انجمن پزشکی کوهستان ایران

انجمن پزشکی کوهستان ایران

آخرین اخبار و دستاورد های علمی پزشکی کوهستان و طب ارتفاع، حوادث کوهنوردی و امداد و نجات کوهستان کشور، دوره های آموزشی و ....اطلاع رسانی خواهد شد. مدیر مسئول انجمن دکتر حمید مساعدیان @DrHamidMosaedian دبیر انجمن دکتر هومن ابراهیمی @DrHoomanEbrahimi

🅾 رعد و برق جان مرد ۲۸ ساله را گرفت:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: مرکز مدیریت حوادث و فوریت‌های پزشکی آذربایجان شرقی: ظهر امروز برخورد رعد و برق با مرد ۲۸ ساله، مرگ او را رقم زد …به دنبال گزارش مردمی مبنی بر کاهش هوشیاری مرد ۲۸ ساله، ماموران پایگاه ۲۱۴ به محل حادثه اعزام شدند و تکنسین‌های اعزامی مرگ این مرد ۲۸ ساله را به دنبال برخورد رعد و برق تایید کردند …🔹افرادی که دچار رعد و برق زدگی شده‌اند، دچار صدمات شدید عصبی و اسکلتی می‌شوند و نباید بدون رعایت اصول اولیه پزشکی حرکت داده شوند …انجمن پزشکی کوهستان ایران ...

🅾 لیست داروهای مورد نیاز در کیف امداد یک کوهنورد و یا تیم‌های کوهنوردی:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: این داروها از این قرار است:. استازولامید mg۲۵۰ و استازولامید = پیشگیری از کوه گرفتگی. دگزامتازون mg ۴ = درمان خیزمغزی، هر۶ ساعت. نیفیدیپین mg ۲۰ = درمان خیز ریوی و درمان کوه گرفتگی، هر۶ ساعت. قطره کلرامفنیکل ۱٪ = درمان برف کوری، هر۲ ساعت ۱ قطره. سیپروفلوکساسین mg ۱۰۰۰= درمان اسهال، یک بار در روز. کوتریموکسازول ۱۶۰۰ mg۳۲۰ = درمان اسهال، یک بار در روز. آموکسی سیلین mg ۵۰۰ = آنتی بیوتیک، هر ۸ ساعت. ایبوپروفن mg ۴۰۰ = مسکن درد دندان، هر ۸ ساعت. ...

🅾 شناسایی مناطق پرخطر مسیر پلنگچال:.. انجمن پزشکی کوهستان ایران:

گزارش جناب کیوان ساریخانی مسئول پناهگاه پلنگچال: دیروز ۲۶ اردیبهشت ۹۵ به اتفاق مهندس على اکبرى مدیر فنى عمرانى شهردارى ناحیه کوهستان، مهندس سید شجاع رئیس نظارت ابنیه معاونت فنی عمرانی شهردارى منطقه یک، مهندس قریب کارشناس نظارت شهردارى منطقه یک، ومهندس خوشوقت نماینده فدراسیون کوهنوردى در شهردارى منطقه یک، مسیر پلنگچال را بازدید و نقاط خطرناک رو مشخص کردیم …با همت آقایان و به امید خدا راه هم بطور اساسى و مهندسى بازسازى و ترمیم خواهد شد …انجمن پزشکی کوهستان ایران ...

🅾 راهکارهای تقویت عضلات حمایت کننده زانو:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: اگر می‌خواهید زانوهایی قوی و محکم داشته باشید، این ورزش‌ها را انجام دهید:.۱) محکم کردن زانو: بنشینید و پاها را مقابل خود دراز کنید، زانوی خود را هر چه محکم‌تر راست کنید، آن را به زمین فشار دهید و همزمان پا را از مچ به سمت خود بکشید. زانو را تا پنج شماره راست نگه دارید، سپس آن را کاملا شل کنید (سه بار در روز هر بار ۱۰مرتبه).۲) محکم کردن زانو در حالت ایستاده یا نشسته: باید این تمرین را در فعالیت‌های روزمره خود بگنجانید. برای مثال هنگامی که برای مدت طولانی نشسته‌اید به دفعات زانوی خود را راست کنید.۳) محکم کردن زانو با حمایت پاشنه: بنشینید و پاهای خود را دراز کنید. جسمی (مانند حوله ای? تا شده یا یک تکه چوب به ارتفاع پنج سانتی متر) را زیر پاشنه خود قرار دهید ,عضلات ران را سفت کنید و انگشتان را از مچ پا به سمت خود بکشید. تا ده بشمارید ,سپس عضلات را شل کنید و این تمرین را حداقل دو بار در روز و هر بار ده مرتبه انجام دهید …۴) بالا بردن پا در وضعیت کشیده: بنشینید و پاها را راست کنید. درحالیکه زانو را در وضعیت کشیده قفل کرده‌اید ,پای آسیب دیده را بالا ببرید ,سپس تا نزدی ...

