انجمن پزشکی کوهستان ایران

۲۰:۳۰ ۱۳۹۴/۱۲/۱۱

گزارش حادثه کوهنوردی منطقه «هماگ» ۹۴/۱۲/۹:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: شب ۹۴/۱۲/۸ اعلام حادثه برای یکی از اعضای تیم ۱۰ نفره از استان کرمان که روز گذشته به منطقه هماگ از مسیر روستای هماگ به توتنگ و بارزی بقصد کوهپیمایی وارد شده بودند. مراتب توسط دبیر هیات استان کرمان به رییس هیات استان هرمزگان اعلام و تیم امدادی ساعت ۶ صبح امروز عازم منطقه هماگ شدند. در مسیر موفق به تماس با آقای کریمی کوهنورد گمشده گردیده و مسیر به سمت غرب روستای خرسین شناسایی و ساعت ۹/۳۰ آقای کریمی خود را به روستا رساندند و با تیم امدادی به سیاهو و همنوردانشان پیوستند. طبق اظهارات آقای کریمی ایشان در پایان مسیر کوهپیمایی در صبح روز ۹۴/۱۲/۸ از همنوردان خود جدا شده و بسمت قله اصلی صعود می‌کنند. پس از صعود قله بعلت هوای ابری و مه آلود بودن هوا از مسیر صحیح منحرف شده و از خط الراس اصلی به سمت غرب فرود آمده و تا ساعت ۲۱ طی مسیر کرده و شب بیواک می‌کند. صبح روز بعد با تماس با همنوردان موقعیت خود را اعلام می‌کند. و با یک تراورس بزرگ خود را به روستای خرسین می‌رساند. این حادثه می‌توانست بشکلی کنترل نشده ایجاد یک بحران و صدمه جبران ناپذیر نماید. امیدواریم با رعایت موارد ای ...

انجمن پزشکی کوهستان ایران

۱۹:۴۳ ۱۳۹۴/۱۲/۱۱

پیش آگاهی هواشناسی:. انجمن پزشکی کوهستان ایران:

🔴بررسی الگوهای ی بارشی حکایت از ورود چندین سامانه‌ی بارشی به کشور تا پایان اسفند دارد. این سامانه‌های بارشی که مناطق مختلفی از کشور را تحت تاثیر قرار میدهند هم از نوع مدیترانه‌ای و هم از نوع سودانی هستند …🔴با همراهی و حاکمیت جریانات جریانات گرم و مرطوب جنوبی انتظار میرود بیشتر بارش‌ها به صورت رگباری همراه با رعد و برق رخ دهد …🔴همچنین شرایط برای بارش‌های خوب در جنوب و جنوب شرق کشور در حال مناسب شدن است، چنانچه همین روند ادامه بابد سیستان و بلوچستان دره‌ی بارشی خوبی را تجرب میکند …🔶🔶با توجه به تغییرات پرامترهای جوی ما سامانه‌های بارشی را مرتب دگردگیری کرده و با تغییر شرایط سامانه‌ها اطلاعات جدید را در کانال قرار خواهیم داد …انجمن پزشکی کوهستان ایران ...

انجمن پزشکی کوهستان ایران

۰۷:۲۱ ۱۳۹۴/۱۲/۱۱

آشنایی با شیوه‌های امداد رسانی: …انجمن پزشکی کوهستان ایران: آشنایی با شیوه‌های امداد رسانی و چگونگی مواجهه با شرایط دشوار می‌تواند

چقدر ‏خوب است در کنار زمانی که صرف آماده سازی تجهیزات و ابزار برای یک برنامه می‌کنیم اندکی وقت نیز ‏به طرح ریزی و شناخت خطرات آن برنامه اختصاص دهیم. ‏. یکی از بزرگترین عواملی که در یک برنامه می‌تواند خطر ساز باشد عدم تناسب توان فنی نفرات با ‏یکدیگر است. در. چنین حالتی اگر فرد قوی گروه دچار حادثه شود بقیه نفرات تیم دچار مشکل ‏جدی خواهند شد. به یاد داشته باشیم معمولا این نفرات قویتر هستند که در مسیرهای فنی وظیفه ‏جلوداری (سرطنابی) را برعهده دارند و نفر دوم دارای تجربه کمتری است. حال اگر سرطناب بنا به هر ‏دلیل آسیب ببیند و قادر به حرکت نباشد آیا نفر دوم قادر به ارائه کمک به او خواهد بود؟. در بسیاری از حوادث کوهستان بعد از سانحه دیدن نفر قوی‌تر تیم سایر نفرات تیم بیشتر در معرض ‏خطر قرار می‌گیرند. مطالعه آماری حوادث کوهنوردی نیز بر این امر صحه گذاشته است. ...

