌کنند. 📚📚🎓. 🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇. ...

🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇

🌸کانال اسرار روانشناسی و آرامش🌸👇

سه نکته برای موفقیت 💯.. ➕⭕️ سومین نکته: زمان را فراموش نکنید

به زمان خودتان بسیار زیاد اهمیت بدهید، همواره سعی کنید برای کارهایی که میخواهید انجام دهید و به پایان برسانید یک بازه زمانی تعریف کنید، اینطور خودتان را مجاب می‌کنید در این بازه زمانی کار مورد نظر را به اتمام برسانید … ...

سه نکته برای موفقیت💯.. ➕⭕️ دومین نکته: کارها را گام به گام انجام دهید:

حتما شما هم این ضرب المثل را شنیده‌اید که سنگ بزرگ نشانه نزدن است. خیلی اوقات کارها به خاطر بزرگ بودن و هول انگیز بودن به بعدا موکول می‌شود. اما اگر بتوانید کارهای بزرگ را به بخش‌های کوچک تقسیم کنید می‌توانید این کارها را سریعتر انجام دهید و اجرای همین کارهای کوچک ضمن روحیه و انگیزه دادن به شما باعث میشه اون کار بزرگ و هول انگیز بزودی به پایان برسه، مثلا فرض کنید دوست دارید یه کتاب بنویسید اما فرصت کافی ندارید، اما اگر تصمیم بگیرید هر شب تنها چند صفحه بنویسید بعد از مدتی می‌بینید کتاب شما آماده چاپ شده … ...

سه نکته برای موفقیت💯.. ➕⭕️ اولین نکته: همواره کارهای مهم و مشکل‌تر را در اولویت قرار دهید:

یکی از روش‌های عالی برای بیشتر کار کردن و موفق‌تر بودن این است که کارهای دشوار و مهمتان را در اولویت قرار داده و ابتدا دست به کار آنها شوید، نکته مهم شناسایی این اولویت‌ها هست، باید بتوانید مهم‌ترین و تاثیر گذار‌ترین کار را شناسایی کنید و کارهای روزانه خودتان را از آن شروع کنید … ...