🅾 گزارش اجلاس کمیسیون‌های اتحادیه جهانی کوه‌نوردی باکو آذربایجان:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: جلسات مشترک کمیسیون‌های Access و محیط زیست و همچنین جلسه کمیته مدیریت اتحادیه جهانی کوهنوردی با حضور رئیس و نایب رئیس این اتحادیه و همچنین روسای کمیسیون‌های UIAA در مدت سه روز باکو پایتخت آذربایجان برگزار گردید. روز گذشته پس از برگزاری جلسه مشترک Access و MPC، جلسه تخصصی کمیسیون محیط زیست در محل جلسات برگزار شد. دستور جلسه عبارت بود از: … … بررسی وضعیت مالی کمیسیون. پروژه جایزه سالیانه کمیسیون. همکاری با دیگر کمیسیون‌ها بویژه اکسس. همکاری با دیگر اشخاص حقیقی و حقوقی در زمینه‌های مرتبط. بررسی شرح وظایف کمیسیون. روز جهانی کوهستان. گزارش سال ۲۰۱۵. ...

انجمن پزشکی کوهستان ایران: گزارش برنامه تلاش روی قله ۸۰۳۵ متری گاشربروم ۲ توسط کوهنورد توانا مهدی چاوشی (تابستان ۹۴):

امروز ۲۷ اردیبهشت ۹۵: در حال برگزاری است. دانشگاه پلی تکنیک

🅾 «بیماری ژیلبرت» در کوهنوردان:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: شاید برای شما یا برخی دوستان کوهنوردتان نیز اتفاق افتاده باشد که بعداز یک برنامه سنگین کوهنوردی (خصوصا در فصل زمستان) احساس بدن درد و کوفتگی کرده و برای چند روز چشمانی زرد داشته باشید …تمامی این شرایط مربوط به بیماری بنام «سندرم ژیلبرت» است. سندرم ژیلبرت یک بیماری ارثی است که در این افراد کبد توانایی دفع مواد سمی و زاید بدن را در شرایط حاد ندارد. کبد یکی از ارگانهای اصلی دفع مواد زاید بدن می‌باشد. در افرادی که بطور ارثی دارای این ژن می‌باشند بعد از یک برنامه سنگین کوهنوردی و فشاری که به جسم کوهنورد می‌آید مواد دفعی بسیاری که در بدن تولید می‌شود به سمت کبد رفته تا از کبد و از طریق کیسه صفرا دفع گردد. ولی کبد در شرایط بحرانی توانایی دفع این مواد زاید را ندارد. کبد این افراد در شرایط عادی مشکلی از نظر دفع این مواد سمی بدن ندارد و مشکلی برای فرد بوجود نمی‌آورد ولی در شرایط استرس، گرسنگی، خستگی، ورزش سنگین این توانایی دچار اشکال می‌شود …سندرم ژیلبرت اختلالی شایع بوده که حدود ۷٪ جمعیت را مبتلا میسازد. و تمایل چشمگیری به جنس مذکر دارد. که به صورت افزایش بیلی روبین ( ...