انجمن پزشکی کوهستان ایران

۰۷:۱۴ ۱۳۹۴/۱۲/۱۱

روش آلپی یا سبکبار در هیمالیا نوردی:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: نه تنها مردم عادی بلکه حتی کوهنوردانی باسابقه صعود چندین قله ۸۰۰۰ متری هنوز اطلاعات دقیقی از روش آلپی (سبکبار) در هیمالیا نوردی ندارند. مثلا گمان می‌کنند صعود سبکبار یعنی صعودی سریع که بدون هم هوایی انجام می‌شود. به همین دلیل این صفحه ویکی پدیا را از نسخه انگلیسی آن ترجمه کردم بلکه مفید واقع شود …همچنین چند سال پیش ترجمه کتاب هیمالیا به روش سبکبار را به کمک دوستانی چند به اتمام رسید. از کسانی که با این روش صعود آشنا نیستند تقاضا می‌کنیم این کتاب را ورق بزنند تا با روح هیمالیا نوردی با این سبک، مزایا و معایب، و خطرات احتمالی آن بیشتر آشنا شوند. در ادامه صفحه ویکی پدیا در این باره و مقدمه کتاب فوق الذکر را جهت مطالعه دوباره منتشر می‌کنیم …از ویکی پدیا. روش سبکبار یا آلپی (به انگلیسی Alpine style) روش سبکبار در کوهنوردی (اغلب در هیمالیانوردی) به روشی اطلاق می‌شود که در آن کوهنورد فقط با اتکا به توانایی‌های خود به انجام صعود می‌پردازد، به طوریکه تمام لوازم شخصی، غذا، چادر و غیره را با خود حمل می‌کند. در نقطه مقابل روش محاصره‌ای قرار دارد که در آن تعدادی کمپ‌های ا ...

انجمن پزشکی کوهستان ایران

۰۵:۵۱ ۱۳۹۴/۱۲/۱۱

گزارش دیگری از عملیات امداد و نجات حادثه کوهنوردی مسیر جنوبی دماوند: …انجمن پزشکی کوهستان ایران: به نام آن که ما را وسیله‌ای برای

عملیات نجات خانم «ر. ع». خانم ابریشمی با اطلاعات دقیق با تلفن همراه موقیت را به ما اعلام کردند. وضعیت مصدوم طوری بود که اگر در آن سرما و ارتفاع تا صبح میماند دوام نمی‌آورد و دیگر نفرات همراه نیز به مرور دچار سرما زدگی و آسیبهای بیشتر میشدند آقای بیاتی، میلاد (از دوستان مصدوم) و من که در بارگاه بودیم سریعا تصمیم به صعود و عملیات نجات گرفتیم. برانکارد در پناهگاه موجود نبود. تنها و شاید بهترین ابزار برای حمل مجروح اسکی‌ها بودند. ساخت بسکت با اسکی رو از مربیان ایتالیایی آموخته بودم. مقداری اب گرم، نوشیدنی شیرین، کت پر و دستکش پر اضافه، تعدادی طناب‌های انفرادی و اسکی‌ها را برداشتم و ساعت ۲۰:۰۰ حرکت کردم. کیسه خواب و زیر انداز رو هم میلاد برداشت، آقای بیاتی هم مقداری لباس گرم و نوشیدنی برداشتند. ...

انجمن پزشکی کوهستان ایران

۰۵:۴۳ ۱۳۹۴/۱۲/۱۱

گزارش حادثه کوهنوردی در قله سکه نو: …انجمن پزشکی کوهستان ایران: روز جمعه ۷اسفند ۹۴ حوالی ساعت ۱۳٫۳۰بعد از صعود به قله سکه نو از رو

در پایان جا دارد از همنوردان عزیزم آقایان مهدی اسلامی فر، محمود بهروزی، هوشیار رستمی، عادل خانکی و محمد نبی زاده که به بهترین نحو ممکن مصدوم را از نزدیک قله به روستا انتقال داده و حادثه را مدیریت کردند صمیمانه تشکر و قدردانی می‌نمایم …غلام رضا اجاقی - سرپرست برنامه - ۱۰ اسفند ۹۴. انجمن پزشکی کوهستان ایران ...