ا در حوالی بلوغ اتفاق می‌افتد.. انجمن پزشکی کوهستان ایران

🅾 تعریف دقیق شرپا چیست؟.. «⭕️ شرپا کیست؟

شاید و حتما تمام کوهنوردان با این لغت آشنا باشند و می‌دانند که معنای این لغت چیست. خب کمی در مورد آن صحبت می‌کنیم. این افراد بومی نپال هستند و حدودا ۵۰۰ سال قبل ساکن کوهها شدند. به این افراد کوهنورد و یا در اصطلاح کوهنوردی به افرادی گفته می‌شود که با دستمزدی که میگیرند در حمل بار کوهنوردان به قله و صعود به کمپ‌ها کمک می‌کنند. این افراد با تجربیاتی که دارند و قدرت بدنی که بدلیل زندگی در ارتفاع، در صعود به قلل بلند منطقه مشاوران خوبی محسوب می‌شوند و کوهنوردان حرفه‌ای معمولا از این افراد استفاده می‌کنند. یکی از معروف‌ترین شرپا‌ها تنزینگ نورگای است که در صعود به اورست برای نخستین بار با سر ادموند هیلاری مشارکت داشت و جز اولین شرپاهایی است که به قله اورست صعود کرده است. Sherpa (Tibetan:» eastern people «, from shar» east «and pa» people «) are an ethnic group from the most mountainous region of Nepal, high in the Himalayas. این متن رو از ویکی کپی کردم و ترجمش هم این است که به مردم شرق شرپا گفته می‌شود، شر بمعنای شرق و پا بمعنای مردم که در کوههای منطقه نپال و در ارتفاعات هیمالیا زندگی می‌کنن ...

🅾 حادثه مرگ آناتولی بوکریف؛ کوهنورد نامی: Anatoli Boukreev

انجمن پزشکی کوهستان ایران: در زمستان ۱۹۹۷ بوکریف داشت به همراه سیمون مورو (Simone Moro) و یک کوهنورد کارآزموده ایتالیایی، برای صعود جبهه جنوبی آناپورنای II (۸۰۷۸ متر) تلاش می‌کرد. یک فیلمبردار از قزاقستان به نام دیمیتری سوبولف (Dimitri Sobolev) نیز همراه آنان بود که از تلاش آنها فیلم تهیه می‌کرد. حوالی ظهر ۲۵ دسامبر، بوکریف و مورو داشتند طنابها را در دهلیزی در ارتفاع حدود ۵۷۰۰ متر (۱۸۷۰۰ فوت) ثابت می‌کردند. ناگهان یک تکه نقاب سست از یالی که از مسیر قابل رویت نبود شکست. بهمن حاصله مورو را به طرف پایین کوه پرت کرد و او درست در بالای چادرشان در کمپ یک (۵۲۰۰ متر/ ۱۷۰۶۰ فوت) افتاد. بطور اتفاقی، مورو تقریبا روی واریزه‌های بهمن مانده بود و توانست پس از چند دقیقه برف را کنده و خود را بیرون بکشد. مورو بدون اینکه بتواند نشانی از بوکریف یا سوبولوف ببیند یا بشنود به طرف کمپ اصلی آناپورنا پایین آمده و از آنجا برای جراحی دستانش که در حین سقوط تاندون هایشان پاره شده بود، با هلیکوپتر به کاتماندو پرواز کرد. خبر حادثه در ۲۶ دسامبر به مکزیکو سیتی رسید. لیندا وایلی (Linda Wylie) دوست دختر بوکریف، در ۲۸ دس ...

🅾 لزوم استفاده از کرم ضد آفتاب:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: چرا باید در برنامه‌های کوهنوردی کرم ضد آفتاب مصرف کنیم؟. عکس جالب منتشر شده پایین که نشان می‌دهد نور خورشید چه اثراتی می‌تواند روی پوست داشته باشد. مرد ۶۹ ساله‌ای با شرح حال ضخیم شدن تدریجی پوست و چین و چروک حوردن پوست در سمت چپ صورتش به پزشک مراجعه کرده بود …این مرد ۲۸ سال راننده خودروی بارکش بود و برخورد یک طرفه نور خورشید به سمت چپ صورتش باعث شد، به تدریج این تغییرات در پوست صورتش ایجاد بشود …این عکس می‌تواند شما را متقاعد کند که محافظت پوست بدن از نور خورشید با استفاده از کرم‌های ضد آفتاب، محدود کردن مواجهه یا استفاده از کلاه‌های لبه‌دار چه میزان اهمیت دارد …در مورد این بیمار خاص تشخیص سندرم Favre–Racouchot که سندرمی است که ناشی از آسیب پوست بدن با نور است که درماتوهیلوز هم خوانده می‌شود. از کانال روزنامه کوهستان. انجمن پزشکی کوهستان ایران ...

لحظه برخورد⚡️⚡️ صاعقه به درخت؛ در زمان بروز صاعقه زیر درختان، مکان امنی برای توقف نیست

daily_gifdump_1059_14.gif.mp4 (01:03, 77 KB)

دانلود و مشاهده در تلگرام

انجمن پزشکی کوهستان ایران: دائما همگی از لطمات زمین خواری و کوه خواری صحبت می‌کنند و تقاضای برخورد جدی با آن را دارند ولی فقط خواج

و از طرفی هم؛ تقریبا همه مردم سرکارند و دنبال پرتغال فروش و نخود سیاه میگردند …یعنی تحقیقا همه سرکارند، کوه خواران با اشتها می‌خورند و زمین خواران با اشتها می‌بلعند و برخی هم فقط ژست میگیرند که رسیدگی کنید از مسئولین رده بالا گرفته تا مسئولین جزء …ولی داستان مثل همیشه ادامه دارد:. ارتفاعات مشاء دماوند و فنس کشی‌های وسیع در ارتفاعات و محصور نمودن کوه‌های اطراف.. فعلا محصور میکنند تا روزی که مجوز ساخت هم بگیرند …عکسها از حمید مساعدیان - ۱۳۹۵/۲/۲۵ ...

🅾 مدیرعامل باشگاه کوهنوردی البرز گنبد به دلیل سقوط از کوه «بوقوتو» درگذشت:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: «علی اسماعیلی» مدیرعامل باشگاه کوهنوردی البرز گنبد که صبح دیروز ۲۴ اردیبهشت ۹۵ عزم فتح قله «بوقوتو» واقع در روستای «ترسه» شهرستان مینودشت را کرده بود به دلیل سقوط از صخره‌ها جان باخت … «اویس ممشلی» معاون جمعیت هلال احمر شهرستان‌های مینودشت و گالیکش با اعلام این خبر گفت: بعدازظهر امروز خبر سقوط ۲ کوهنورد در «بوقوتو» به جمعیت هلال احمر مینودشت اعلام شد …وی افزود: پس از وصول این خبر سریعا ۲ تیم امدادی از مینودشت به همراه تیم امدادی آزادشهر عازم این قله شدند …ممشلی تصریح کرد: در این بین اهالی روستای «ترسه» و اعضای هیئت کوهنوردی شهرستان‌های مینودشت و گنبد هم به یاری امداد گران شتافتند …وی تصریح کرد: متاسفانه «علی اسماعیلی» کارمند شرکت نفت گنبد در این حادثه جان به جان آفرین تسلیم کرد و تیم امدادی در حال انتقال جسد این مرحوم هستند …معاون جمعیت هلال احمر شهرستان‌های مینودشت و گالیکش در خصوص دیگر فرد سقوط کرده هم گفت: نفر دوم خوشبختانه زنده است و تنها دچار ضعف قوای جسمانی شده است …وی خاطر نشان کرد: به دلیل تاریکی هوا و خطر سقوط عملیات انتقال این کوهنورد به صبح فردا مو ...

برگزاری دوره اموزشی کارگاه عملی کمک‌های اولیه و تزریقات:

انجمن پزشکی کوهستان ایران در نظر دارد دوره کارگاه آموزشی عملی کمکهای اولیه را در تاریخ پنج شنبه ۳۰ اردیبهشت ماه ۱۳۹۵ در تهران برگزار نماید …باتوجه به اینکه شرایط اورژانس یک کوهنورد در محیط کوهستان و عدم دسترسی به حداقل کمکهای اولیه و نجات متفاوت است و مشکلات خاص خود نظیر عدم دسترسی سریع به کمکهای اولیه، بعد زمانی طولانی، فاصله مکانی زیاد، نداشتن امکانات کافی، عدم توانایی در همراه داشتن امکانات کافی کمکهای اولیه و.. دارد و دسترسی به حداقل امکانات کمکهای اولیه بسختی امکان پذیر است داشتن توانمندی‌های اولیه کمکهای اولیه نظیر توانایی در انجام تزریقات، سرم درمانی، آتل بندی و.. می‌تواند بسیاری از نیازهای یک کوهنورد را برطرف نماید …همچنین دوره‌های کمکهای اولیه آموزشی در هلال احمر، جهاد دانشگاهی و.. هم بدلیل طولانی مدت بودن دوره و هم هزینه بالای دوره‌ها این نیاز یک کوهنورد را برطرف نمی‌نماید موسسه پزشکی کوهستان ایران (انجمن پزشکی کوهستان ایران) در نظر دارد این نیاز‌های آموزشی را بصورت یک کارگاه آموزشی برای کوهنوردان برطرف نماید …مباحث آموزشی شامل:. آموزش تزریقات (باید‌ها و نباید‌ها در تزریقات) ...