انجمن پزشکی کوهستان ایران

۰۵:۳۷ ۱۳۹۴/۱۲/۱۱

محیط زیست کوهستان را پاس بداریم:.. تهیه شده توسط خانم آذر مرادی

انجمن پزشکی کوهستان ایران - دکتر حمید مساعدیان

انجمن پزشکی کوهستان ایران

۰۵:۲۷ ۱۳۹۴/۱۲/۱۱

انجمن پزشکی کوهستان ایران: آب و هوای روز سه شنبه ۱۱ اسفند ۹۴

انجمن پزشکی کوهستان ایران

۰۴:۴۰ ۱۳۹۴/۱۲/۱۱

الزام در تخلیه یادبودهای همراه:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: کوه‌نوردان‎ در ارتفاعات و قله‌های سراسر کشور با توجه به رفتار غیراخلاقی و به‌دور از چارچوب‌های زیست محیطی برخی کوه‌نوردان، هیات‌ها، باشگاه‌ها و گروه‌های کوه‌نوردی و به جا گذاشتن یادبودها، بنرها و پلاکاردهای تبلیغاتی در اقصی نقاط کوه‌های کشور، بویژه قلل مهم کشور - کارگروه حفظ محیط کوهستان فدراسیون اعلام می‌دارد؛ در صورت مشاهده چنین رفتاری، فدراسیون کوه‌نوردی به شدت با افراد حقیقی و حقوقی برخورد خواهد نمود!. لذا مدیران و مسئولان باشگاهها، گروه‌ها و هیات‌ها ملزم هستند قبل از عزیمت به منطقه، کوهنوردان را در این مورد توجیه نمایند. همچنین این کارگروه از جامعه کوهنوردی خراسان رضوی تقاضا نمود در مواجهه با این رفتار اقدام به راهنمایی و تذکر به افراد خاطی نمایند و این کارگروه را درجریان تخلف صورت گرفته به صورت مستند قرار دهید …انجمن پزشکی کوهستان ایران ...

انجمن پزشکی کوهستان ایران

۰۴:۲۴ ۱۳۹۴/۱۲/۱۱

به نام آن که ما را وسیله‌ای برای نجات یکدیگر قرار داد!... عملیات نجات خانم «ر. ع»

انجمن پزشکی کوهستان ایران

۰۴:۲۳ ۱۳۹۴/۱۲/۱۱

چگونگی حوادث کوهنوردی:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: توسل به این واقعیت برای توجیه هر حادثه‌ای (و احتمالا فرار از پاسخگویی) کاملا نادرست است. به عکس باید با تحلیل همه جانبه حادثه حتی الامکان از تکرار حوادثی مشابه جلوگیری کنیم. این در حالیست که یکی از مهمترین عوامل بروز حوادث کوهنوردی خطای انسانی است. ضمن اینکه گاه مرز بین خطای انسانی و حوادث طبیعی نیز کاملا در هم می‌آمیزد. به عنوان مثال ممکن است خطر ریزش سنگ برای مسیری خاص پذیرفته شود. اما چنانچه ریزش سنگ الگوی تقریبا معینی داشته باشد، مثلا در بعدازظهرها چند برابر شود، دیگر نمی‌توان به حادثه‌ای که بر اثر ریزش سنگ در صعود عصرهنگام رخ داده نامی جز خطای انسانی نهاد. نقش خطای انسانی در بروز حوادث مختص کوهنوردی نیست. در کوهنوردی نیز همانند هر فعالیت اجتماعی و گروهی دیگری امکان اشتباه انسانی که منجر به بروز حادثه شود وجود دارد. برای همه افراد و مشاغل مانند ناظر اجرای ساختمان، جراح مغز و اعصاب، کارگر خط تولید، معلم مدرسه و خلاصه برای همه افراد در فعالیت‌ها یا مشاغل گوناگون امکان اشتباه وجود دارد. ...

انجمن پزشکی کوهستان ایران

۰۴:۱۱ ۱۳۹۴/۱۲/۱۱

ضد آب نمودن کفش‌های کوهنوردی:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: با مواد پایه محلول در آب یا موادی غیر از آب مانند روغن سیلیکون و واکس محلول در آب می‎توانند باشند. یعنی این که وقتی از این مواد استفاده شود کفش شما نم دار است و مرطوب. آب داخل منافذ چرم، می‎تواند به عنوان مجرای ضد آب بودن به این فرآیند کمک کند و آب داخل چرم را جذب نماید. این نوع از محافظها مناسب چرم‌های یک تکه، نوبوک و چرم جیر (suede Leather) هستند. به علاوه برای بافتها و لایه‎های Gore-tex. واکس (Wax). بیشترین استفاده برای تمیز کردن کفش را دارد، اگرچه چرم را تیره می‎کند و مخصوصا نمای ظاهری کفش شما را خراب می‎کند. واکس وقتی که خیلی کم و با سر انگشتان شما به کفش مالیده شوند مناسب هستند. بعضی از واکسها کفش شما را تمیز و آب‎بند می‎کنند، اما خاصیت تنفسی آن را می‎گیرند. ...

انجمن پزشکی کوهستان ایران

۲۰:۴۴ ۱۳۹۴/۱۲/۱۰

چرا کوهنوردان سردرد می‌گیرند؟

…انجمن پزشکی کوهستان ایران: معمولا کوهنوردانی که در فصول سرد و زمانی که برف و یخ ارتفاعات را پوشانده است، به کوهستان رفته و از صخره‌های ناهموار صعود می‌کنند، با خطرات بسیاری مواجه می‌شوند. اما یکی از مشکلات شایع میان کوهنوردان که به قول معروف گرما و سرما هم نمی‌شناسد، سردرد است که اغلب موجب ناراحتی کوهنوردان و ایجاد محدودیت‌هایی برای آنها می‌شود. به نظر شما چرا صعود به ارتفاعات موجب سردرد می‌شود؟. در ارتفاعات هوا رقیق‌تر است و در نتیجه میزان اکسیژن هوایی که استنشاق می‌شود و به عبارتی، اکسیژن موجود در خون به میزان قابل توجهی کمتر است. اگر سطح اکسیژن موجود در خون کاهش یابد، میزان جریان خونی که وارد مغز می‌شود، افزایش می‌یابد. با افزایش شدت جریان ورودی به مغز عروق خونی متورم می‌شوند و بافت مغز، پوسته نفوذپذیری که مغز را احاطه کرده است، تحت فشار قرار می‌دهد و این تغییرات موجب سردرد می‌شود. اما ممکن است همه کوهنوردان یا افرادی که به ارتفاعات صعود می‌کنند، با چنین تغییراتی مواجه نشوند چراکه در چنین شرایطی با کاهش میزان اکسیژن در هوایی که تنفس می‌شود، شدت تنفس نیز در واکنش به این تغییرات تا ح ...

انجمن پزشکی کوهستان ایران

۱۹:۵۳ ۱۳۹۴/۱۲/۱۰

متولی امداد و نجات کوهستان کیست؟.. واقعیت اینه امداد و نجات کوهستان متولی مشخص ندارد

دوستانی که کتاب نگاهی به حوادث کوهنوردی در ایران رو مطالعه کرده باشند حتما مصاحبه پیمان یاوری رو خوندند که میگه اگه بخواهید یک کمک مالی به امر امدادو نجات کوهستان بکنید چندین دستگاه جلو میان و درخواست دارند که اونا کار امداد و نجات کوهستان رو انجام میدند ولی اگه زمانی اتفاقی بیفته هیچ کدوم از دستگاهها مسولیتی در این باره ندارند …فدراسیون کوهنوردی که وظیفش مشخصه اصلا کاری به امداد و نجات کوهستان ندارد. اتش نشانی هم وظیفش مشخصه کارش فقط اراعه خدمات در داخل شهره. هلال احمر هم که قانون آنرا ملتزم نکرده باید متولی نجات در کوهستان باشد …پس هیچ کدوم از این دستگاه‌ها نمیان هزینه کنند و برانکارد بزارن بارگاه سوم. متاسفانه نبود متولی نجات در کوهستان دودش فقط ب چشم کوهنوردا میره. در یک کلام:. «امداد و نجات کوهستان پاسخگو نداره». انجمن پزشکی کوهستان ایرآن ...