🅾 نجات جان ۴ کوهنورد در «اشترانکوه» لرستان:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: ۴ کوهنورد توسط عوامل امدادی و انتظامی در شهرستان دورود نجات یافتند. برابر اعلام مرکز فوریت‌های پلیسی ۱۱۰ مبنی بر مفقود شدن چهار کوهنورد در ارتفاعات قله «اشترانکوه» دورود، بلافاصله عوامل امدادی و انتظامی این شهرستان به محل اعزام شدند. پس از حضور عوامل امدادی در محل‌، مشخص شد ۴ نفر از ۱۲ نفر کوهنورد اصفهانی که به ارتفاعات اشترانکوه صعود کرده بودند، مسیر را گم کرده و از تیم کوهنوردی جدا شده‌اند. با تلاش فراوان عوامل امدادی و انتظامی دورود، هر چهار کوهنورد پیدا شده و در سلامت کامل به تیم کوهنوردی خود بازگشتند. مطلب از ایسنا. انجمن پزشکی کوهستان ایران ...

لینک کانال انجمن پزشکی کوهستان ایران. Telegram. me/irmma

اخرین اخبار و دستاورد‌های علمی پزشکی کوهستان و طب ارتفاع، حوادث کوهنوردی و امداد و نجات کوهستان کشور، دوره‌های اموزشی و … …دکتر حمید مساعدبان

🅾 مرگ دوشرپا در ماکالو:.. جسد این دو روز بعد توسط کوهنوردان آلمانی یافت شد

سایت ارتفاعات پاکستان همچنین خبر صعود خانم پروانه کاظمی را که روز ۱۲ می‌صورت گرفته اعلام نمود. این موفقیت را به ایشان و جامعه کوهنوردی تبریک میگوئیم. مطالعه بیشتر:. کوه قاف. انجمن پزشکی کوهستان ایران

🅾 در یک برنامه چقدر آب با خودتان حمل می‌کنید؟

انجمن پزشکی کوهستان ایران: چگونه می‌توانید وزن کوله خود را سبک کنید؟. شما می‌توانید با استفاده از یک تصفیه آب مناسب روی چشمه‌های مسیر، رودخانه‌ها، نهرها و چاه‌های آب حساب ویژه‌ای باز کنید …✅ فیلتر تصفیه آب hiker pro برند katadyn. ✅ برند: 🇨🇭 (کاتادین) 🇨🇭katadyn. فیلتر: کارتریج الیاف شیشه + کربن فعال گرانوله. بازده خروجی: ۱ لیتر در دقیقه. ظرفیت: ۱۱۵۰ لیتر (۳۰۰ گالن) بسته به کیفیت آب. وزن: ۳۱۰ گرم. ابعاد: ۷٫۶ * ۱۶٫۵ * ۶٫۱ سانتی متر. منتخب مجله بک‌پکر به عنوان بهترین برای طبیعت …پیش فیلتر اولیه Hiker Pro اجازه ورود به دستگاه را به ذرات بزرگتر از ۱۵۰ میکرون نمی‌دهد. ...

🅾 شعار سال کارگروه جستجو و نجات فدراسیون کوهنوردی: «هر کوهنورد یک امدادگر»

انجمن پزشکی کوهستان ایران: سومین جلسه کلاس کمکهای اولیه موضوع خونریزیها توسط استاد جناب لشگری در خانه کوهنوردان تهران در دو نوبت با حضور ٦٢ نفر بر گزار شد.