انجمن پزشکی کوهستان ایران

۱۷:۰۴ ۱۳۹۴/۱۲/۱۰

انجمن پزشکی کوهستان ایران: جلسه گزارش برنامه امداد و نجات حادثه مسیر جنوبی دماوند در باشگاه کوهنوردی و اسکی دماوند:

جلسه از ساعت ۱۹٫۴۵ شروع گردید و در حال حاضر ادامه دارد.

انجمن پزشکی کوهستان ایران

۱۶:۰۴ ۱۳۹۴/۱۲/۱۰

نکته مهمى که تأکید بر آن همیشه ضرورت دارد:.. *هرگز تنها به کوه نروید. *

انجمن پزشکی کوهستان ایران: این موضوع جدا از اینکه شما یک کوهنورد حرفه اى باشید یا آماتور، با تجهیزات باشید یا بدون آن، در فصل زمستان به کوه بروید یا تابستان و … اهمیت دارد. حتى حوادث کوچک در کوهنوردى میتواند جان یک کوهنورد تنها را تهدید کند. پیچ خوردگى پا، ریزش سنگ و گیر کردن در پشت آن و یا از دست دادن تجهیزات ضرورى بر اثر حادثه، از جمله حوادث نه چندان بزرگى هستند که ممکن است براى یک کوهنورد تنها، مرگ بار باشند. اتفاقات خطرناک کوهستان نیز یک کوهنورد تنها را بسیار بیشتر از یک گروه تهدید میکند. قبل از اقدام به کوهنوردى، با دوستان خود یا یک گروه کوهنوردى همراه شوید. برداشت از کانال زاگرس. انجمن پزشکی کوهستان ایران ...

انجمن پزشکی کوهستان ایران

۱۵:۵۸ ۱۳۹۴/۱۲/۱۰

حمل مجروح در معابر کوهستانی:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: ممکن است در یک برنامه کوهپیمایی یک نفر از اعضای گروه از ناحیه‌ی پا صدمه ببیند که راه رفتن را برای او مشکل سازد. بنا به شرایط موجود با رعایت کامل مسائل ایمنی و در حالیکه مطمئن شویم خطری مصدوم را تهدید نمی‌نماید، از روش‌های زیر برای حمل مصدوم تا نزدیک‌ترین جایی که بتوان به نیروهای امدادی دست پیدا کرد، استفاده می‌کنیم …سعی کنید همیشه در زمان اتفاق حادثه از نیروهای امدادی کمک بگیرید. ردر جاییکه دسترسی به هیچ جا نداشته باشید و هیچ خطری مصدوم را تهدید نمی‌کرد می‌توانید خودتان مجروح را حمل کنید. روزنامه کوهستان؛ برای این کار همیشه یک طناب ۲۰ متری که منظم حلقه شده باشد و دارای گره محکم باشد داشته باشید. دو قطعه طناب انفرادی داشته باشید تا در مواقع لزوم از آن استفاده کنید …حمل مجروح د رمعابر کوهستانی. روش حمل یک نفره با حلقه طناب. روی طناب یک بالشت نرم قرار دهید تا مصدوم راحت‌تر روی طناب بنشند …روش حمل یک نفره با طناب انفرادی و چوب. از زیر انداز یا کیسه خواب روی چوب استفاده کنید تا بستری نرم به و جود آید …روش حمل دو نفره با یک حلقه طناب. یک بالشت نرم روی طناب قرار دهی ...

انجمن پزشکی کوهستان ایران

۱۵:۴۸ ۱۳۹۴/۱۲/۱۰

نحوه شستشو کت پر یا کیسه خواب پر:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: کاپشن یا کت پر و کیسه خواب پر از جمله گرانترین وسایل هر کوهنورد می‌باشند. ریخته شدن غذا یا مایعات، چرب شدن داخل کیسه خواب بدلیل استفاده مکرر از کیسه خواب در اثر تمای با چربی‌های سطح پوست بدن از جمله عللی هستند که نیاز به شسته شدن این لوازم را بوجود می‌آورند. برخلاف آنچه اکثر کوهنوردان تصور می‌کنند راههای مناسبی برای شستشو این لوازم وجود دارد … …بهترین راه برای پاک کردن لکه‌های روی پارچه استفاده از یک پارچه یا اسفنج مرطوب همراه با آب و صابون می‌باشد. پس از اتمام کار حتما مدت کافی جهت خشک شدن در نظر بگیرید …شستشو کت پر توسط ماشین لباسشویی:. کانال کوهنوردان بهار در اینجا به شرح روش شستشو توسط ماشین لباسشویی می‌پردازد، برای شستشو با دست به قسمت شستشو کیسه خواب مراجعه کنید …۱-تنها شوینده‌ای که مجاز به استفاده هستید استفاده از صابون معمولی و ساده است (پودر صابون) …۲-تنظیم ماشین را بر روی درجه پشم یا پارچه‌های ظریف (Delicate/Wool) با دمای ۳۰ درجه قرار دهید. از ماشین‌های لباسشویی که درب آنها از بالا باز می‌شود استفاده نکنید، مگر اینکه فاقد میله مرکزی باشند …۳-پس از آ ...

انجمن پزشکی کوهستان ایران

۱۵:۳۴ ۱۳۹۴/۱۲/۱۰

میزان مصرف کالری در حین دوچرخه سواری:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: دوﭼﺮﺧﻪ ﺳﻮاری ﺳﻮزاﻧﻨﺪه ﮐﺎﻟﺮی ﻋﺎﻟﯽ ھﻢ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﻓﻮاﯾﺪ ﻣﺨﺘﻠﻔﯽ دارد. طﺒﻖ ﮔﻔﺘﻪ ﺑﻨﯿﺎد ﻗﻠﺐ ﺑﺮﯾﺘﺎﻧﯿﺎ، دوﭼﺮﺧﻪ ﺳﻮاری ﺣﺪاﻗﻞ ۲۰ ﻣﺎﯾﻞ (۳۲ کیلومتر) در ھﻔﺘﻪ ﺧﻄﺮ اﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎری ﻗﻠﺒﯽ ﮐﺮوﻧﺮی را ﺑﻪ ﮐﻤﺘﺮ از ﻧﺼﻒ در ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﺑﺎ ﻏﯿﺮ دوﭼﺮﺧﻪ ﺳﻮارھﺎ ﮐﺎھﺶ ﻣﯽ دھﺪ …دوﭼﺮﺧﻪ ﺳﻮاری ﺑﺎ ﺳﺮﻋﺖ آرام ۱۲ ﻣﺎﯾﻞ در ﺳﺎﻋﺖ (۱۹٫۵ کیلومتر در ساعت) در ﺟﺎده‌ای ﺻﺎف ۴۵۰ ﮐﯿﻠﻮ ﮐﺎﻟﺮی در ﺳﺎﻋﺖ ﻣﺼﺮف ﻣﯽ ﮐﻨﺪ …از وبلاگ کوهستان. انجمن پزشکی کوهستان ایران ...

انجمن پزشکی کوهستان ایران

۱۱:۴۷ ۱۳۹۴/۱۲/۱۰

چرا در کوه گم می‌شویم؟

انجمن پزشکی کوهستان ایران: گم شدن افراد در محیط‌های طبیعی، رخداد کمیابی نیست. گاهی این اتفاق برای نیروهای امداد ونجات نیز رخ می‌دهد و مأموریت آنان را به خطر می‌اندازد. دلایل بسیاری برای گم شدن وجود دارد که مهمترین آنها چنین اند:.۱. ناتوانی انسان از حرکت روی خط راست: اگر شاخص‌های کمکی یا دید کافی در محیط موجود نباشد، انسان قادر به حرکت مستقیم نیست زیرا اولا دو نیمه بدن ما (از جمله دو پای ما کاملا قرینه و برابر نیستند، دوم اینکه معمولا یکی از چشمان ما در روند دیدن اشیاء و محیط پیرامون، نقش غالب دارد و ما صورت خود را طوری نگه می‌داریم که سوژه به خوبی در میدان بینایی چشم غالب قرار گیرد. دو عامل فوق باعث می‌شود که در پیمایش‌های طولانی در مناطق هموار (مثلا در شب یا در دشت‌های برفپوش)، مسیر حرکت ما به جای مستقیم، منحنی یا حتی دایره کامل باشد …۲. تمایل به آسانترین راه‌ها: هنگامی که یک سر بالایی را به صورت اریب طی می‌کنیم، ناخود آگاه و به تدریج طوری تغییر مسیر می‌دهیم که در نهایت مسیرمان کاملا افقی و آسان می‌گردد. روزنامه کوهستان؛ همچنین در رویارویی با باد یا کولاک، ناخود آگاه طوری تغییر ج ...